聚會必備食物，派對策劃專家主張以健康、素食爲主，簡單即可，所以聚會能吃的食物真的有很多選擇。如果沒有頭緒的話，那麼，聚會必備食物都有什麼呢？我們一起來看看吧！
聚會必備食物1
生拌茄絲：將茄子洗淨，削皮，切成細絲放碗內，撒上些精鹽，放涼水內，泡去茄褐色，撈出放蒸鍋內蒸熟，取出晾涼。說了這麼長時間，其實就是同大家探討美食罷了，我看完差點流口水了，喜歡的話可以分享給親朋好友！
沙姜幹蔥燒鱔魚：黃鱔不僅爲席上佳餚，其肉、血、頭、皮均有一定的藥用價值，據《本草綱目》記載，黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風溼等功效。分享了這麼多，無非就是和大傢伙分享菜品罷了，推薦美食也是很開心的，喜歡的話可以分享給親朋好友！
蒜薹炒牛肉：蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細菌的生長繁殖。含有的辣素，其殺菌能力可達到青黴素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預防流感，防止傷口感染和驅蟲的功效！
青豆燜大雁：青豆中富含皁角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分，對前列腺癌、皮膚癌、腸癌、食道癌等幾乎所有的癌症都有抑制作用。說了這麼長時間，不過是和大家分享食物罷了，分享美味也是非常開心的，喜歡的多多關注哦！
絲瓜，味甘性平，具有清熱解毒的功效，同時清脆爽口，是夏秋季節人們比較喜歡吃的蔬菜之一，同時對女性而言還具有潤肌養顏的作用。而絲瓜炒雞蛋也是日常餐桌上常見的美食之一，簡單易做，清淡爽口而又營養健康。
香辣羊肉：是一道以羊肉糜，蒜茸，洋蔥碎，辣紅椒粉，麪包糠，黃汁，紅酒，鹽，橄欖油爲主要製作材料的家常菜餚。說了這麼長時間，無非就是和大傢伙分享菜品罷了，我看完差點流口水了，各位“吃貨”們看完後想不想嚐嚐呢？
聚會必備食物2
1、蜂蜜
蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。《神農本草經》記載：“久服強志輕身，不老延年。”蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。近代醫學研究證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。
2、豌豆
《本草綱且》稱豌豆具有“去黑黯（面部黑斑、色素沉着斑），令面光澤”的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化爲維生素A而後者具有潤澤皮膚的作用，且爲從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。
3、白蘿蔔
中醫認爲，蘿蔔可“利五臟，輕身益氣，令人白淨肌肉”。現代研究證明，白蘿蔔所以能具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C，因而常食可抑制黑色素的形成，減輕皮膚色素的沉積。一些學者認爲，腸道不暢，腸道內大腸會分解蛋白質產生有毒的氨類物質，吸收進入血液後會對人體產生不良影響，加速機體老化。而白蘿蔔的利腸作用，正可以抑制這種不利因素，從而起到養顏益血的作用。
4、海帶
海帶味鹹，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分。同時，海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。另外，海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等症，所以，海帶是理想的排毒養顏食物。
5、冬菇
冬菇味甘，性涼，有益氣健脾、解毒潤燥等功效。現代醫學研究認爲，冬菇含有多糖類物質，可以提高人體的免疫力和排毒能力，抑制癌細胞生長，增強機體的抗癌能力。此外，冬菇還可降低血壓、膽固醇，預防動脈硬化，有、強心保肝、寧神定志、促進新陳代謝及加強體內廢物排泄等作用，是排毒養顏的最佳食用菌。
6、茶葉
茶葉性涼，味甘苦，有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。中國是茶的`故鄉，對茶非常重視。古書記載：“神農嘗百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”說明茶葉有很好的解毒作用。現代醫學研究表明，茶葉中富含一種活性物質——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作爲一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，可以保健強身和延緩衰老。
7、蓮藕
生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用；煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現爲肌膚乾燥、面色無華的人；藕段間的藕節是一味良藥，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能改善氣色。
8、黃瓜
黃瓜一直以來都具有清熱解毒的功效，它含有非常豐富的化學元素，例如葫蘆素、黃瓜酸等都是能幫助肺排毒的，而且葫蘆素還能提高人體免疫力，達到抗腫瘤的目的。當你的皮膚呈現出暗淡沒有光澤並且便祕、多愁善感的時候，有可能是身體中的肺毒素沉積，這時候食用黃瓜能幫助排毒。另外，黃瓜還具有美容功效，它所富含的維生素E能延緩衰老，氣到抗衰老的作用。
聚會必備食物3
聚會必備的幾道美食，色香味俱全，營養又美味
第一種方法：在布朗醬裏燉裏波諾魚--超過一年
主要材料：帶魚
配件：洋蔥、生薑、大蒜、淡醬油、老煙、鹽、料酒、糖、醋、清水
具體辦法：
1.把魚洗乾淨，切成小塊，用葡萄酒和姜醃半個小時。
2.準備適量的澱粉，蘸上兩面澱粉的醃魚，備用。
3、將油放入平底鍋內加熱，將油放入魚片，中火煎至兩側金黃，備用。
將洋蔥、姜和大蒜切片，混合醬油：1湯匙鹽和糖，1湯匙淡醬油，2湯匙老抽，2湯匙醋，半碗水攪拌均勻。
5、在鍋里加入少許油、洋蔥、生薑和大蒜的味道，倒入魚肉中，拌勻醬汁，煮至汁出鍋。
第二條路：可樂雞翅-祝你好運
主要原料：可樂、雞翅
配件：生薑、醬油
1、洗雞翅，前後切兩次。
將油倒入平底鍋內，加入生薑片、雞翅，中、小火燒至兩側略黃。
3、倒入醬油，不超過一半雞翅的焦炭，蓋上蓋子，放低火，直到湯濃而出鍋。
第三種方法：粉蒸肉
主要原料：豬肉和蒸米粉
配件：生薑、料酒、淡醬油、老抽、生粉、胡椒粉、胡椒粉、壁賢豆醬、凝乳
將豬肉切成厚片，用生薑、料酒、淡醬油、老提取物、胡椒粉、胡椒粉、豆腐乳、豆醬和生粉包裝一個半小時。
2、將醃製的肉放入蒸米粉中，均勻拌勻，在碗底拌勻，肉皮朝下，蒸40分鐘(先火後中火)。
3、時間到了，把盤子扣在碗上，迅速翻轉，然後撒上洋蔥吃。
第四條路：高聳的肋骨--一步一步，一步一步。
主要原料：排骨
輔料：烹調酒，大蒜，米醋，輕醬油，糖，水
1、洗淨肋骨，瀝乾備用。
2、燒熱平底鍋，炒大蒜片，拌入排骨，直至發黃。
3、加入1湯匙烹飪酒，2湯匙米醋，3湯匙糖，4湯匙醬油，5湯匙清水均勻攪拌，加熱至最低限度，燉半小時，湯汁增稠，即可出鍋。
第五條路：四喜肉丸：團圓與團圓
主要原料：豬肉、山藥、雞蛋、油菜
附件：姜、鹽、胡椒、洋蔥、味精、醬油、澱粉、八角、糖
將山藥切成小塊，切碎豬肉，加入生薑、鹽、胡椒粉、洋蔥、味精、少許醬油攪拌，再加入雞蛋、山藥丁、澱粉拌勻備用。
將油倒入鍋內，油溫70%熱，用自己最喜歡的方法取出球，放入油鍋內迅速放好，放好後撈出。
3、在鍋裏留點油，加入八角、洋蔥、生薑炒香，放入丸子裏，再加入醬油、淡醬油、糖、兩碗水，等湯幹後才能從鍋裏出來。
