沒有體溫計怎麼判斷髮燒，發燒是大多數人都有過的經歷，一般來說，我們會通過一些儀器，例如體溫計，來進行體溫的測量，從而判斷有沒有發燒。但是，如果我們身邊沒有體溫計該怎麼辦呢？下面分享沒有體溫計怎麼判斷髮燒，一起來看看吧。
沒有體溫計怎麼判斷髮燒1
沒有體溫計怎麼判斷髮燒
1、發燒的時候，人體的主要症狀是打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咽乾、咽痛、咳嗽、聲音嘶啞甚至不想吃飯等。發現這些情況，就有可能發燒。
2、皮膚症狀，發燒的時候，還有可能出現的症狀是疲乏無力、渾身痠痛、皮膚蒼白。有病了身體就會出現相應的症狀，發現了上面的症狀，也可以判斷自己發燒了。
3、身體溫度症狀，發燒的時候還有體溫下降、發冷寒戰，手腳冰涼等症狀。成人發燒一般會感覺冷，手腳冰涼而且不出冷汗。身上的關節有疼痛感，皮膚遇涼有刺痛感。伴有頭疼、噁心。如果是高燒的話，可能導致昏迷，這是發燒嚴重時的症狀，建議及早去醫院診治。
4、臉部症狀，發燒的時候面部會發紅，成年人發燒時會有煩燥、精神差、食慾不振等症狀，發燒時會表現出頭痛、面部皮膚髮紅等症狀，退熱會有出汗等症狀。
發燒之後怎麼辦
1、如果是發低燒，首先要多喝水，喝白開水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去爲止，多上幾次廁所，體力的病毒就已經排出體外一部分了；還可以在家裏煮薑糖水喝，把薑切片或者切碎後加紅糖大煮，趁熱喝下去，然後睡覺出出汗，在剛開始發燒並不嚴重時，這個方法很不效。
2、用物理降溫法，倒溫水，拿毛巾浸泡溫水，擦拭身體，特別是額頭、腋下、手心腳心；如果發燒到38.5度以上，那麼就要吃退燒藥或者到醫院打退燒針了。
沒有體溫計怎麼判斷髮燒2
1、在沒有心臟隱患和平靜狀況下，可以數自己的`脈搏，如果超過每分鐘一百次或者次數比平時每分鐘多二十次以上，那就有可能是發燒了。
2、發燒會讓自己的體溫上升，當感覺自己渾身無力和頭昏時摸摸自己的耳後和腹部以及臉部是否發燙。若這幾個部位的溫度比平常要高，那就有可能是發燒了。
3、用自己的手去感覺額頭溫度是否比平時高，這是大家判斷自己是否發燒的常用方法，當額頭一直都是溫度較高的情況下，那就有可能是發燒了。
4、發燒時，體內溫度會升高，用鼻子呼氣時的溫度會比平常高。所以用手感覺鼻孔呼氣的溫度是否比平常溫度高或者呼氣時的聲音是不是比平常粗，也是一種判斷是否發燒的方法。
5、感受自身的身體狀況，發燒時往往會感覺到： 頭痛、喉嚨痛、嘴巴苦、忽冷忽熱、渾身無力等，如果有這些狀況發生，那麼也有可能是發燒了。
