冬至的來歷故事，冬至是是我國的二十四節氣之一，各地在當天都會有不同的風俗習慣。自冬至起，白天就會越來越長了，所以古代有時會將冬至當做新的一年的起始。冬至的來歷故事。
冬至的來歷故事1
冬至也稱冬節、亞歲。冬至是來自於二十四節氣之一。
一般來講，我們在講冬至的時候會講到傳統節日，其實冬至是包含傳統文化和自然科學兩個方面。冬至首先是二十四節氣之一，它是我們的一個傳統佳節。同時冬至這一天是北半球上白晝最短、黑夜最長的一天，這一天也是有着自然科學意義的。
一、冬至的來歷是什麼？
冬至是來自二十四節氣之一，在古代的時候甚至可以把冬至當成新的一年來計算，比如在周朝的時候，冬至之後，便是新的一年。古人常說陰極之至，陽氣始生，就是從冬至這天開始，下一個循環就要開始了，所以把這一天定爲冬至，很多朝代都會把冬至定爲元旦的形式來度過。我經常說的日短至和日南至都和冬至有着直接的關係，古人是充滿智慧的，雖然那個時候並沒有現代科學的出現，但是古人們依然通過細心的觀察留意到了冬至的特殊性。在冬至這一天，太陽正好直射南迴歸線，所以也是正午太陽高度最低的一天。
二、冬至的時候我們一般都做什麼？
在冬至的時候，我們一般都喜歡吃餃子。吃餃子的習俗相傳是來自於漢朝的張仲景，冬至的時候馬上就要過冬了，所以張仲景把一些藥材包在餃子裏，通過這樣的方式來保護窮人們的安全，這個習俗慢慢就延續下來了。
冬至的時候也會有一些其他習俗，比如在唐朝的時候，冬至這一天都會是祭天和祭祖的日子，這個時候作爲一個普通人一般都要回家孝敬長輩。而到了明朝和清朝的時候，這個傳統得以延續下來，很多人都會在這一天去祭祀祖先。因爲這一天我們講冬至一陽生，天地陽氣回升，這一天就是我們常說的陰氣最盛的時候。
冬至的來歷故事2
冬至應該注意什麼
1、冬至應該注意飲食調養
“藥補不如食補”這句話說的就是養生中的飲食功效。而若在冬至時節能選擇美味的、補益的食物進行滋補,那豈不美哉?那麼美味、補益的食物有哪些呢?養生專家則建議,首選溫補類食物。如羊肉、雞肉、牛肉、鯽魚等,均是冬至適宜食物。這些食物能給我們人體補充維生素和無機鹽,並對腎起到合理調養作用。
2、冬至應該注意保持室內通風順暢
冬至氣候寒冷,氣溫低下,不少人爲了防寒保暖,在家的時候習慣緊閉窗戶,這種做法是不科學的行爲。若長時間待在不通風的室內,室內的二氧化碳就會急劇增加。在加上汗水的分解產物,消化道排除不良氣體等,將會導致室內空氣質量大大下降,從而會使人在這樣環境中出現頭暈、食慾不振等現象,不利於人體養生。因此,冬至應該儘量開窗換氣,保證室內擁有一定量的新鮮氧氣。
3、冬至應該注意重在養心
冬至養生的重點是要養心。要養生先養善良、寬厚之心,心底寬自無憂。冬季養生,要靜神少慮,保持精神暢達樂觀,不爲瑣事勞神,不要強求名利、患得患失;避免長期“超負荷運轉”防止過度勞累,積勞成疾。
4、冬至應該注意起居要合理
在起居上,應早睡晚起,等待陽光出現纔出外活動。同時也要多穿衣服,避免不必要的.戶外活動,防止陽氣過度的消耗。“起居有常,養其神也,不妄勞作,養其精也”,冬令時節若能合理安排起居作息,就能保養神氣,勞逸適度可養其腎精。儘量做到“行不疾步、耳步極聽、目不極視、坐不至久、臥不極疲”。
5、冬至應該注意腳部保暖
冬至最重要的養生即是保暖,身體暖暖的,氣血纔會順暢,纔可避免許多疾病的發生。保暖強調的是頭和腳。俗話說“寒從腳下起”,腳離心臟最遠,血液供應慢而少,皮下脂肪較薄,保暖性很差,一旦受寒,會反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮,降低抗病能力,導致呼吸道感染,因此在寒冷的冬至時節,腳部保暖也應加強。
冬至的來歷故事3
冬至有什麼傳統習俗
一、拜天祭祖
從周代起，冬至這一天就有祭祀活動，《周禮春官·神仕》“以冬日至，致天神人鬼。”
這一天，很多地方都會祭祖，即便是最貧窮的人家，都會拿出平時的積蓄來添置新衣，準備祭祀用品。
二、傳統飲食
冬至各地都有自己的特色美食，比如北方水餃、潮汕湯圓、東南麻餈、台州擂圓、合肥南瓜餅、寧波番薯湯果、滕州羊肉湯、江南米飯、蘇州釀酒等
北方吃餃子的習俗，是因紀念醫聖張仲景在冬至舍藥留下的。
六甲番人是潮汕人，還記得小時候在老家，冬至這一天，父母親都會在家宅的門窗搭粘兩粒冬節圓，而更有一些人家還會在桌、櫥、梯、牀等顯眼處搭圓，而漁家的船首，農戶耕牛的牛角，養豬的豬舍，果農種植的果樹也不例外，這是祭告天地鬼神，以求保佑一家大小平安。
三、冬至養生
冬至在養生學上是一個最重要的節氣，主要是因爲“冬至一陽生”，所以女性和老人家尤其要注意這一天防寒保暖，同時也可以在晚間泡腳，適量進補，吃些養肝護肝食物比如菠菜、芹菜和豬肝等。
四、家人聚餐
冬至也是大家團聚的日子，很多平時不在一起生活的家人會聚餐，離家遙遠無法返回的，必須打電話或微信給父母親人。
