【導讀】：今天是2017年的立秋，那2017年立秋後天氣還熱嗎？立秋應該注意什麼？爲此小編收集整理了相關的信息和資料，想了解的小夥伴們就趕快跟着小編一起來看看吧！
立秋是季節性的節氣。我國部分地區雖有“秋老虎”餘威，但立秋之日起，晴熱高溫逐漸緩和，因此“立秋”是一年中氣溫由升轉降的轉折期，農諺有云：“早上立了秋，晚上涼颼颼。”
立秋後還要熱多久？尤其是今年7月，高溫日數和全國平均日最高氣溫，雙雙創下1961年以來歷史同期最高，這讓今年的立秋似乎比往年更讓人期盼。
但由於我國幅員遼闊，並不是在立秋這一天同時進入秋季。按照氣象標準，連續5天的平均溫度在22℃以下才算是秋天，據此秋天到來最早的黑龍江和新疆北部要到8月中旬入秋；一般年份裏，北京9月初開始秋風送爽；而當秋的腳步到達“天涯海角”的海南三亞時已快到新年元旦了。
起居調養。所謂“早立秋冷颼颼”、“秋前秋後一場雨”。立秋首先帶來天氣變化，天氣將由熱轉涼，日夜溼差逐漸加大。此時，要注意適時添加衣被，尤其是夜間睡覺時腰腹要蓋被子，以防受涼。此外，還要“早臥早起，與雞俱興”，使人體與自然界的變化相適應，才合乎秋季養生之道。
精神調養。立秋是秋天的天始，人體代謝與自然界一樣進入陽消陰長的狀態。此時，精神調養切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應主動予以排解，要做到內心寧靜，心情舒暢。
由於夏季酷熱，身體的水分、微量元素、津液流失嚴重，在立秋之後，人體很容易出現秋燥，具體表現爲口乾舌燥、大便乾結、皮膚乾枯、鼻澀咽痛，因此，秋季應該注意防燥，在飲食上，要以潤肺生津爲基本原則，多吃小米粥、山藥粥。
同時，由於秋老虎肆虐，還要謹防情緒中暑，收斂心神，平心靜氣，保持心情舒暢。如果情緒暴躁或者抑鬱，則會傷及肺氣，到了冬天就容易生病。
