清晨口氣重是什麼原因，一般人認爲清晨口氣重有可能是牙齒出現健康問題，或者是體內火氣過大，清晨口氣重歸根到底就是生活習慣出現問題了，下面一起來探討清晨口氣重到底是什麼原因。
清晨口氣重是什麼原因
1、早起口臭：口腔惡臭
表現：流涎、食慾不振或採食緩慢、口腔惡臭，口腔黏膜潮紅、增溫、腫脹和疼痛。
原因：由胃內飲食停滯、濁氣上逆所致，多見於口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等。
對策：多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，同時，由於口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚芽，並補充維生素B、C和鋅。同時，出現口腔潰瘍時，患者若也感到身體疲乏，就應檢查及瞭解營養是否均衡，休息是否足夠，並適量補充各種維生素和礦物質。
2、早起口覺甜：口甜粘濁
表現：口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆噁心，身重肢倦。
原因：多由脾胃溼熱、肝脾疾火內蘊所致，常見於糖尿病和消化功能紊亂。
對策：引起脾胃溼熱證的主要原因爲上述疾病未能得到有效治療，病變反覆活動與發展的結果。其次，與不良生活方式有關，如縱食口腹嗜食肥甘油膩，嗜食辛辣，吸菸嗜酒等導致脾胃受傷，聚溼生熱。由此可見，要預防脾胃溼熱的發生，首先要積極治療上述基礎疾病。同時，要改變不良生活方式，做到飲食有節，勿吸菸，勿飲酒等。
3、早起口覺酸：口酸胃火上炎
表現：胃火上炎，可致胃氣上逆，可見噁心、嘔吐酸苦黃水等症。
原因：由肝膽之熱乘脾所致，多見於胃炎、胃及十二指腸潰瘍病。
對策：應設法消除誘發因素。如徹底治療慢性胃炎，避免對胃有刺激的辣、硬的飲食及藥物，治療口腔及咽喉部慢性感染等。凡胃酸過多者，應禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、酸性食品、大量蛋白質等，避免引起胃酸分泌增加。宜進食牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，麪條，麪包等。
4、早起口覺鹹：口鹹腎陰不足
表現：五心煩熱，咽乾顴紅；舌紅少津，脈細弱。
原因：由腎陰不足、虛火上浮所致，多見於神經官能症、慢性腎炎、慢性咽炎、口腔潰瘍。
對策：以滋補腎陰爲主，常用六味地黃丸、左歸丸、左歸飲之類。若心腎不交，可選黃連阿膠湯；肝腎陰虛，肝陽上亢，可選杞菊地黃湯、鎮肝熄風湯；相火妄動，可選知柏地黃丸；肺腎陰虛可選百合固金湯、麥味地黃丸之類。早起口臭是怎麼回事呢？
5、早起口覺淡：口淡不渴
表現：喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。
原因：由脾胃虛寒、運化無力所致，多見於消化系統與內分泌系統疾病、營養不良、維生素與微量元素鋅缺乏症。
對策：多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。
6、早起口覺辣：過食辛熱厚味
表現：嗜酒無度，飲食不節，過食辛熱厚味。
原因：由肺熱或胃火上炎所致，多見於高血壓、神經官能症、更年期綜合徵、長期低熱。
對策：清肺梨。把梨內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食；或綠豆湯，每日2-3次。
清晨口氣重怎麼辦
第一，早晚刷牙。
出現胃氣重口臭的問題最簡單也是一種最有效的方法就是每天早晚刷牙，每天早晚刷牙可以幫助自身清除口腔內的細菌和異味，對於解決自身出現的'口臭問題可以達到一個很好的解決效果。同時每天養成早晚刷牙的好習慣還可以大大降低自身出現口腔疾病的機率。
第二，多喝綠茶。
採取喝綠茶也是一種非常不錯的解決口臭問題的一種非常不錯的方法。喝綠茶可以使自身的口腔保持清新，同時也可以達到一個解決胃火的功效，呵護腸道健康。喝綠茶是解決自身出現肝火旺盛口臭問題的一種非常不錯的方法，可以幫助自身在領略茶香的同時擺脫口臭問題的困擾。
第三，多吃綠色蔬菜。
如果大家是由於胃火旺盛導致自身出現口臭的問題，也千萬不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，如果過多食用這類食物也可能會加重自身口臭問題的機率。儘量多吃一些富含紅色素的蔬菜和水果，可以達到一個很好的食療效果，還可以有效地補充體內所需要的維生素以及微量元素。
早晨口氣重，歸根到底就是我們的生活習慣出現了問題了。出現這種現象，最好去醫院看醫生，接受一些治療。還有，綠豆湯清熱解毒功效顯著，朋友們也可以嚐嚐哦。歸根到底，朋友們還是要多多注意口腔清潔衛生。
