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兒童野餐必備食物自制

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.49W 次
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兒童野餐必備食物自制。常去公園,都能看到不少人席地而坐野餐。但當自己準備的時候,會發現經常無從下手,以下分享兒童野餐必備食物自制有哪些,感興趣的朋友們快來和小編一起看看吧

兒童野餐必備食物自制1

一、壽司、

這些材料是我昨晚在吉之島買的,之前我也有做過壽司,做出來的味道跟賣的壽司味道差不多,就自己買材料製作了。

材料:紫菜,壽司米飯,壽司醋,沙拉醬,芝麻八爪魚,味付螺肉,中華海草,芥末醬,壽司醬油。

做法:1、將壽司米蒸好,飯與壽司醋8比1拌均勻,再戴手套手握壽司飯,周邊圍上紫菜,再擠點沙拉醬,面上分別放上芝麻八爪魚,味付螺肉,中華海草。吃的時候沾芥末醬和壽司醬油吃。我喜歡吃芝麻八爪魚口味的,柚爸喜歡吃味付螺肉的,螺肉口感很爽脆。

二、紫菜包飯

這是小朋友最愛吃的包飯卷,也是清理冰箱食材而做的。

材料:壽司米,壽司醋,雞肉腸,調味蘿蔔,青瓜,紫菜,沙拉醬。

做法:1 、壽司米蒸熟,米飯與壽司醋8比1拌均勻。

2、雞肉腸煮熟,切長條狀。青瓜切去芯再切條,調味蘿蔔切長條狀。

3、把紫菜放在壽司簾上,再均勻鋪上壽司飯。

4、放上青瓜條,雞肉腸條,調味蘿蔔條。

5、把紫菜包飯捲起來,再用刀切開,我是用水沾刀切的。

兒童野餐必備食物自制

三、咖喱魚蛋脆皮腸

材料:咖喱塊2塊,魚蛋15粒,脆皮波波腸10粒,雞肉腸2條。

這也是小朋友最愛吃的咖喱魚蛋,做法非常簡單,就是把魚蛋,脆皮波波腸,雞肉腸放水煮熟後,留下些許水,放入咖喱塊煮化即可。

四、自制老酸奶

這是我家常做的老酸奶,超級好喝,小朋友最愛喝了。

材料:牛奶1L,淡奶油100克,老酸奶100克,糖60克。

做法:1、把玻璃瓶用沸水煮5分鐘備用。

2、牛奶,淡奶油,糖倒入奶鍋,小火加熱至鍋邊緣泡小泡關火放涼到40度。

3、牛奶鍋加入老酸奶拌均勻,分別倒入玻璃瓶,每瓶九分滿。

4、把酸奶放入乾果機,調溫度35度發酵4小時,再放入冰箱冷藏3小時即可食用。

兒童野餐必備食物自制2

一、歐包

歐包是我家近期經常做的早餐,做法簡單,無鹽無糖,很健康!我和孩子都很喜歡吃。平時就切片,再給加一個煎蛋,一根自制脆皮腸和一片生菜給孩子吃,這樣營養更全面。這次野餐我提前一天做好,就直接切片即食,當主食很扛餓。

二、自制蛋撻

野餐當天早上,我6點起牀,將蛋撻皮從冰箱裏面取出,放烤盤上常溫解凍,接着開始調蛋撻液,5分鐘時間就調好了,倒入在蛋撻皮裏面,放入烤箱,繼續做其它食物。做的12個,給孩子們當早餐先吃了部分,留下了四個。

三、冷吃杏鮑菇

這個是最近才知道的做法,沒想到做出來有驚喜,我放的是香辣型辣椒,看着辣椒圈一大片,但實際上不辣,只是增加了香味!只有家裏妹妹沒吃之外,是我和老公以及老大的最愛!在悠閒的時光裏,慢吞吞夾幾根在嘴裏,綿軟有嚼勁,回味無窮!這個零食瞬間就比某鋪子的袋裝零食好吃多了,自制也更健康!在文章裏面查看)

兒童野餐必備食物自制 第2張

四、滷蛋、周黑鴨

滷蛋是頭天晚上睡覺前煮好,再放入之前的滷水中,浸泡一碗,第二天水再燒開,撈出就做好了。

周黑鴨是網上買的,不是現在都在助力爲湖北賣貨嗎,不能爲武漢出力,就只有爲湖北拼一單!50多元錢有鴨脖鴨爪以及鎖骨,超級划算。

五、自制冰激凌

我們家附近的公園,總是有人騎着車吆喝着在裏面售賣,我純粹是防止孩子又說要買,提前做得準備。冰淇淋每年都會做兩次,但是拿去公園吃還是第一次。我這次做了芒果口味和奧利奧口味,健康無添加,芒果味超濃郁,孩子能不愛嗎?早上走時放入我平時上班帶飯的手提袋裏面,再放上4個冰袋圍起來,放到下午也不會融化。

六、其它的'食物還有烤紅薯、檸檬水、水果

烤紅薯,是我自己很喜歡,特別在戶外。早上一早洗淨紅薯,放入烤箱烤1個小時,很方便。

檸檬水,是我家裏每天都會泡兩杯的,戶外容易口乾舌燥,所以也是必備啦!天氣有些熱,多喝水補充水分。

兒童野餐必備食物自制3

1、麪食

麪包機做一些麪包,蒸一些包子或者饅頭之類的面類簡易食品。

2、三明治

用火腿腸、番茄、菜葉,放到準備好的麪包裏面去簡單的三明治做成了。

3、飯糰&糉子

簡單的飯糰可以把飯揉成一團,加一些土豆泥、碎的蘿蔔乾、酸豆角、辣椒或者其它配料。帶一些包好的糉子類食物,可以直接撕開就吃。

兒童野餐必備食物自制 第3張

4、熟肉食

出發時煮熟一些的熟肉食,加好醬料,裝在自己的飯盒裏面。

5、水果

常見的野餐水果有香蕉、蘋果、雪梨、葡萄、橙子和橘子等水果。

6、水、飲料

準備一些水、飲料,如果要野外進行野炊還要多帶一些飲用水。

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