眼睛紅血絲是怎麼回事

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眼睛紅血絲是怎麼回事？眼睛有紅血絲是比較常見的，特別是熬夜睡不好的時候，相信很多人都有遇到過，但是卻不知道是怎麼回事，那麼眼睛紅血絲是怎麼回事呢？以下分享給大家，希望對大家有幫助。

眼睛紅血絲是怎麼回事1

1、肝火旺盛

從中醫的角度上來說肝開竅於目，當眼睛發紅以及紅血絲增多說明肝火旺盛。尤其是對於經常酗酒的人羣來說，眼睛裏面會佈滿紅血絲，因爲酒精大熱對肝臟帶來損傷，不能讓肝臟得到充足血液的供應，從而導致肝火旺盛。此類人羣要保持規律的生活，調節好情緒，戒掉菸酒，保持舒暢的心情。

2、睡眠不足

總是熬夜、長時間睡眠不足會讓眼睛血管裏面充滿血絲。另外長時間熬夜的人羣會透支肝火來維持其精力，從而讓肝火變得越來越旺盛。此類人羣要減少熬夜的次數，每天保證有充足睡眠，只有充足的睡眠才能夠滋潤眼睛，防止眼睛出現血絲。

3、總是戴隱形眼鏡

因爲隱形眼鏡總是和角膜接觸，長時間佩戴的話不能讓角膜接觸空氣，從而讓角膜處於缺氧狀態，引起角膜血管的擴張，導致慢性結膜炎，讓眼睛充滿紅血絲。另外隱形眼鏡也容易在乎細菌，沒有做好清潔以及護理的話可能會導致感染和發炎。儘量不要佩戴隱形眼鏡，選擇框架眼鏡，如果佩戴的話一天不能超過8個小時，注意清潔以及衛生。

4、受到了病菌感染

當眼睛受到感染疾病時，比如寄生蟲細菌病毒或者真菌時會導致角膜潰瘍、角膜炎以及結膜炎等，當出現這些炎症時會讓眼部的血管發生破裂，從而讓眼睛充血出現紅血絲，同時伴有疼痛感及瘙癢，當出現感染性疾病時應該及時去醫院做相應的檢查，不能盲目的用手去揉搓，不然會加重眼睛的感染。

5、眼睛過度疲勞

如果長時間的盯着電腦電視屏幕看、總是加班熬夜、長時間在過暗或者過強的燈光下看書都會對眼睛帶來傷害，讓眼睛過度的.疲勞導致血管發生擴張，從而引起紅血絲。平時可以對眼睛進行冷敷，能夠收縮血管，緩解紅血絲，合理的使用眼睛，每工作一個小時要閉目養神10分鐘。

眼睛紅血絲是怎麼回事2

眼睛有紅血絲吃什麼食物好

1、多吃富含維生素a的食物

眼睛有紅血絲的人，平時要多吃些富含維生素a的食物。在日常生活中如果長時間用眼視網膜的感光物質會消耗過多，導致紅血絲以及其他的一些不良症狀，而維生素a能夠增加視紫質的合成，改善眼睛的不適症狀。

2、多吃富含胡蘿蔔素的食物

胡蘿蔔素或者是類胡蘿蔔素對於消除眼睛的紅血絲也有非常好的作用，所以建議患者平時多吃一些富含胡蘿蔔素的食物，比如說胡蘿蔔、南瓜、各種綠色蔬菜等。

3、富含維生素B的食物

維生素B也是視覺神經的主要營養來源，像缺乏維生素B1，會容易出現眼疲勞，而缺乏維生素B2，容易引起角膜炎，因此吃些像動物內臟、豬肉、雞蛋、大豆、獼猴桃、西紅柿、葡萄等富含B族維生素的食物，對於改善眼睛紅血絲現象有幫助。