【導讀】：不論是健康的成年人，還是糖尿病患者，長期有跳過早餐不吃的習慣，容易對餐後血糖問題帶來干擾，且同時對人體生理時鐘和代謝基因造成不利影響，那麼長期不吃早餐會得膽結石嗎？
從來不吃早餐的人和每天有吃早餐習慣的人相比，其因心臟疾病、中風等心血管疾病相關理由而導致死亡的風險，相對較高。
嚴謹一點說，應該是飲食不當容易導致膽結石的發生，這個飲食不當主要包括長期空腹時間過長（比如不吃早餐）、吃太多高脂肪食物、過分喜愛甜食、長期茹素脂肪攝入不足、酗酒、忽視飲食衛生、長期飲水不足、長期進補人蔘八大因素。
調查發現，膽結石患者約有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐,空腹時間過長，膽汁分泌減少，但膽固醇含量卻沒有改變，久之，膽囊內多量膽固醇膽汁就會引起膽結石的發生。
與每天正常吃三餐的羣族相比，長期沒有吃早餐習慣的民衆，因身體長時間處在飢餓的狀態下，除了會增加脂肪的氧化機率，造成身體出現輕度發炎反應外，同時，也會進一步干擾胰島素的敏感性，影響人體 血液中葡萄糖的平衡，對人體代謝機能的正常運作帶來負面影響。
不習慣吃早餐的人，如果上午工作學習時間較長，飢腸轆轆地到了午飯時，他們難免攝入更多的能量，如果錯誤地選擇過多的精製碳水化合物(白米麪、饅頭等)，中午就會犯困，不運動的話就影響了減肥效果，有可能導致發胖。
1、不吃早餐的人會老得快：
隨着年齡的增長，我們越來越害怕衰老，尤其是對於女性朋友。大量的數據統計發現，長期不吃早餐的人就比吃早餐的人更容易衰老。發生慢性病的人羣，大部分是不吃早餐、生活不規律的人，他們往往早上起來會出現水腫、黑眼圈、皮膚衰老等現象。
2、不吃早餐會傷害消化系統：
如果不吃早餐，對消化系統肯定是會有直接傷害的，胃酸及胃內的各種消化酶就會去“消化”胃粘膜層，很容易導致胃潰瘍及十二指潰瘍等消化系統疾病。
快節奏的社會，讓我們的學業或者工作任務繁重，所以我們更需要有一個健康的身體去面對，每天大腦和身體時刻處於高度緊張的狀態中，一定要記得吃早餐來補充營養哦。
3、不吃早餐很容易便祕：
不吃食物容易導致便祕？沒錯！如果你按時吃早餐，身體會自然而然的產生一種胃結腸反射現象。而對於經常不吃早餐的人來說，身體很容易因爲胃結腸反射作用而失調，就很容易被便祕而困擾。
4、不吃早餐反而會讓身體肥胖：
開頭說過很多人會因爲減肥不吃早餐，殊不知，這是一個很嚴重的誤區。臨牀科學發現，長期不吃早飯會刺激人體大腦釋放出需要高熱量的信號。早上不吃早餐，再經過一上午的工作消耗，中午勢必食量會增大。
但是腸胃的消化能力與人體的吸收能力、機體的能量消耗都是一定的，短時間的大量積蓄能量，便會轉化爲脂肪沉積在人們的體內，從而造成肥胖的發生。
