讓色斑更容易出現的四大陋習，對愛美的女性而言，臉上的任何一點瑕疵都會想方設法的遮住，特別是色斑，其實，臉上出現斑點的原因與一些個人習慣密切相關，下面就來看看讓色斑更容易出現的四大陋習。
讓色斑更容易出現的四大陋習1
陋習一：u區保溼不足
如果你只顧解決T區出現的出油黑頭多和毛孔粗大問題而忽略了最容易長斑的u區，那麼色斑很快就會因爲保溼不足而纏上你啦。人的雙頰是最容易流失水分的，剛好與t區的保養相反，需要進行鍼對性的保溼，只有鞏固住水分，臉上纔不會容易曬出色斑來。
TIPS：建議可以分區敷霜狀面膜，尤其適合T區油U區乾的混合肌膚的女人。
陋習二：經常去角質
有些美眉因爲臉上黑頭粉刺多，毛孔堵塞而經常爲臉部去角質，實際上這種做法恰恰容易導致臉上長斑。角質層一薄，沉積在真皮層的黑色素就越容易被激發出來，變成難看的臉部色斑了。
TIPS ：去角質一週一次就好了~如果是乾性肌膚的美眉兩週一次OK了。
陋習三：過度使用美白產品
別看美白產品是讓你更美更白的，其實有許多的美白產品當中含有重金屬的可能性比其他功能的保養品要大得多，而且效果越驚人的美白產品對皮膚傷害也越大，就好比每天都對你的皮膚進行“漂白”，會讓皮膚更加缺水脆弱，色素也更容易沉積呢。
TIPS：美白不要急功近利，放慢腳步，重在調節。
陋習四：只塗隔離不塗防曬
隔離霜只能隔離空氣中對皮膚有害的粉塵灰塵進入毛孔，而只有防曬霜才能真正抵禦紫外線侵襲，達到抑制色斑生成的目的。
TIPS：一定要進行全天的高密度的防曬，才能讓色斑離你遠遠的。
讓色斑更容易出現的四大陋習2
1、沒有洗乾淨臉
我們在平時洗臉的時候，尤其是晚上睡覺前。一定要給肌膚進行徹底的卸妝。如果面部不塗抹任何東西，直接面對電腦和手機的話，很容易讓皮膚接受大量的輻射，同時會殘留空氣中的灰塵，增加毛孔中的污垢。
只是簡單的洗臉，從來不使用清潔面膜或者去角質的話，會讓臉上滋生大量的黃褐斑。另外塗抹了隔離粉底而沒有做好卸妝工作的話也會導致色素沉澱，時間久了就會形成斑點。
對於皮膚護理，還需要結合具體的膚質，選擇適合自己的護膚方法。乾性皮膚的油脂缺乏容易乾燥，容易出現色斑和皺紋，儘量選擇溫和沒有泡沫的洗面奶來保持皮膚中的水分。油性皮膚的油脂分泌比較旺盛，如果不及時清理，會堵塞毛孔，引發痘痘，儘量選擇清潔效果比較強的泡沫型洗面奶。
2、精神壓力太大
壓力過大的人需要掌握一些適當的減壓方法。過度的身體疲勞或精神壓力會導致血液供應不足，神經功能紊亂，影響腎上腺皮質功能，破壞新陳代謝平衡，從而導致斑點。通常我們應該聽輕音樂或運動來釋放壓力。也可以泡泡腳或者泡泡熱水澡來放鬆身心。
3、受到紫外線照射
不想自己的臉上長斑點，通常出去時必須做好相關的.防曬措施。長時間暴露於紫外線輻射會自動分泌黑素細胞以保護皮膚。在正常的黑色素代謝過程中，只要正常分解和剝皮就不會影響皮膚顏色。當新陳代謝發生紊亂時，如內分泌紊亂或陽光照射，通常不能正常代謝黑色素，緩慢沉澱並形成色斑。平時要做好防曬工作並且塗抹好隔離防曬霜。
4、肝臟異常
臉上的斑點多的患者，還要注意檢查肝臟功能是否正常。當肝臟功能下降並不能完全分解營養物質，皮膚不能得到充足的營養供應，影響了毒素排出，對造血功能帶來傷害，氣血不足時就會導致臉上長斑。平時要做好保肝護肝工作，晚上10點之前進入深睡眠的狀態，避免熬夜戒掉吸菸喝酒的壞習慣，遠離油膩以及辛辣的食物。
怎麼去除色斑
1、每天起牀後喝一杯白開水
想要去除色斑，體內的毒素和垃圾就一定要及時排出體外，避免形成黑色素沉澱，轉而形成色斑。建議女性每天早上起牀後第一件事情就是喝一杯白開水，睡了一個晚上，身體也缺少水分了，早上喝一杯白開水，有效的補充水分，順利排便，對防止黑色素、色斑沉澱有好處。
2、每天吃綠葉蔬菜
蔬菜中含有人體必要的物質，蔬菜的種類有很多，但是如果想要去除色斑，建議多吃綠葉蔬菜，常見的綠葉蔬菜有油麥菜、菠菜、油菜、茼蒿等。綠葉蔬菜中含有大量的植物精華，對皮膚由滋潤效果，每天堅持吃一定量的綠葉蔬菜，可以有效的去除色斑，讓女性皮膚越來越好。
3、堅決杜絕熬夜
有人說“睡覺是最好的美容方法”。熬夜對女性身體健康有極大的影響，對皮膚傷害很大，長時間熬夜不僅會長色斑，還會出現黑眼圈，毛孔粗大等皮膚問題。去除色斑一定要杜絕熬夜，相反要提高睡眠質量，晚上11點之前入睡最好，並且每天保證七八個小時的睡眠時間，把皮膚問題統統掃光。
4、夏季注重防曬
炎熱的夏天，太陽紫外線特別強，皮膚經常接觸紫外線會被曬黑、曬傷，也會造成色素沉澱，長出色斑，所以防曬工作特別重要。物理防曬很常見，出門帶好太陽傘、防曬衣等，建議女性選擇適合自己的防曬霜，出門均勻塗抹，對防曬很有效，防止長色斑。特別提醒，夏天中午12點到下午2點之間，紫外線最強烈，這個時間段儘量不要出門。
5、激光祛斑
醫療美容技術發展的突飛猛進，激光祛斑是現在很流行的一種方法，激光射入皮膚深層，擊碎凝結的黑色素，從而去除色斑，效果好，祛斑快，因此受到了很多女性的青睞和認可。值得注意的是，激光祛斑一定要找到正規、可靠的美容醫院，醫生會針對每個人的實際情況，制定最佳的祛斑方案。
