【導讀】：宮寒對女性而言是健康的一大殺手，子宮血液不循環不僅會造成經痛，還會導致下半身肥胖。究竟宮寒對女性的影響還有哪些、該如何改善？如何擁有溫暖的子宮，不再受經痛之苦。
子宮寒的原因有哪些？
1、久坐
長時間久坐也會導致體內血流不順，造成宮寒。
2、年齡
隨着年紀的增長，血液循環變差，也會間接影響子宮健康。
3、穿着
女生因爲愛漂亮或是追流行，常愛穿清涼衣物，露肚裝或是不喜歡穿襪子，也會導致宮寒。
4、愛喝冰飲
女性愛喝冰飲料、吃冰品，也會造成體虛、子宮寒。
女人們千萬別小看宮寒，除了會導致經痛外，還會使下半身肥胖、頻尿膀胱炎、便祕或是免疫力下降。以中醫角度而言，嚴重恐怕會導致不孕。因此平時建議多泡溫水澡促進血夜循環、穿厚襪、厚衣服避免着良、做伸展運動都有助養成不易發寒的體質，讓寒宮變暖宮。
