壓力大脫髮怎麼辦

壓力大脫髮怎麼辦，你知道嗎?現在人受着房貸和車貸的壓力，每天睜眼起來，就想着賺錢，絲毫不敢放鬆。要想治好脫髮，我們得先知道脫髮得原因，壓力大脫髮是屬於物理性脫髮，下面是解決脫髮得技巧，一起看看。

一、化學性脫髮

染髮是很多人的喜愛，現在的年輕人更加喜歡，女性佔大部分，而男性也有少部分喜歡染髮，甚至是染一段時間感覺這個顏色膩了再然別的。但是你知道嗎，這樣只是會損傷頭髮而已，嚴重點會影響身體的健康。但是染髮劑是化學藥品，染頭髮時會產生化學變化，導致藥物接觸到頭皮，產生的物質不利於身體健康。

二、營養性脫髮

營養不良或者新陳代謝會引起脫髮和發至變色，女性在生理期的時候，營養會大量流失，導致毛囊細胞以及頭髮表層沒辦法獲得充足的養分，影響頭髮的正常發育。所以，在飲食過程中，要儘量食用一些營養比較高的食物。

三、先天性脫髮

先天性脫髮是發育缺陷所引起的頭髮缺失因素，一般是遺傳導致的，男性脫髮和女性還是存在差異，男性脫髮一般集中在頭部某個位置，而女性是從頭頂逐漸脫髮，具有整體性。

四、物理性脫髮

現在社會發展飛速，在生活上和學習上壓力變大，熬夜也成了年輕人的正常現象，熬夜跟脫髮有一定的關係。休息時間變少，減少新陳代謝的問題，體內環境惡化。

治療青少年脫髮的最好方法

1、早晚梳髮：

每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮，改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可有助於防脫髮和頭皮屑的發生。

2、更換梳髮的方向：

梳髮的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會特別的乾燥或變保有時不妨改變一下頭髮分開的方向，有利於避免脫髮。

3、頭部按摩：

青少年脫髮最好施行頭部按摩，因爲頭部按摩可以促進血液循環，使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮。按摩前，在頭皮上搽髮油，更有防脫髮的功效。

4、少吃油膩食物：

青壯年多發生脂溢性禿髮，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢等明顯症狀。少吃油膩和含糖高的食品，多吃穀物、蔬菜、水果或多吃富含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白質含量最高的.魚。

5、治療脫髮的食物：

青少年攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環。應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。

6、白蘭地治脫髮法：

在洗髮水中加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮，長期堅持，可使頭髮不再脫落。

7、鹽水防治脫髮法：

用半盆溫水將100～150克食鹽溶解，浸入頭髮，揉搓幾分鐘後，加適量洗髮精後繼續洗，然後用清水過兩遍。每星期一次，2～3次即可見效。

8、注意合理的晾乾頭髮：

溼發脆弱易損、故幹發時宜用乾毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。最好讓頭髮自然乾燥。