【導讀】：貧血除了是因爲先天的原因之外，大多數都是後天因素，因爲一些不好的習慣，導致身體供血不足，從而出現貧血。
一、過分瘦身飯後喝濃茶
此次調查結果還表明，城市婦女貧血患病率遠遠高於農村和沿海，城市孕婦貧血患病率爲58.10%，而農村和沿海孕婦貧血患病率分別爲26.67%、15.24%，其中輕度貧血患病率分別爲26.67%、15.24%。分析其原因，是城市人營養搭配不均，過分瘦身，飯後喝濃茶及在不正確的時間吃水果，都影響了鐵的吸收。
二、喜用不粘鍋不用鐵鍋
本次調查發現，82.64%的人不常吃動物肝臟，70.19%的人不常吃海帶、紫菜，65.85%的人不常吃香菇、黑木耳等這些含鐵豐富的食物。同時還發現城市人喜用不粘鍋或鋁鍋，而不用鐵鍋，這也影響了鐵的吸收。
三、劣質化妝品中含有害物
不少追求時尚的女性，喜歡到美容場所去美容美髮，而這些美容場所使用的劣質化妝品和染髮劑中含鉛量高，會阻礙人體內血紅蛋白的生成，進而導致貧血。
四、素食、水果當正餐
生活中不少白領緊跟時尚，爲了保持體型，不碰葷腥，每日以水果餐度日。
專家表示，不沾葷腥或僅吃水果很難保證攝入足夠的鐵。雖然一些蔬菜中含有鐵元素，但畢竟沒有肉類多，同時，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纖維，也會影響鐵的吸收，吸收率僅爲肉類的十分之一。
