【導讀】：沙糖桔是生活中常見的一種水果，並且味道甜美、營養價值豐富，那麼沙糖橘是熱性還是涼性？沙糖桔吃多了會上火嗎？下面就來和小編一起看看。
沙糖桔屬於熱性水果，一般來講柑橘類的水果都屬於熱性。
沙糖桔，又名：十月桔。原產鬱南縣、懷集、廣寧、四會一帶。最初產自四會市黃田鎮沙糖村，因而得名沙糖橘。沙糖桔味甘酸、性溫，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。沙糖桔含有豐富的維生素C、鈣、纖維質、少量蛋白質、脂肪以及豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸，枸椽酸、檸檬酸以及胡蘿蔔素、硫胺素，核黃素、尼克酸、抗壞血酸，以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。
橘子不能多吃，吃多了容易上火，會出現喉嚨幹痛，便祕的症狀。另外，橘子中含有一定的酸，這種酸回會刺激胃腸道，如果胃不好的人，橘子吃多了不好，橘子也不能空腹吃，可以飯後半小時之後再吃。橘子吃多了臉會發黃，如果出現這種症狀，最好停止吃橘子，多喝白開水，過幾天時間，這種狀況就會慢慢消失。
會，沙糖桔屬於熱性水果，吃多了是會上火的。
中醫認爲桔子性溫，若短時間內食用大量的桔子，則會出現口舌生瘡、咽乾喉痛、大便祕結等“上火”的症狀，因此，不可過於貪食。桔子中還含有豐富的果酸，空腹食用會對消化道黏膜產生不良刺激，有消化道潰瘍的朋友更應格外注意。另外，不要給寶寶餵食過多的桔子或桔子汁。這是因爲嬰幼兒肝臟功能不健全，食用過多桔子時，肝臟不能將體內過多的胡蘿蔔素轉化爲維生素A，“胡蘿蔔素血癥”便會找上門來。輕者僅表現爲皮膚色澤發黃，重者可能還會出現厭食、煩躁等症狀。.吃柑橘一日不超過三個。吃多了對口腔，牙齒有害，同時柑橘中含有葉紅質，攝入過多，使皮下脂肪豐富的部位的皮膚如手掌、手指、足掌，鼻孔邊緣出現黃染。
沙糖桔口感蜜味清香，富含糖、維生素等多種營養成分，但從營養學角度來說，沙糖橘甜度較高，須控制食量，一般成年人一天不要超過10個，嬰兒一天吃3個沙糖桔會不會上火，分3次!一般是可以的!還要根據嬰兒自身情況決定。
1、“基因”產地和品種。這是正根。決定着購買桔子的整體質量的大方向。北京常見的桔子品種有砂糖橘、南豐橘、冰糖橘、黃岩蜜橘和橘柑等等，其中砂糖橘是最甜的。當然，有些商販也會用其它的桔子濫竽充數，這就要考驗你的火眼金睛了。
2、論大小。應選中等個爲好，因爲個大則皮厚，肉實不飽滿;個小則發育不好，味欠佳。
3、辨色澤。應選橙紅或橙黃色，皮要光滑的。過於成熟的蒼黃色、青澀的綠色以及表皮有孔的桔子都是不及格的
4、比彈性。用兩手指輕壓，彈力好的則佳。皮薄，透過橘皮能聞見陣陣清香，用手輕捏表皮會冒一些油出來的也是好桔子。
5、看底窩。從側面看，有長柄的底部凹進去的較好，底部平坦或外凸的則欠佳。
6、捏底部。底部捏起來感覺軟的，多較甜;捏起來硬硬的，一般皮較厚，吃起來口感多半較酸。
