女生來“那個”超痛？按4大反射區可緩解痛經

【導讀】：有多少妹子一來經期就痛經呢？那種生不如死的感覺小編隔着屏幕都能感同身受呢！不過沒關係，老中醫有法子可以緩解痛經問題。不如我們一起來看看究竟是什麼神奇妙招吧！

　　生理期痛到不行？按摩這些區域可減輕不適

適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。

　【臉部區域】（眉間至額頭）

作用：甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域

方法：用中指從眉間按摩至額頭

次數：約1分×1次

強度：弱

　　【臉部區域】（鼻樑和顴骨的中間）

作用：腎上腺的反射區域

方法：用食指和中指旋轉揉壓

次數：約1分×1次

強度：弱

　　【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）

作用：生殖器、生殖腺的反射點

方法：溫和地緩慢按壓

次數：約10秒×6次

強度：弱

　　【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）

作用：生殖器、生殖腺的反射點

方法：溫和地緩慢按壓

次數：約10秒×6次

強度：弱