【導讀】：高脂肪和甜的食物可以提高身體的胃酸新陳代謝，因而倘若你的胃酸過多，你需要吃低脂肪減糖的食物，以避免刺激胃酸成份的提高，例如豆腐、淡水魚和牛奶。胃酸屬於酸性物質，因此胃酸過多的人就儘可能攝入鹼性物質...
在平時的營養搭配當中，很多人全是出現胃酸過多的情況，但是胃酸過高的情況下會導致腸胃不適，如胃燒心、反胃酸、打嗝兒、上腹脹等一系列的病症，情況嚴重的情況很有可能感覺噁心想吐甚至導致噁心嘔吐，會危害飲食起居和工作中。
一般導致原因是營養搭配不合理，因而建議要儘快改進不健康的生活方式，胃酸很有可能也會伴隨着着改進。處理胃酸病症的方法平時在營養搭配方面我們可以減少ph酸鹼度食物攝入，適度提高偏鹼食物。
1、中式麪點
胃酸多時，理應多吃中式麪點。中式麪點屬於弱鹼性食物，可封閉液和中合胃酸。豆槳、粥等液體可以封閉液胃酸，對胃粘膜有維護保養作用。您還可以吃饅頭和溼麪條等偏食用純鹼點，以平衡胃中的ph酸鹼度。
2、含蛋白質減糖低熱量的食物
倘若身體的胃酸過多，儘可能吃帶有蛋白質的食物，因爲蛋白質有維護保養胃黏膜的作用，並少吃刺激性食物，避免 刺激胃黏膜。
除此之外由於高脂肪和甜的食物可以提高身體的胃酸新陳代謝，因而倘若你的胃酸過多，你需要吃低脂肪減糖的食物，以避免 刺激胃酸成份的提高，例如豆腐、淡水魚和牛奶。
3、含鹼成分的食物
胃酸屬於酸性物質，因此胃酸過多的人就儘可能攝入鹼性物質來減輕一下。天然蘇打水和蘇打餅都屬於鹼性物質，因而具有中合胃酸的作用。
在蘇打餅中含有小蘇打，可以中合胃酸，具備降低胃酸ph酸鹼度的預期效果，天然蘇打水也是一樣的基本前提，是一種很好的選擇，但不如蘇打餅好。倘若經常胃燒心，最好別喝小蘇打，不然會導致胃漲、噁心想吐等副作用。
整體而言，對於這種酸相關病症（酸相關消化不良，消化性潰瘍，反流性食管炎病，胃幽門螺旋桿菌菌感柒等），要想有效緩解胃酸難點，大家可以嘗試以上這類食物，除此之外含鹼的藥物，或者是抑制胃酸新陳代謝的藥物，還能夠保證 馬上改進胃酸不適導致的病症。
倘若病症持續病發，經歷上述改進及服用藥物不能改進，還是要馬上就醫，到心血管內科進行相關的治療。建立難點，根據建立診斷之後給予相對性的治療，才能夠從直接原因上解決病症對身體的顧慮。
