【導讀】：經絡是中醫當中的專業術語，對人體起着至關重要的作用，網上盛傳拍打經絡可以減肥，那麼拍打經絡減肥法有用嗎？拍打經絡減肥的正確方式是什麼？下面就來一起看看吧。
理論上，拍打經絡減肥法是具有一定效果的，不過需要長期的堅持，並且這種減肥方式的效果不會特別明顯，並且因人而異。
經絡減肥是指應用中醫辨證論治的原理,從調整內分泌下手,通過磁針、鍼灸等中醫方法的綜合調治,對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整,從而達到瘦身的效果。經絡減肥是通過調理經絡來調動體內多餘的脂肪自動進行燃燒,從而達到減肥的目的。所以在經絡減肥療程中,你不需要刻意節食,但一日三餐要食用低脂、低糖、低熱量的食物。經絡減肥過程中,你往往會感到輕鬆了,肥胖的身體在縮小。
拍打經絡可以刺激帶脈，疏通血脈，加快經絡氣血運行。當經絡通了，就可以擁有窈窕曲線了。刺激帶脈不僅可以瘦身，還可以治療一些解決婦科疾病，比如腰部痠痛及痛經等。而且還可以加快腸道蠕動，治療便祕。拍打經絡減肥方法就是來回重複輕敲帶脈，身體兩邊及腰邊贅肉。
拍打經絡利於減肥，是一種很好的減肥辦法。但是需要注意的是，拍打時，力量要適中，程度要適宜，拍打至皮膚表面發紅即可，拍打太大力可能會導致微血管發生破裂，導致皮膚出現局部瘀青，這樣就得不償失了。
1、拍打腰部帶脈可以減掉腰部贅肉
腰部贅肉是很多已育女性的噩夢，面對腰部堆積一坨的贅肉，再好的衣服都穿不出來美觀，所以減掉腰部贅肉是很多已育女性的夢想。通過拍打腰部帶脈可以疏通血脈，讓經絡氣血運行的更流暢，以此可以達到瘦身的效果。
2、拍打腿部經絡可以減掉腿部贅肉
拍打胃經可以抑制人體亢奮的食慾，而拍打脾經可以強健脾臟，通過時常拍打腿部經絡，可以起到對脾胃的保健作用，幫助脾胃消化掉多餘營養和脂肪，不管是對減肥還是保健，都有很大的益處。
3、 如果想要消除臀部的贅肉可以敲腿部外膽經
膽經就在我們的臀部側到膝蓋之間，敲膽經可以敲走堆積在大腿外的垃圾，從而瘦大腿，改善腿部水腫現象。敲膽經還可以增強膽汁分泌，增強吸收能力。此外，還可以活絡經絡，排出體內的寒氣。
1、其實肥胖有的時候是一種症狀，大多數情況下都是由於內臟的運行不當導致的不良症狀，所以可以通過經絡代謝減肥法進行有效的減肥，可以通過刺激穴位的方法進行身體脂肪的正常代謝。
2、中醫經絡代謝減肥法都是通過藥物來刺激皮膚，從而可以有效地加速皮膚脂肪代謝，抑制身體多餘脂肪的合成，從而達到減肥的效果，這是一種比較安全的減肥方法，而且減肥效果是比較好的。
3、經絡減肥的方法可以促進淋巴的血液循環，微的脂肪可以通過大小便排出體外，減肥的效果是比較好的。中醫經絡減肥方法，可以有效的調節人體的內分泌，調整新陳代謝的平衡，不但可以減肥，對人體的健康是有好處的。
