學生壓力大焦慮會引起哪些症狀，現在很多家長都希望自己的孩子學有所望，這讓學生們的學習壓力越來越大，特別是正在準備高考的學生，怕考不好讓家裏人失望，達不到理想的分數等都會成爲他們的壓力然後感到焦慮，那學生壓力大焦慮會引起哪些症狀呢，下面小編給大家講解。
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曾經網上有幾個這樣的新聞，10歲的小學霸上9個輔導，導致徹夜失眠；高二學生壓力大，逢考必暈，這些並不是特例，而是萬千學生中的一個典型而已，孩子們在學生上的壓力有多大，在身體和心理上的症狀表現就有多明顯。
1、脫髮
現在很多年輕人嘴上都在喊着脫髮，但是依舊沒有放下熬夜的節奏，其實不止是年輕人，就連那些還在讀小學初中的孩子，都沒有逃過脫髮的噩夢。
前段時間網上一條新聞說一個12歲的小學生出現了斑禿，要知道斑禿是壓力大的表現，這孩子年紀不大，哪裏來的這麼大的壓力？
其實，現在小孩子的壓力一點也不比成年人要少，雞娃環境下長大的他們不止是在成績上需要努力，在各種課外特長上，也需要加把勁兒，長此以往，壓力大到脫髮也是一件很正常的事情了。
2、失眠
10歲的小學霸上9個輔導，導致徹夜失眠不是個例，很多學生因爲自身學習壓力過大，到了晚上依舊睡不着，恨不得拿起一個卷子做上一做，好打發這漫漫長夜。
提起失眠，人們更多的印象是失眠的人是一個工作壓力極其大的職場人士，其實把工作壓力轉換成學習壓力也是同樣的結果。
3、情緒波動大
他們可能上一秒還在和小夥伴開懷大笑，下一秒卻突然情緒低落，對什麼事情都提不起興趣。
4、無法集中注意力
那些學習壓力大大的孩子經常丟三落四，記憶力衰退，專注力也在下降了。
孩子們的壓力主要來自於兩方面，一方面是外在的，一方面是內在的。
外在的'壓力主要是學習上的壓力，可能來自學校、同學、家長等，而內在的壓力則是來自於自己，學生對自己的高要求也是他們產生壓力的一大重要原因。
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學生壓力大常有的表現
1.對自己的現狀很不滿意，對自己不信任，經常懷疑甚至否定自己，害怕周圍的學生超過自己並且距離會越拉越大。經常丟東西或者打碎東西。
2.考試之前一段時間一想到考試就焦慮，因爲擔心自己考不好而難以入睡。總是怕自己考不好受到某某看不起或者責怪。很難溝通，經常對身邊的人發怒。
3. 始終處於高壓狀態，不敢放鬆，分秒必爭，如果不這樣就會感到內疚。遇到一些棘手的問題常常焦躁不安，靜不下心。考試中大腦一片空白，很多自己熟悉的知識點也被忘記了。
造成學生壓力大的原因
面對堆積如山的作業，整天形式上做很多事情，就是沒有效果，因爲覺得長期努力而不進步，這種的被動學習造成很多學生心理壓力大。
學生自身性格因素，例如說太在乎的性格，容易受到干擾等。自己爲自己學習定了一個不切實際的目標，這個目標即便你盡最大努力也很難完成。
來自於家長、老師、同學等外界的壓力。或者實力沒有達到過硬的程度，考試不穩定，面對曾經偶爾超長或者失常的考試，誘惑與憂慮同在。受到志願因素的干擾等。
如何緩解高考考前壓力
學會彈性學習，一個會休息的高三學生才能更好地學習，爲此，建議高三學生在安排計劃時，千萬別忘了安排自己的休閒時間。不管學習多忙，嘗試着去戶外運動一下，爬爬山、朋友聚會、喝喝茶等，能夠讓自己的身心很好地放鬆，只會更有利於精神抖擻地去迎接高高考前三十天繁重學習。這樣就可以排除雜念，心平氣和，達到緩解壓力的目的。
