月經週期變短的原因，有時候月經期間會出現痛經的現象，月經推遲有可能是多種原因導致的，月經出現血塊也不必過於擔心，月經是排出身體毒素的一個途徑，今天小編給大家分享月經週期變短的原因。
月經週期變短的原因1
1、神經內分泌失調：要是女性出現了內分泌失調的，那麼整一個人都是屬於一種不是很健康的狀態下，那麼月經的週期也會受到影響，導致月經週期變短。
2、藥物引起：有可能在月經的間隔期間女性吃了一些要是是含有治療神經病的，刺激到了身體，導致出現了月經週期變短。
3、飲食不規律：有一些女性可能由於飲食的不正常，所以身體一直處於調節的階段，這樣子也是會導致月經週期變短的哦。
4、子宮肌瘤：有一些女性的子宮出現了子宮肌瘤，這個時候會影響到月經的週期，是月經週期變短很重要的原因之一哦。
月經週期短怎麼辦
1、心情調節：女性出現月經週期變短的時候首先就是要調整自己的心態，因爲月經週期的變短只要好好的注意就是可以恢復正常的。日常生活中避免大的情緒的波動。
2、注意衛生：在日常的生活中一定要保持衛生，避免受到感染。同時月經來的時候要多一些休息。
3、選擇合適的內褲：內褲的選擇最好是選擇棉質的，這樣不會對陰道進行刺激，可以適當的幫助減緩月經週期變短帶來的不適。
4、飲食調節：飲食上可以吃一些幫助補氣血的食物，例如奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜。不要吃生冷的食物，日常生活中也不要熬夜哦。
月經週期變短的原因2
1、心理因素
現在的女性需要面臨來自各個方面的壓力，這樣的結果是導致女性朋友們的精神一直處於高度緊張的狀態下，長久下去內分泌功能勢必會受到一些影響，當平衡被打亂就出現了月經過頻‘週期變短的情況。
2、中樞神經-下丘腦異常
除了環境改變、過度緊張、精神打擊等會引起中樞神經-下丘腦出現異常外，體重下降、神經性厭食、過度運動，甚至是藥物的.刺激，也可能影響中樞神經-下丘腦出現異常。當然，某些先天性的疾病或者是女性腦部發育畸形、腦部腫瘤等等也會引起激素分泌出現異常。
3、功能失調性子宮出血
處於青春期的女性，出現月經週期變短還與下丘腦、垂體、卵巢功能發育未成熟有關；更年期的女性，患有功能失調性子宮出血時也會出現月經週期變短的情況。
4、黃體功能不全
育齡期的女性，如果女性固定的黃體期變短了，那麼，月經週期也會隨之變短。
5、婦科疾病
一些婦科疾病也會改變月經的正常規律，例如嚴重的子宮肌瘤，在改變月經量的同時，也會出現月經過多、月經頻發及月經週期變短的症狀。
調整月經週期變短的方法
1、女性養成良好的運動習慣，運動可以增強一個人的體質，促進人體血液的循環，提高抗病能力，因此在一定程度上還能減少女性服用藥物的時間。
2、日常作息要規律，避免熬夜，以免影響內分泌系統，造成內分泌失調。
3、女性朋友要控制自己的情況，保持平和，避免緊張焦慮的情況，影響到卵巢功能。
4、建議女性朋友平時要多注意保暖，在水裏運動之後，要儘快擦乾身上的水，千萬不要貪涼吹風，切忌在經期下水；如果不慎淋了雨，也要儘快把頭髮吹乾，換上乾的衣服。
