鮮茉莉茶的功效與禁忌，茉莉花味道清香，很多人都很喜歡。它不僅味道好，而且功效也很多呢，既可以美容養顏、美白肌膚，還能幫助延緩衰老喔。以下小編就爲大家分享鮮茉莉茶的功效與作用。
鮮茉莉茶的功效與禁忌1
茉莉泡茶的功效
1、茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀。
2、茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病症。
3、茉莉花茶潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
喝茉莉花茶注意事項
1、茉莉花茶雖說有不錯的養生價值，但也不宜多喝，一般一次沖泡放4~6顆是比較適宜的，不宜過量飲用，以免給身體帶來其他不良的影響。
2、空腹時喝茉莉花茶，會對胃部造成較大的刺激，進而出現不良的影響，有些人甚至可能會出現頭暈眼花的症狀，所以，喝茉莉花茶建議飯後1小時再飲用。
3、睡前喝茉莉花茶，容易引起中樞腦部神經的興奮，從而影響睡眠，有些人甚至會造成失眠的情況。
喝茉莉花茶副作用
1、不宜飲用的人羣
茉莉花茶是採用春天的茉莉花和茶葉一起製作而成的向來茉莉花茶都是被譽爲美容白膚的佳品，但若過量飲用它就會產生一定的副作用，因爲茉莉花茶性寒涼，對於患有胃寒胃痛者，體虛貧血者，患病人員，老人兒童等都沒有益處。
2、傷害胃粘膜
首先是胃寒胃痛者，含有胃寒胃痛症狀的人羣大量飲用茉莉花茶的話，這不僅只是對你的腸胃不好，而是它能直接傷害你的胃粘膜，導致胃病加重，所以腸胃有些小毛病的愛茶之人還是少喝茉莉花茶爲妙。
3、增加貧血症狀
體虛貧血人員也不能過量喝茉莉花茶，因爲茉莉花茶中某種成分能阻止人體對鐵質的吸收，會導致貧血的症狀越來越嚴重，這樣的一個副作用可是茉莉花茶的一個超大的弊端。
4、影響病情痊癒速度
患病人員之所以不能常飲用茉莉花茶是因爲，茉莉花茶能讓患者題旨虛弱，從而阻止患病者對藥物的吸收，嚴重影響了患者的痊癒速度。
5、寒性偏重
老人和兒童的體質都相當的嬌弱，這兩類人羣的抗病原質較弱，寒性重的`食物都不能常吃，當然包括寒性的茉莉花茶。記住咯！茉莉花茶性寒，老人兒童不宜常喝喲！
鮮茉莉茶的功效與禁忌2
茉莉茶飲用禁忌：
1、便祕患者忌喝
茉莉花茶葉的多酚類物質對腸胃粘膜具有一定的收斂作用，因此便祕患者若飲用茉莉花茶，會加重便祕。
2、神經衰弱或失眠症患者忌喝
茉莉花茶葉中的咖啡因對大腦皮質有着明顯的興奮作用，神經衰弱或失眠症患者若飲用茉莉花茶，會使大腦處於極度興奮狀態而得不到休息。
3、缺鐵性貧血患者忌喝
茉莉花茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物，加重貧血。
4、發熱病人忌喝
茉莉花茶的茶鹼會刺激體溫中樞，加劇發熱，因此發熱病人不宜飲用茉莉花茶。
5、缺鈣或骨折患者忌喝
茉莉花茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，同時還能導致缺鈣和骨質疏鬆，使骨折難以康復。
茉莉花茶的沖泡方式
1、選用玻璃茶具，因爲玻璃的透明能夠讓經過脫水乾燥後的茉莉花蕾再一次完美綻放。
2、取3匙乾燥的茉莉花蕾於玻璃茶具中，用開水沖泡。
3、大概7分鐘之後可加入蜂蜜。因爲蜂蜜中富含多種促進機體代謝的酶和維生素C，而沸水能夠破壞酶的活性，減少維生素C的祛斑淡斑功效。
4、半分鐘後，蜂蜜化開融入茉莉花茶中，一杯香氣清幽、回味甘永、香而不浮、鮮而不濁的茉莉花茶就泡好了。
