【導讀】：現代年輕人課業或工作壓力大，容易出現焦慮、胸痛等不適，如果又是身材瘦高的女性，有可能是患二尖瓣脫垂症候羣。二尖瓣脫垂症候羣是一種常見的心臟瓣膜異常，它有沒有致命性呢？
二尖瓣脫垂症候羣≠二尖瓣脫垂
近年提供健檢服務的單位變多，加上大家健康意識擡頭，驚覺身體不適就趕快就醫的習慣，因篩檢的對象增加，臨牀診斷爲“二尖瓣脫垂症候羣”的患者也有增加的趨勢，特別好發於年輕女性。許多年輕患者在診間被醫師的一句“你是二尖瓣脫垂”嚇得半死，擔心自己的心臟出了問題，可能命活不久了！其實大部分患者所患的是“二尖瓣脫垂症候羣”，不一定是真正的心臟病“二尖瓣脫垂”，大家不用過度擔心，只要好好調整生活型態，通常過一段時間症狀就會改善，未必要服用藥物，而且絕大多數不需要手術治療。
什麼是二尖瓣脫垂？
二尖瓣位於左心房和左心室之間，就像隔開兩個房間的門一樣，隨着左心室收縮放鬆而關閉和打開，若二尖瓣這道門該關時關不緊，即爲二尖瓣脫垂。然而，在診斷標準中，“二尖瓣脫垂”有廣義和狹義之分。患者只要符合下列第1項即爲廣義的二尖瓣脫垂，也可稱爲“二尖瓣脫垂症候羣”，絕大多數患者可與其和平共處，僅有偶發性（極少數）患者可能併發心律不整。若3項指標全符合，則是狹義的二尖瓣脫垂，部分患者可能合併二尖瓣逆流的情況，建議及早接受專業評估，接受藥物或手術治療。
1、尖瓣掉到二尖瓣膜環連線的後方0.2公分以上。
2、尖瓣膜變厚超過0.5公分。
3、尖瓣膜變得鬆弛、沒彈性。
4、尖瓣脫垂症候羣症狀：自律神經活化、運動能力下降
二尖瓣脫垂症候羣的典型症狀主要以“自律神經活化”和“運動能力下降”爲表現。由自律神經活化所誘發的症狀，包括：胸悶、胸痛、心悸、心跳大力、焦慮、感覺吸不到氧氣等，壓力大，以及有喝濃茶、咖啡、抽菸、喝酒等習慣的人，特別容易因過度活化自律神經，導致這些二尖瓣脫垂症候羣被誘發或加重。
至於運動能力下降，則是因爲二尖瓣結構像個降落傘，當這扇門關不緊就會形成一個“第三空間”，造成血液淤積，心輸出量降低，因此容易在運動時感覺疲累、體力和耐受力變差；在符合二尖瓣脫垂的3項指標的情況下，突然從平躺姿勢換到站立姿勢時，心輸出量平均每分鐘可下降2公升，因此會更明顯地感覺到運動無力的情況。
如何監別二尖瓣脫垂症候羣？
家族中有二尖瓣脫垂病史、年輕人（特別是女生）、身材瘦高或體重過輕、胸腔前後徑太短，都是容易罹患二尖瓣脫垂症候羣的族羣。而脊椎側彎、漏斗胸、結締組織疾病，或是馬凡氏症患者，則是二尖瓣脫垂合併二尖瓣逆流的高危險族羣，由於此族羣二尖瓣脫垂/逆流的程度較容易進展至中重度，需要進一步的治療，因此若出現上述症狀，就應該提高警覺，儘快就醫檢查，必要時趁早接受治療。
日常運動多補水 飯後潔牙絕對不能少
一般來說，二尖瓣脫垂症候羣患者的預後很不錯，平日保健除了戒除菸酒、少喝濃茶和咖啡等會刺激自律神經的生活習慣之外，一般時候都能正常運動，但建議運動前、中、後都要適度補充水分約200至300cc，以防止脫水誘發頭暈、胸痛或心悸等症狀，日常的飲水量則要看口渴情況和尿液顏色，尿色太黃代表水喝不夠，尿色越清澈越好。
另外，比起一般人，二尖瓣脫垂症候羣患者要更重視口腔健康，養成吃完東西使用牙刷、牙間刷和牙線清潔牙齒的習慣，除了預防齲齒和牙周病，也防止口腔壞菌沿着口腔血管入侵心臟造成感染，引發可能致命的心內膜炎。
