一起“愛眼”吧！眼睛裏有紅血絲該如何消除？

【導讀】：通常健康人的眼睛裏也會有少量的紅血絲，如果經常對着電腦，或者熬夜等，眼睛長時間得不到休息就會佈滿紅血絲。這就是眼睛充血的狀態，需要引起注意。紅血絲會讓人感覺沒有精神，呈現出一種病態感，該怎麼消除呢？

　　1、適度休息

不要長時間面對電腦、電視、書籍，建議每一個小時放鬆休息一下，以緩解疲勞。

2、避免感染

假如您的眼睛出現乾澀發癢等症狀，您可閉眼進行休息。切莫直接用手反覆揉搓雙眼，這樣會出現眼感染等情況，引起發炎。

　3、時常飲水

間歇性的飲水對於眼部紅血絲的去除是很有必要的。除了給自身補水外，可適當的採取相應措施，使您身處的環境也有一定的溼度。

　　4、藥物處理

眼藥水、生理鹽水等均可緩解眼部紅血絲的症狀。但在您使用之時，應看清其有效使用時間，如出現過期等情況，應儘早將其處理。

5、正確飲食

含有β胡蘿蔔素或者類胡蘿蔔素的食品對於消除眼部紅血絲具有很積極的作用。如：胡蘿蔔、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。