茉莉茶的功效與作用有哪些呢，茉莉花茶和玫瑰花茶不同，飲用玫瑰花茶的以女性居多，因爲玫瑰花茶主要對女性有很多好處，而茉莉花茶則不一樣， 那麼茉莉茶的功效與作用有哪些呢。
茉莉茶的功效與作用有哪些呢1
茉莉茶的功效和作用介紹
說起茉莉茶的功效與作用，茉莉花茶具有清熱解毒、行氣止痛、消炎殺菌等多種療效，還能幫助人們防治一些口腔問題。
清熱解毒
茉莉花是一種寒性植物，經常飲用茉莉花茶能夠起到驅除火氣的作用，同時茉莉花茶還能調節人的內分泌，幫助人體排出毒素，起到排毒養顏的作用。
行氣止痛
茉莉花所含的揮發油性物質具有行氣止痛、解鬱散結的作用。長期喝茉莉茶可以緩解胸腹脹痛，治療慢性胃病，同時對月經失調也有功效。
消炎殺菌
茉莉花含有一種特殊的物質，對多種病菌有抑制作用。飲用茉莉花茶能夠幫助治療一些病菌感染性疾病。同時還可以將茉莉花搗碎外敷，用來治療潰瘍等皮膚病。
防治口臭
經常飲用茉莉花茶的人基本上很少會有口臭的現象，口臭一般是因爲口腔中的細菌感染引起的，而茉莉花茶能夠有效的殺死口腔中的細菌，不僅可以防治口臭，還能堅固牙齒，避免齲齒的出現。
茉莉花有“理氣開鬱、闢穢和中”的功效，並對痢 疾、腹痛、結膜炎及瘡 毒等具有很好的消炎解 毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療 瘻、堅齒、益氣力、降 血 壓、強心、防齲防輻射損傷。茉莉花有抗 癌、抗 衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
1、行氣開部。茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，爲止痛之食療佳品。
2、抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡 瘍，皮膚潰 爛等炎性 病症。
茉莉花食療：茉莉花菜又稱木梨花、奈花、香花等，常飲茉莉花，有清肝明目、使人延年益壽、身心健康。
食用方法有茉莉花炒雞蛋、茉莉冬瓜湯、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉雞、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉銀耳湯等。
茉莉茶的功效與作用有哪些呢2
補充營養
平常人們沖泡飲用茉莉茶，可以吸取富厚的維生素c以及兒茶素，以及大量的茶多酚以及咖啡鹼，另有芳香油等多種對於人體有利的營養成分，這些物資可以進步人體組織細胞活性，也能加速人體代謝，能進步人體各器官功效，對於增進人體發育，維持人體康健都有很大益處。
清新口氣
平常多喝一些茉莉花茶，能吸取肯定數目的揮發油，並且可以讓茉莉花的淡淡香氣殘留在人們口腔中，能去除口腔異味，也能解除口腔炎症，，他對於人類的口腔潰瘍，口舌生瘡，以及口臭等不良症狀，都有肯定防備以及緩解作用。
舒緩神經
神經也是茉莉茶的首要效用之一，它含有的一些營養成分，尤其是香葉醇以及芳香油等物資，都可以直接作用於人類的神經，能讓中樞神經功效得到顯着調治，也能讓人們告急焦急以及焦躁的心境儘快好轉，可以讓人們的神經處於一種康健的放鬆狀況。
行氣開鬱
茉莉茶中含有大量的揮發油，這種物資可以行氣止痛，也能解鬱散結，平常人們涌現脘腹脹痛以及腹痛腹脹等不良症狀時，都能多喝一些茉莉茶，此外茉莉茶還能消炎殺菌，它能清除人體內的多種致病菌以及敏感覺，平常時常沖泡飲用可以防備，目赤腫痛也能淘汰瘡瘍腫痛等症的產生。
茉莉茶如何製作曬乾
茉莉茶在製作時需要準備新鮮的茶樹葉和新鮮的茉莉茶，把準備好的茶樹葉要進行殺青處理，然後再新鮮茉莉花堆放到篩選茉莉花的機器旁，通過機器處理，它會與茶葉混合，這裏茶葉可以吸收茉莉花的天然香氣，等它們完全混合以後再把它們同時放在專用設備中進行烘乾，烘乾以後得到的就是市場上出售的茉莉茶。
茉莉茶怎麼挑選
1、看外形
平時挑選茉莉茶時可以看茶葉的外形，那些長形長而飽滿，表面白毫多並且無碎葉的茶葉質量爲最好。質量好的茉莉茶應該爲烏綠色，而且色澤均勻並帶有光澤，如果茶葉沒有光澤或者顏色過綠，則說明這種茉莉茶的質量並不好。
2、聞香氣
挑選茉莉茶時也可以聞它香氣，質量好的茉莉茶有誘人的`茉莉花香，但這種花香濃而不衝，不會有刺鼻的感覺，而且它香氣持久，不存在一絲異味，如果發現茉莉茶的香味不正常或者有異味存在，那就說明這種茶葉的質量並不好，不建議大家購買和飲用。
3、嘗滋味
挑選茉莉茶時也可以品嚐它的滋味，質量好的茉莉茶香氣濃郁，口感柔和，滋味甘醇，沒有明顯的苦澀味，也不會有其他導師味存在，另外質量好的茉莉茶耐泡性特別好，反覆沖泡五到六次以後，香氣依然存在，茶湯的色澤依然橙黃誘人。但那些質量差的茉莉茶沖泡二到三次以後基本就是無色無味了。
茉莉茶應該怎麼喝
茉莉花+白糖
主要功效：清熱解毒，解鬱散結。
材料：茉莉花5克，白糖適量。
做法：將茉莉花洗淨備用，然後同白糖一起放入鍋中，加入約1500毫升水煮沸後去渣取汁即可飲用。
茉莉花+洛神花
主要功效：防老抗衰。
材料：茉莉花5朵，洛神花3克，綠茶4克。
做法：將茉莉花和洛神花一起放入沸水中衝一遍，然後連同綠茶一起放入杯中加入適量的沸水沖泡5分鐘即可飲用。
茉莉花+薰衣草
主要功效：美白嫩膚。
材料：茉莉花5克，薰衣草3克。
做法：將薰衣草先用沸水沖泡一遍；茉莉花用沸水沖泡30秒，然後將洗好的薰衣草和茉莉花一同放入杯中加適量沸水沖泡5分鐘後飲用。
茉莉花+菊花
主要功效：寧神靜思。
材料：茉莉花3克，菊花5克。
做法：將菊花和茉莉花一起用沸水衝一遍後，放入杯中加入適量的沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。
2、什麼時候不宜喝
每天飲用茉莉花茶要注意避開3個點，一是早晨空腹，二是飯後，三是睡前。
1、早晨空腹喝茉莉花茶，對於胃部的刺激較大，且容易稀釋胃液，引發胃部不適；
2、飯後立即喝茉莉花茶很容易影響正常的食物消化，一般我們建議飯後1~2小時後再飲用茉莉花茶；
3、睡前喝嗎，茉莉花茶很容易引起中樞神經興奮，影響正常的睡眠質量。
