牙線的使用方法，牙線是生活中，人們經常使用的。但有些人對使用牙線是不清楚的，而牙線使用不正確是很容易損害牙齒的，使用牙線是很有講究的，下面給大家分享牙線的使用方法！
牙線的正確使用方法包括以下幾點:
1、切取一段長約15-20cm的牙線，兩端併攏打結，形成一個線圈；
2、用兩手的食指和拇指，將線圈繃緊，兩指間距約1-1.5cm，將牙線輕輕從頜面通過兩牙之間的接觸點。如果接觸點較緊，不易通過時，可作頰舌向拉鋸式動作；
3、將牙線緊貼一側牙面的頸部，緊貼牙面，使牙線與牙面接觸面積增大；
4、牙線貼緊牙面後，進入齦緣以下，自齦溝向頜面方向移動，刮擦牙面上的菌斑，每個鄰面重復3-4次；
5、將牙線包繞牙間隙的另一側牙面，重複刮擦牙面的菌斑；
6、將牙線從鄰間隙取出後，放入其他鄰牙的間隙中，重複清除牙菌斑。
按順序將全口牙齒的鄰面菌斑徹底清除後，含漱氯己定等溶液，保持口氣清新。
使用牙線有以下注意事項：
1、取25~30釐米牙線，用雙手中指纏繞並收緊，用拇指和食指腹控制牙線，輕柔按壓牙齦，左右拉動牙線，使其順利滑入牙齒間隙。
2、牙線進入牙齒間隙後，收緊其略呈C形，上下刮動，然後將牙線拉出咬合面，每條牙齒都需清潔兩側，共使用約十分鐘。
3、使用牙線可以保護牙齒，防止有害細菌通過牙齦炎進入血液循環，從而降低患心臟病的風險，對預防牙齒疾病非常有效。
注意事項：使用力度要輕柔，避免牙齦損傷。
經常使用牙線的危害
經常不合理的使用牙線，會對於牙齦造成損害，過粗的牙線還會導致牙縫變大，但是隻要在合理正規的處理下牙線是不會對於牙齒造成損害，可將牙縫中的細菌以及殘留物去除掉，每週使用3～4次最佳。
經常使用壓線對於牙齦是有一定的損害的，容易出現出血的現象，過粗的牙線還會導致牙縫變大，所以在挑選時一定要根據自己牙縫的大小進行選擇。
合理正確的使用牙線對於牙齒是沒有損害，可將牙縫中的細菌以及殘留的`食物去除掉，能夠有效去除牙菌斑，對於牙齒健康起到保護的作用。
牙線最好一週使用3～4次，對於牙齒不會造成損害，同時還能起到清除牙菌斑的作用，定期合理的使用牙線才能起到有效的作用。
牙線和漱口水是否必要
牙線的作用是清除牙縫中不容易清除的食物殘渣。而漱口水有着良好的抑制菌斑的作用。
如果大家吃完中飯不方便刷牙的話，那牙線和漱口水是很有必要滴。如果像我一樣在宿舍比較方便，那直接刷牙就可以啦。
牙線大家使用時需要注意以下幾點：
1、牙線放入牙縫時速度要慢一點，力道溫和點，以免損傷牙齦。
2、牙線是一次性使用產品，用完一次上面就沾滿細菌了，不要反覆使用同一根牙線。
3、牙線不要過於頻繁使用，每天使用1次即可。牙線不能代替刷牙
4、牙線搭配漱口水一起使用效果更佳。
4、漱口水超市都有賣，大家買品牌的就行，比如佳潔士，高露潔，李施德林等。
可能有的童鞋口腔敏感，對含酒精的漱口水過敏，就可以選擇非酒精精油類的漱口水，上述的三個品牌都有相關產品。
牙線會把牙縫變大嗎
這是人們抗拒牙線的主要原因。這個鍋牙線君不能背啊！作爲人體最堅硬的器官，牙齒沒有我們想的那麼脆弱。
強勁的超聲波洗牙都傷害不了它，何況一根細細的尼龍線呢？牙縫其實一直都在，只是它被髮炎腫脹的牙齦和牙垢充得滿滿的，沒有發現而已。
用牙線清理後，炎症消退了，牙垢沒有了，牙縫自然就露出來了。有牙縫，正是牙齒護理不當，牙齦萎縮的結果。
寶寶多大可以開始用牙線
寶寶什麼時候開始用牙刷刷牙？從他有牙開始。那他什麼時候可以用牙線清理牙縫呢？同樣的，從他有牙縫開始。
當寶寶開始有兩顆牙接觸到一起，形成的牙縫就可以用牙線來清理了，這通常在3歲上下。
大約在10歲之前，孩子都需要家長來幫忙使用牙線。和刷牙一樣，最好每天早晚一次，可以在刷牙前使用，也可以在刷牙後使用。
漱口水的正確使用步驟
先清水漱口再用漱口水漱口。
即將清水含在口內，鼓動兩邊腮部，使清水在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸；
利用水力反覆的沖洗口腔各個部位，儘可能的清除掉留存在口腔內的食物殘渣，這樣在使用漱口水的時候，可以讓漱口水最大面積的接觸牙齦，幫助清新口氣和殺菌。
然後，再用約10毫升的漱口水，用上述方法漱口一分鐘。最後，漱完後不要再用清水漱口了。
有些人認爲使用漱口水就能使口腔清潔了，其實漱口水雖然具有抑菌殺菌功能，但是若沒有先把牙齒刷乾淨就用漱口水，那麼漱口水防蛀牙的效果就非常有限了，殘留於牙間隙和牙齦溝或者牙周袋內的細菌仍然會迅速繁殖。
漱口水含嘴裏一次要多久
含漱口水的時間因人而異，有的漱口20秒，有的30秒，有的40秒。但是，注意不要太長時間。
漱口水不建議每天使用
不管哪種類型的漱口水，都不要像牙膏一樣每天使用，以免引起口腔菌失調或者其他副作用。
長期用漱口水最嚴重的副作用就是口腔的過敏反應，主要發生在高敏感體質的高發人羣，最常見的副作用就是牙齒、口腔黏膜因長時間使用漱口水導致牙齒變黃、味覺改變。
特別是含有酒精等成分的漱口水更不要天天用。
爲什麼要使用水牙線
無論是蛀牙、牙結石還是口臭等口腔問題，大都因爲口腔清潔不徹底而引起的。
在日常生活中，我們常見的是使用牙刷進行刷牙清潔，但是相關專家研發表示，單單使用牙刷對口腔進行清潔，大概只能刷洗65%左右的區域，像齒縫、牙齒內側和牙齦溝壑地方，牙刷很難清潔到。
而這些地方容易殘留食物、滋生細菌，給牙齒和口腔帶來危害。針對口腔盲區問題，水牙線利用水柱壓力原理，採用無孔不入的.水流可以輕鬆沖洗牙齒、牙縫、牙套和牙齦溝等隱蔽部位，徹底清洗口腔每個角落。
水牙線怎麼用
其實水牙線使用方法非常簡單。裝上水之後，打開開關，調節好模式，然後對準口腔牙齒噴洗即可。
水牙線一般使用清水就可以了，不過也可以根據個人需求，加入漱口液或者鎮痛消炎的液體。要使水牙線充分發揮保護牙齒的作用，最好是每次吃完飯之後，拿它沖洗一遍牙齒，將食物殘留物及時清除。
一般做得比較好的品牌產品，還配備有專業的噴頭，針對性清潔牙套和牙菌斑以及日常護理等不同需求。
水牙線什麼牌子好
在市場中，比較知名的品牌有XNUO心諾、潔碧、松下和飛利浦等。其中XNUO心諾和潔碧水牙線採用高壓脈衝技術；
通過每分鐘上千次高速旋轉，產生的高壓脈衝超細水柱對口腔進行清潔，其清潔效果是所有水牙線技術裏面最好的，同時也是最舒服的，備受牙醫專業推薦。
有些人可能會問，水牙線可以清潔口腔，那麼可以代替牙刷嗎？答案是否定的。
牙刷對於牙齒表面的牙菌斑具有很好的清潔效果，是刷洗牙菌斑重要手段；而水牙線則適用沖洗牙縫食物堆積殘渣以及細菌，作用比較類似於牙籤和普通牙線。
通過牙刷和水牙線兩者配合使用，可以更加徹底清潔口腔。水牙線怎麼用？相信大家也有了一定的瞭解。
