【導讀】：提子上火嗎？相信還有很多小夥伴們還不知道提子上火嗎，那麼下面小編就爲大家整理出了一些相關內容，那麼下面就和小編一起來看看吧。
提子既不屬於涼性水果，也不屬於熱性水果，提子性溫，是屬於比較溫和的食物，適合大部分人羣食用，有補氣益血，生津止渴，通利小便，止咳除煩，益肝腎的功效。涼性水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、火龍果、柚子等。熱性水果：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑、白果等。中性水果：葡萄、蘋果、桃子、杏、龍眼、甘蔗、烏梅、菠蘿等。
提子性溫，吃了當然是不會上火的，很多人對提子有一種誤解，覺得它很甜，吃多了就會上火，其實這兩者沒有很多必然的聯繫，提子性味平甘，既不會上火，也不會下火，吃提子有除煩止咳的作用，但是不可以清熱下火。上火水果：荔枝、橘子、石榴、芒果，榴蓮，櫻桃，橘子，椰子，白果等熱性食物。
提子是一種營養價值很高的水果，它所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化功效，還能調整肝臟細胞的功能。而且提子還有抗菌和抗炎的功效，可以與細菌或者病毒中的蛋白質結合，失去致病能力，這樣來看，提子是一種十分健康的水果，大家不必擔心它會給身體帶來什麼不適，尤其是不會造成上火，日常生活中可以經常吃一些提子，跟身體補充營養。
上火其實是中醫裏面的概念，那麼什麼情況被認爲是上火呢？一般是指出現眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等症狀，這些都是內火旺盛的表現，與溫度、溼度和飲食都有關係，如果上火了，最好的方法是從飲食上進行調理，多吃一些清熱解毒的食物，少吃熱性食物，比如菠蘿、桂圓、石榴、芒果等都是熱性水果，如果正在上火期間就不要吃了，但是提子性平，一般是不會造成上火的，大家可以放心哦
1、提子吃了不會上火，但是吃多了提子卻有可能造成腸胃不適，提子皮中含有鞣酸，鞣酸會與蛋白質產生鞣酸蛋白，會造成消化不良，便祕等。
2、提子不宜過量食用，提子中的糖分多，多爲葡萄糖和果糖，大量食用時，糖分會在體內堆積，轉化爲脂肪，引起肥胖。
3、吃提子要將提子清洗乾淨，避免農藥殘留進入人體，可以用麪粉，牙膏，食鹽等清洗提子。
