在人生的成長期，每個人都面臨着大大小小的各種考試，接下來小編整理了考前壓力大怎麼辦的相關內容，文章希望大家喜歡！
做足功課
不管是什麼考試，考試的內容一定離書本八九不離十，爲此在考試之前，一定要做足功課，好好複習，有備無患；臨時抱佛腳，並不可取，這樣短暫的記憶法，很容易遺忘，爲此在考試之前一定要做好複習功課。
放鬆心情
考試很重要，可能決定着你未來的學習方向，但是在這樣關鍵的時候，如果你已經做足了第一步，請不要給自己太大的壓力，你已經盡力複習好功課了，能考出什麼樣的成績，你都已經盡力了，爲此請放鬆心情，盡人事，聽天命。
深度呼吸
深度呼吸可以有效的排除緊張壓力的情緒，爲此請在你感覺到考試壓力大的時候，深度呼吸，深深吸氣，深深呼氣，都嘗試幾次，你會發現，緊張情緒得以緩解，一起深呼吸幾次，但是請找個空氣清新點的地方。
從容自信
有足夠的自信，當你做足一切的準備要對自己抱有自信，相信自己是可以的，但是並不是得意忘形，而是從容的'面對考試這件事，對自己做任何題目都有自信心，切記不能操之過急，從容面對考試即可。
大吼幾聲
在你覺得壓力很大的時候，那你可以嘗試着找個空曠的地方，大吼幾聲，把心中的不痛苦大聲的喊出來，沒事的排除一下心中的抑鬱情緒，這樣可以有效的排除考試的巨大壓力，但是不要亂喊哦，警察叔叔還是很忙的！
自我安慰
考試雖然事關重大，但是做足功課，儘自己的能力，假設不能達到預想的效果，也不要沮喪，畢竟自己盡力了，沒有必要帶着緊張的情緒去面對，做好最壞的打算即可，人人沒有什麼是事實順利的，爲此考試也是如此總有跌跌撞撞。
聊天排壓
找幾個好朋友，或者懂你心情的，或者是父母，和他們談談自己的心，告訴他們你的壓力，你的難以支撐，讓他們給你開導開導，把自己的壓力和大家分享一下，這樣你的壓力就會減一分減一毫。
