【導讀】：美白牙貼是一種效率比較高的美白牙齒的產品，非常流行。不過很多人在購買美白牙貼之前想了解下美白牙貼副作用是什麼?美白牙貼原理是什麼?美白牙貼怎麼美白?
美白牙貼副作用主要包括損傷牙齒和牙齦，牙齒變的敏感，傷害牙齦嚴重可能導致牙齦萎縮。當然合理的使用美白牙貼，副作用還是非常小的。美白牙貼不能長時間使用，也不能貼到牙齦或者牙齒尖上，這些都會損傷牙齒或者牙齦。
美白牙貼損傷牙齒是一方面問題，另一方面，用美白牙貼美白效果可能會不夠自然。牙齒一開始是乳白色的，小時候牙齒乳白色，但是長大了，生活和衛生習慣導致牙齒慢慢變黃。美白牙貼可以美白牙齒，但是美白的效果出來，牙齒並不是自然的乳白色。
美白牙貼原理其實就是利用漂白物漂白牙齒，漂白物質滲透到牙齒內部，吸附牙齒色素，從而改編牙齒顏色。美白牙貼的漂白物是化學漂白，漂白劑進入牙齒內部漂白本身就會傷害牙齒。所以要格外嚴格控制美白牙貼的藥物濃度還有美白牙貼的使用時間。
一般來說美白牙貼30-60分鐘會發揮效果，而美白牙貼的漂白物過氧化氫的濃度不能超過10%。美白牙貼不可長期使用，否則牙齒會變得敏感，受不了冷、酸等刺激性。其次，牙貼一定不能超過牙尖，否者會導致牙齦損傷甚至萎縮。
美白牙貼並不是適合所有人使用的。如果本來口腔健康有有問題，有牙齒健康問題的，暫時不能使用美白牙貼。必須調理好口腔問題，才能使用美白牙貼。
此外，有些人的牙釉質天生髮育不全的人，也不能使用美白牙貼。一旦使用美白牙貼，牙貼內的酸性成分可能會破壞牙釉質，對牙面造成傷害。如果是牙齒健康的人使用，在一段時間還有自我恢復的功能。
小孩子和年輕人也最好不要使用美白牙貼。這類人的牙髓沒有發育好，美白牙貼對牙神經的刺激更大，對牙齒的危害也更大。
牙齒美白也有很多小技巧：
可以用醋美白牙齒：把陳醋或者白醋含在嘴裏1到3分鐘，然後吐掉在刷牙，可以美白牙齒。
墨魚骨粉美白牙齒：可以把墨魚骨研磨成粉來刷牙，也有美白牙齒的效果，還可清潔牙齒的污垢。
橘皮美白也吃：橘皮曬乾之後磨成粉，和牙膏一起刷牙可以美白牙齒，還能殺菌。
小蘇打加鹽刷牙美白牙齒。刷牙的時候，加一點點小蘇打和鹽一起還有一點點水，塗在牙齒上，然後用趕緊的布或者牙刷輕輕刷牙，可以達到美白牙齒的效果。
檸檬汁也能美白牙齒：每天刷牙之後，用紗布沾檸檬汁，然後擦拭牙齒，也可美白牙齒。
