身上老人味重的原因是什麼，很多人老的以後，身上會有一股味道，那就是人們所說的“老人味”，而這種味道老人卻聞不到。一些心態好的老人可以接受，敏感的老人就接受不了，害怕家裏人的嫌棄，所以家裏人不要嫌棄家中老人的“老人味”。下面是小編準備的 有關身上老人味重的原因是什麼的內容。
身上老人味重的原因是什麼1
老年人身上的“老人味”是什麼？
1、老年人皮膚衰老變化
隨着年齡的增加，在皮膚方面上體現得十分明顯，老年人皮膚會變得薄、皺，含水量下降，還會長出很多老年斑。這時候，容易引起很多細菌和微生物在皮膚的滋生繁殖，而且老年人的皮膚皺褶多，也是容易藏污納垢的地方。這時候細菌的滋生和污垢的堆積，容易在皮膚表面散發出一些特殊的.氣味。
所以，老年人在日常生活中要注意保持皮膚的清潔衛生，使皮膚保持一種乾燥的狀態可以有效緩解老人味的情況。
2、老年人常有口腔疾病的困擾
由於老年人的消化功能衰退，食物不能完全消化吸收時，容易在體內殘留，同時，由於老年人牙齒功能的減退，容易在牙縫隙堆積食物殘渣，出現口臭的情況。所以，老年人在日常進餐後需要保持口腔的衛生，飯後漱口，多吃蔬菜水果，少吃大魚大肉。同時要定期檢查口腔健康。
3、老年人多伴有慢性疾病
許多老年人多少都有些慢性疾病纏身，如許多糖尿病老人由於體內的血糖量升高，會影響身體蛋白質以及脂肪的分解，從而產生酮體，出現一些特殊的氣味；也有些老人容易有呼吸系統方面的慢性疾病，容易感冒、咳嗽、咳痰，在一定程度上也有些許味道。在生活中可以發現，當人體在生病時，由於身體虛弱或在服藥期間，總能察覺到身體似乎在散發着“病味”，老年人生病的概率高，身上伴隨的“藥味”也會增多。
4、老年人生活習慣的改變
很多老人到晚年時，對於個人的居家衛生並不會十分在意，特別是獨居的老人，有時候由於手腳不方便，不會勤於清潔衛生，被子、枕頭、衣物常年不清洗。其次，老年人的新陳代謝低，導致大便乾燥味道重，許多在便後沒有好好清潔，味道散發在房間內。所以，老年人居住的房間應該保持通風透氣，不但可以交換新鮮的空氣，有益身心，還能讓屋內的特殊氣味幫助散發。
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身上老人味的解決辦法：
做好衛生清潔工作
超過四十歲之後，要重視做好個人的衛生清潔，要勤於洗澡和勤換衣物，以及個人的牀單和被罩也要勤於換洗，還有就是多給房間通風，認真刷牙，到了晚上的時候可以用熱水泡腳。在洗澡的時候，還要注意要搓搓，搓搓身上的泥，這些泥是身體脫落的死皮細胞，味道是比較重的，若是不搓泥，身上的味道會比較明顯。
戒菸和戒酒
相比女性，中老年男性的身上更容易出現老人味。因爲很多男性都有抽菸和喝酒的習慣，抽菸和喝酒會加速皮膚的氧化，促進皮膚油脂的分泌，導致皮膚的異味加重。等到過了四十歲的時候，爲了避免老人味的出現，要及時的戒菸和戒酒。
多吃富含維生素C的食物，飲食要清淡
很多老年人吃飯吃得比較重口，喜歡吃醃製的食物，比如說鹹菜等，還喜歡吃紅燒肉的油脂含量比較高的食物，這些食物不是不可以吃，但是要少吃。若是吃太多的話，容易加重身體的氧化，導致老人味加重。到了一定年紀的人，飲食中要多吃些富含維生素C的食物，維生素C有很好的抗氧化的作用，可以起到延緩皮膚氧化的作用，從而消除老人味。富含維生素C的食物包括：獼猴桃、櫻桃、葡萄、橙子、檸檬、小白菜、捲心菜、白菜、辣椒、西紅柿、芹菜等。
老年人出現了老人味也別太擔憂，並不是身體健康問題或是壽命變短的象徵。出現老人味之後，若能夠注意好個人衛生，戒菸戒酒和清淡飲食，老人味會逐漸變淡。
