在我們的生活當中，人們的生活狀態對於生活健康的影響還是不小的，如果你希望自己的身心健康得到保障的話，我們就要了解更多的信息，好機會其實就在你的眼前，讓我們一起來認真的瞭解吧，哭泣可以排毒嗎？哭泣的好處是什麼呢？這些知識都是大家十分在乎的，你當然是不會錯過這麼好的機會了。
“男兒有淚不輕彈”是形容男兒堅強的語句，因爲人們歷來把眼淚同女子和弱者聯在一起。其實，人不僅在悲傷的時候流淚，在非常高興時也會留下激動的淚水，眼淚不是儒弱的象徵，而是感情的進發，是人的一種本能。據調查，73%的男人說，他們哭後心裏會覺得好受些。
目前科學家已發現，哭泣可以排毒，因爲人眼能產生三種眼淚：一是保護性眼淚，爲了滋潤眼睛保護角膜而產生；二是反射性眼淚，因粉塵及煙霧等刺激而產生；三是情緒性眼淚，由悲傷或歡樂而引|起。不僅女人易落淚，男人也好哭。
男性哭泣的理由和女人沒有多大區別，女人之所以比男人更容易哭，不是因爲感情更脆弱，而是由於男女兩性身體內部所含的荷爾蒙數量不同。醫學界人士認爲人在悲傷時不哭是有害於身體健康的，等於是慢性自殺。他們發現男子患潰瘍病和精神分裂症的人大都是強忍不哭者。有的專家還認爲一些病症就是因爲病人不會從眼淚中得到解脫才嚴重起來的。
從醫學角度來看，偶爾哭一哭時流淚對人體健康大有好處。美國科學家費雷發現，哭可以將人體內產生的化學物質排除出去，可以緩解人的憂愁和悲傷。他還發現長期不流淚的人，患病率比流淚的人高一倍。可見，流淚也是一種自我保護措施。它不僅可以緩解人的緊張情緒，而且可以發泄隱藏在內心深處的情感，哭後可以使人神志暢然，並能得到某些寬慰。
前蘇聯醫學科學院的一個研究小組發現，哭泣甚至還能治療某些疾病。研究人員先在試驗老鼠的皮膚上造成一些輕傷，隨後把一種刺激物導人老鼠的眼睛裏，使其流淚。令人驚奇的是，哭泣這種簡單的行爲，極大地加快了傷口的自然癒合速度，傷口結疤所需的時間比平常減少了12天。更令人驚異的是，當老鼠的淚腺被摘除後，其傷口便開始裂開，這是傷口癒合的逆反過程。
據此，科學家們認爲，在淚腺的分泌物中含有某些物質，它們進入血液後能對機體的某些部位產生治療效果。正如前蘇聯科學家在報告中指出的那樣，雖然這些物質還未被分離和鑑別出來，但它們至少具有調節皮膚健康狀況的作用。人們在受傷時，不應強忍傷痛，而應不加約束地哭泣，從而加快傷口自然癒合的速度。
