【導讀】：奶茶雖然好喝,可是你不知道奶茶有非常高的量,屬於高糖高脂高熱量的飲品,長期喝奶茶不僅導致肥胖,還會對身體造成危害。那麼，奶茶的熱量到底有多高呢？奶茶對身體有哪些傷害？
約500ml奶茶中咖啡因含量可達到334mg/L，相當於喝了6罐多紅牛（50mg/罐）。2罐多monster功能飲料（160mg/罐）。檢測結果還發現，不加糖奶茶的咖啡因含量基本高於加糖的奶茶！也就是說，想健康點喝無糖的奶茶會更容易睡不着。正常人每日咖啡因攝取量控制在400mg以內爲宜。咖啡因過量攝入會導致睡眠紊亂、心跳過速等問題。所以，奶茶真的是高熱量的飲品。所以大家需要把握喝奶茶的量。此外，高血壓、心臟病、糖尿病等疾病患者、孕期及哺乳期婦女和幼兒需尤其注意。
大多數奶茶都是以奶精、香精、砂糖爲主要原料，一杯的熱量就將近180大卡。如果每天喝一杯，導致肥胖那是妥妥的。而奶精的主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸，反式脂肪酸不容易被人體消化，容易在腹部積累，大量的引用奶茶肥胖就不可避免了。尤其是睡覺之前飲用，增加胃腸負擔，導致攝入熱量超標，更容易發生肥胖。奶精裏面含的反式脂肪酸對人的身體有很大的危害，會增加身體膽固醇的含量，而這種反式脂肪又很難被身體消耗，長期囤積在體內，就會容易導致冠心病，腫瘤、高血壓、肥胖、骨質疏鬆等疾病問題。
奶茶大家都知道最大的問題就是容易引發肥胖。因爲市面上賣的這些奶茶都是由奶精構成的，而奶精多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，易胖。奶精不僅價格便宜，而且味道更香濃，原因就是奶精中含有一種名爲植脂末的化學物質。而這種物質中含有鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的機率，幼兒智力會受影響。正常情況下，奶精中含有的反式脂肪酸易導致冠心病，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限。
常喝奶茶會增加患上心血管疾病的危險，因爲奶茶中含有比較多的糖，同時還含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，這些物質都是會增加我們人體膽固醇的含量的，人體膽固醇含量過多，所以會增加患上心血管疾病的危險。奶茶中的香精和色素雖是按照國家食品添加劑標準添加的，但喝多了就有危害。尤其是幼兒。特別是對孩子智力發育和行爲健康。有高血壓的女性更不能喝奶茶的，這主要是因爲奶茶中有一些不利的成分存在，在奶茶中具有反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導致血栓的形成，對於血管壁脆弱的老年人來說，危害尤爲嚴重。
