十二經絡起止點和作用，我們人有十二經絡，經絡都有自己的運行的時間，其實，每一個時間都有對應的經絡，經絡度我們有很多的用處，會有很好的養生作用，下面就來看看十二經絡起止點和作用吧。
十二經絡起止點和作用1
1、手太陰肺經、 起於、中府穴(位於胸部，橫平第1肋間隙，鎖骨下窩外側，前正中線旁開6寸)、 ，、止於、少商。（手拇指橈側，距指甲角0.1寸）
2、手陽明大腸經、 起於、商陽，、 止於、 迎香(在鼻翼外緣中點旁，當鼻脣溝中)。
3、足陽明胃經、 起於、承泣穴、（在面部，瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間）、 止於、 歷兌穴(在足第2趾末節外側，距趾甲角0.1寸)
4、足太陰脾經、 起於、隱白穴、（在足大趾末節內側，距趾甲角0.1寸）、 止於、 大包穴、（在側胸部，腋中線上，當第6肋間隙處）
5、手少陰心經、 、起於、極泉（位於腋窩頂點，腋動脈搏動處）、 止於、 少衝。
6、手太陽小腸經、 起於、少澤止於、 聽宮（面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的後方，張口時呈凹陷處）
7、足太陽膀胱經、 起於、睛明穴、（目內眥角稍上方凹陷處）、 止於、 至陰穴（足小趾末節外側，距離趾甲角0.1寸）
8、 足少陰腎經、 起於、涌泉穴(在足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。)、 、 、 、 止於、俞府穴（位於胸部，當鎖骨下緣，前正中線旁開2寸）
9、手厥陰心包經、 起於、天池穴（在胸部，當第四肋間隙，乳 頭外1寸，前正中線旁開5寸）、 、 止於中衝穴（手中指末節尖端中央）
10、 手少陽三焦經、 起於、關衝（在手無名指尺側端，距指甲角0.1寸）、 止於絲竹空（在眉梢凹陷處）
11、足少陽膽經、 起於、 瞳子髎（位於面部，目外眥外側0.5寸凹陷中）、 止於、 足竅陰（在足第4趾末節外側，距趾甲角0.1寸）
12、 足厥陰肝經、 起於、大敦穴(在足大趾末節外側，距趾甲角側後方0.1寸)、 、 、 、 止於、 期門（位於胸部，當乳 頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸）
十二經絡起止點和作用2
中醫將一天分成十二個時辰，並用十二地支代表，子午流注學說。子午流注學說是中醫學的主要組成部分，是研究人體氣血運行的時刻表。中醫認爲，自然界與人是統一的整體，自然界的年、季、日、時週期變化，影響着人們的生理、病理相應的週期變化，如人的脈象、春弦、夏洪、秋毛、冬石；人的病情變化多半是早晨輕、中午重、夜晚更重，這些情況和人體氣血運行有關，也就是在不同的時辰，氣血運行到不同的經絡，對人體的生理，病理起到了直接的影響，恰如現代科學提出的生物鐘效應相似。子午流注學說認爲，人體氣血的運行是按照一定的時間循環無端，連成一個大的循環通道，即十二經絡的連接順序爲：
其歌訣：
寅時氣血注於肺，
卯時大腸辰時胃，
巳脾午心未小腸，
申屬膀胱酉腎位，
戌時心包亥三焦，
子膽醜肝各定位。
瞭解人體經絡－日之中循行運轉規律，把握生命中的每一刻，從呼吸做起，以經絡爲據，洞悉太極之理，尊陰陽之綱紀，諸十二經脈者，皆繫於生氣之原，氣者生之本也，時者生之用也！
十二經絡起止點和作用3
肺 經
3:00-5:00 肺經運作時間，肺臟免疫能力較弱或者肺臟身體排毒工作能力較弱的人，非常容易在這個時間範圍醒來;咳嗽的人這時咳嗽得最厲害;哮喘病人也易在這裏時間範圍發病。因此，睡覺要注意通風、不適合悶着褥子，以利於肺臟更強的吸氣、身體排毒。
大 腸 經
5：00-7：00 小腸經運作時間，這時應當醒來，喝一杯溫水，隨後去大便，即便沒有便意也應蹲十多分鐘，培養一種習慣性，就不易造成便祕了。
胃 經
7：00-9：00 肝膽經運作時間，胃的魅力最強，剛開始很多代謝胃液，需要剛開始進餐早飯了，一天的動能要求很重要是要靠早飯出示。
脾 經
9：00-11:00 脾經運作時間也是脾最好是消化吸收的時間，脾主運化，早飯歷經消化，在這個時間範圍運送到人體各部，出示營養元素。
心 經
11：00-13：00 心經絡運作時間，全身血氣運作充沛，也是一天中氣血最火的時間，不適合做運動過量，以防加劇心臟壓力;這時候人最非常容易疲憊，適合歇息，就不易得病，也是修復早晨消耗的.動能。
小 腸 經
13：00-15：00 小腸經運作時間，結腸主消化，中飯吃飽了，纔有充足的營養元素出示身體應用。故午飯最好是在13：00前吃了。
膀 胱 經
15：00-17：00 膀胱經運作時間，膀胱經是身體很重要的身體排毒經脈，這一時間範圍儘可能的補充水份(多飲水)，提升內毒素的清除。
腎 經
17：00-19：00 脾經運作時間，腎是身體很重要的一個人體 器官，腎藏精，身體活力的充沛是否和腎精的高低關聯甚大;且這時也是太陽落山的
心 包 經
19：00-21：00 心包經運作時間，心包是維護心臟的，也是身體一天中記憶能力最好是的時間，用在學習方面，高效率會高些。可是，當代的很多人把這個時間花在交際上，消耗了老天爺授予的這一資源優勢。
三 焦 經
21：00-23：00 三焦經運作時間，三焦經融洽從上到下三焦，對身體的均衡的影響非常大(也是身體內分泌系統的活躍性時間，不願內分泌失衡的人最好是這時候去歇息)。
膽 經
23：00-1：00 肝膽經運作時間，肝膽經排毒時間，應平躺着牀邊使肝膽經更強的運作，將人體的內毒素開展清除。
肝 經
1：00-3：00 肝經運作時間，肝臟主祛毒，這時全身的血液流回肝臟，消除血液中內毒素，人體應進到高質量睡眠，有益於肝臟對血液開展清潔。因此假如想身體排毒23：00-3：00一定要平躺着進到休眠狀態。這個時候是肝經運行的時間，膽肝是身體關鍵的身體排毒人體 器官，排泄系統和免疫器官，身體全部經脈的順暢，廢棄物的代謝，免疫能力的提高，關鍵是在這個時間由膽肝互相配合的，因此夜裏23：00--3：00是身體的最佳時機，這一時間段誰在經常熬夜佔有了它，一定會影響身心健康。
