【導讀】：出了社會之後，很多人都發現自己需要面對的是一層不變的工作，不少人動不動就感到心煩氣躁。你知道該如何緩解克服心煩氣躁嗎？下面就讓小編來給大家盤點五個小技巧，讓你不再心煩氣躁。
一、大頭針與便籤紙 不良的情緒都是心理廢物，讓這兩件小東西做你的垃圾桶。將一些不良的心理會寫出來，再釘在隱藏的情緒牆上。
二、鮮花與綠色植物 生命的力量會給讓愉悅的心情，遇到煩心事時，不妨着鮮花與綠色植物，對着它們深呼吸，來平復你的心情。
三、菜譜或手工書 買本喜歡的菜譜或手工書，心情不好時做做菜或手工活，然後欣賞自己的成果，當專注一件事，壞情緒也會被稀釋。
四、卡通漫畫 找本漫畫書，或是喜歡的卡通形象，來個可愛的自畫像，常看看會讓人忍俊不禁。
