吃補胎的食物
若孕婦快生了，檢查發現胎兒發育偏小四周，一般建議孕媽媽從這時到分娩前可多吃一些補胎的食物長胎，比如多吃富含優質蛋白的食物，比如魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶等。其次地瓜、榴蓮、孕婦奶粉，長胎效果也很好，孕媽媽可適量多吃。另外，早餐必須要吃。
打營養針
若孕婦飲食補胎效果不理想，可以在醫生的指導下服用營養藥或打營養針，以免出生時胎兒因太小而出現一些意外。
胎兒太小出生有什麼風險：
胎兒過小容易造成生產時血氧量較低、出生評估分數較低、易吸入胎便造成呼吸困難、增加胎兒窘迫的風險，另外，還可能出現低血醣症及低血鈣、低體溫、紅血球過多症、增加腦神經傷害的風險，胎兒太小出生還會增加成人後患代謝綜合症的風險。
孕期如何預防胎兒發育偏小
1、孕媽媽要保證自己身心愉悅，最好在孕前就開始調理身體，然後在孕期保證營養充足。
2、妊娠期要按時去產檢，隨時注意胎兒的發育情況，平時要多注意休息，儘量減少其他不必要的壓力。
3、如果孕媽媽有內科疾病，要儘早接受治療，如果需要服藥請隨時監視胎寶寶的健康，以免胎寶寶發生缺氧而死亡。
