孕婦吃水果要學會“挑”
水果有豐富的膳食纖維和維生素，功效也不一樣，如有些水果能降溫防暑、保護肝臟，有些水果可以防便祕、解除疲勞，而有些水果則有可能會導致上火、宮縮甚至流產，孕媽媽需要留意哦。
哪些水果孕婦不能吃?
哪些水果孕婦不能吃，不能一概貌而論，嚴格說來，孕婦沒有不能吃的水果，只有應該少吃的水果，孕媽媽應該有選擇、會分辨適量的吃。常見的孕婦慎吃的水果有：
新鮮楊梅——易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減。
荔枝、桂圓——易引起大便乾燥，可以食用金銀花水緩減。
菠蘿蜜、榴蓮——易引起食慾不振，可以食用山楂片緩減。
柿子——易引起胃石，可以食用獼猴桃緩減。
