如何實現自己的目標規劃？一個人只有有目標並且努力實施纔可能成功，或取得一定成績。如果沒有目標，那你的人生就會過得稀裏糊塗，就會一事無成，下面來了解一下如何實現自己的目標規劃？
1、冷靜處理，當你想要實行一項計劃時，或者有一股熱情想做一件事時，先放一放，不要馬上做計劃，等過幾天，一週爲宜，再來看這件事，看是否還有熱情，若有的話，那繼續做計劃，開始實行，否則，說明你的喜愛還不夠，做這件事很可能半途而廢。
2、從小到大，制定一個長期的計劃會讓人覺得遙遠模糊，無法確定，而且自己壓力很大，但是若把大的計劃分割成小計劃，那就好很多，比如我決定一年讀100本書，那一個月就是8本左右，一走基本就是兩本，3天一本，再可以細化到一天100頁，那就很明確了，在一天中抽出1小時可能就ok啦
3、對小進步及時給自己獎勵當你完成了每天的任務，要給自己一個獎勵，這個獎勵不分大小，形式，但一定要有，這是對自己的一個肯定，當你想到這個獎勵會做的更有幹勁，在心理學上把這種行爲叫做正強化。其實我們每個人的`心理都住着一個需要被肯定的小孩。
4、把你的計劃告訴別人 這是爲了給自己一點壓力，讓別人來監督你，也許你會感覺這樣很有壓力，但是如果被告訴的朋友問起你的計劃進行怎樣，你能驕傲的說出的完成進度和進展，不也是一種小成就，小肯定嘛。
5、每天都想象完成 在你有空的時候，你可以想象完成你的計劃那些美好結果，自己的改良提升也好，成就感也好，當你想到這些時會更加有能量完成你的計劃。
6、記錄目標進展，在你開始執行你的計劃後，最好做一個表格或曲線圖，每天記錄每天的成果，這樣你的成果就會清晰可見，不易心生放棄。
7、早睡早起養成良好作息習慣，這項看似沒有關係，其實影響很大，你想想如果頭一天熬夜到兩點，第二天你昏昏噩噩，還能7點起牀背單詞，跑步嗎，很難，很難。
1、把計劃表張貼在房間的顯眼處，無形中督促自己。
2、告訴你的親人或朋友。他們不僅可以監督你，還能夠給你產生壓力。當然，你也可以讓他們一起來培養習慣。
3、每天檢查自己的完成情況，每週回顧，回顧自己在過去一週取得的進展，遇到的問題；
4、如果特殊情況，你有幾天空缺了習慣培養，千萬不要放棄。
5、如果接連幾天，都無法依照預定時間作息，應找出原因並做調整。制定作息表的.關鍵在於：結合自己的實際情況制定時間規則，“自己做得來”的內在意識會比較樂意遵守。
制定的計劃不能落實完成，跟你制定的計劃也有很大關係，因爲制定計劃也是有講究的。
1、把目標和計劃清楚明確地寫在一張紙上。寫的過程會讓你更好地進行思考，加深印象；寫下來會給你視覺上的強化，讓你更加重視。
2、找出你會面對的問題、需要克服的困難和排除的障礙。把實現目標的過程中可能或一定會面臨的障礙一條一條的列出來，可能是時間不夠用、錢不夠花、精力有限等等。方便自己對此有個清楚的認知，不至於遇到困難就退縮。
3、細分目標/任務。如果你的計劃不是每天，而是每週或每月要完成的，就需要把任務細分到天，以及每天的具體時間段。
比如：你想用一個月的時間訓練“精英特速讀記憶訓練軟件”，掌握3000字每分鐘的快速閱讀能力。那麼你就要先明白自己的基本情況（當下閱讀效率、可用時間等等），通過自己試用、分析，或者諮詢老師，把具體的訓練平均分配到每天要訓練多久、主要訓練什麼、什麼時間段來訓練等等。
4、設定一個達成的時間。這個時間不能只是你希望，而是根據你的實際情況去考量（可以參考2、3項來具體設定）。
1、從現在開始 從今天就開始你的個人發展計劃。要實現真正的改變是需要一定時間的，所以你需要從現在就開始。個人計劃可以基於你今天或者明天的所做所爲。
2、最小的步驟 制定一個計劃必須要包括具體的步驟。要將一個大的目標分成最小的步驟。當專注於最小的步驟的時候要牢記你的最終目標。
3、向他人學習 從他人的成功和錯誤中學習，你會受益匪淺。你自己失敗的經歷總是太嚴酷，所以還是從他人的錯誤中學習經驗吧。如果你能有良師益友的話，你的任務將會變得簡單許多。儘可能多閱讀。如果你買不起書或者不願意花錢買書的話，可以從圖書館借閱。
4、積極改變 世界處於不斷變換之中。即使你什麼也不做，你也會隨着世界的變化而變化，無一例外。如果人類和思想沒有任何變化的話，我們現在依然住在洞***中。 你的個人發展計劃應該包括你打算怎樣變化，以及打算採取什麼行動。只有行動纔會導致結果。
5、承擔責任 你應該爲自己的發展負責。你應該爲今天的自己和自己所處的位置負責。 這意味着，開始你的個人發展計劃相關的步驟是你的.責任，如果你自己不做，別人也不會去做。這也意味着後果仍由你來承擔，而與他人無關。
現在開始馬上行動。很多人都有拖延症狀，認爲人生很長，以後再規劃來得及。其實，每個人生階段可以進行階段性規劃，無需等到工作了或是重大事件後再規劃，我們在不同階段性，結合當下情況，適時地進行規劃，讓合理規劃提高效率，讓人生在規劃中變得更豐富多彩。
對計劃的每一件事情按輕重緩急進行排序。將目標分成緊急重要、緊急不重要、不緊急重要、不緊急不重要四類劃分，對於緊急重要的事情先規劃，緊急不重要的放第二梯度，不緊急重要的進行可稍微緩一緩，不緊急不重要最後來安排。
明確自己要實現哪些目標。對每個目標進行細緻的思考，非常清楚實現該目標要完成的任務，把所要做的事情都列出來，將大目標分割成可以實現的小任務，在朝向目標的過程中，不時地進行調整，有時要加入新的步驟，有時要先處理一些步驟，有時要先擱置一些步驟。
爲目標設定完成時限。對需要完成的一個目標設定完成期限，結合自身情況，科學合理的規劃時間，確保目標的每一步都紮紮實實，富有成效。
做好日、周、月、季度、年計劃。每天都在做對將來有幫助的事情，每天計劃着完成目標的一個個小任務，讓每天都在進步。晚上或第二天早上起牀，對照着任務進行當天的計劃，晚上睡覺之前，對完成情況進行自評，並在目標的記錄本上打上一個個勉勵自己的對勾。
經常回過頭總結。當一個目標進行到三分之一、二分之一、三分之二時，回過頭來進行階段性總結，有助於把握全局，對存在不足之處進行適當地調整。
