熬夜受傷肌膚修復寶典，熬夜對皮膚的影響非常大的，人們在熬夜之後，皮膚會受到不同程度的傷害，比如，皮膚會呈現毛孔粗大，肌膚暗黃等等，下面給大家分享熬夜受傷肌膚修復寶典！
熬夜受傷肌膚修復寶典1
1、給皮膚喝水
給皮膚喝水，不是自己喝水。睡前如果用補水精華，那麼補水效果就可能翻倍了。補水精華里的玻尿酸成分可以使得皮膚水噹噹，羥基乙酸能改善皮膚乾燥並美白，富含的抗氧化配方（如維他命A）可以讓肌膚重煥光彩並減緩衰老。但是要記住哦，如果不洗臉直接用補水精華是不會有良好的效果，所以潔面還是第一步。
2、眼霜，眼霜，還是眼霜
就算你9點前就爬上牀，記住，也一定要用眼霜。眼部的皮膚是臉上最薄的，所以想擺脫眼袋、黑眼圈和細紋，光靠充足睡眠是不夠的，也要靠眼霜來抵抗歲月痕跡哦。
3、穿着襪子睡覺
針對那些夏天穿涼鞋容易滋生厚厚角質和老繭的腳，在洗澡的時候定期用浮石擦洗，然後塗抹上一層厚厚的潤足乳，再穿上棉襪睡覺。接下來，你可以在第二天清晨擁有一雙滑嫩的腳了。這個方法也使用於雙手，你還可以在潤足乳里加入幾滴精油，比如茶樹油精油可以抑制細菌，還能幫助抵禦腳步真菌，一舉兩得哦。
4、和痘痘說再見
睡覺時候油脂分泌會更旺盛，所以你可以採取一些方法來對抗痘痘的活躍。使用含有水楊酸、過氧化苯甲酰或者鋅的產品，它們可以抑制油脂分泌，並且在你睡覺的時候持續發揮作用長達6個小時之久。
5、給嘴脣一個吻
去眼脣去角質霜（或者軟毛牙刷也可）輕刷脣部去掉死皮，然後塗一層潤脣膏去睡覺吧，就像是睡前給嘴脣的一個吻。
按照上述方法來修復肌膚，你可以更好的解決熬夜受傷膚質。熬夜對你的身體、肌膚的健康，都是沒有好處的。因此，爲了你能夠擁有完美膚質，我們在日常生活中，一定要注意避免出現熬夜情況。
熬夜受傷肌膚修復寶典2
熬夜的危害
1、膚色暗黃
熬夜或者睡眠質量不好的女生，膚色會暗淡無光。
2、熊貓眼
眼部有很多細小的毛細血管，如果長期熬夜，會導致眼部血液循環代謝變慢，毛細血管擴張、破裂產生血色素，形成了黑眼圈。
3、眼袋
睡前大量喝水、喜歡在夜間喝水就容易出現眼袋。因爲過度飲水、熬夜都會導致水份滯留在眼部，造成水腫，時間久了會出現水腫型眼袋。
4、眼部皺紋
眼部皮膚是最脆弱的地方，只有面部其他地方皮膚厚度的三分一。而每天眨眼、面對電腦、手機，容易疲勞。熬夜會增加它的運動量，從而導致眼紋的產生。
5、長痘
熬夜的人，多數都“陰虛火旺”，火熱瘀積於面，加上秋季天氣乾燥，影響了皮脂腺的排泄，油脂不能即及時排泄，毛孔堵塞，就導致的長痘。
6、毒素
夜間，肝膽會分解、代謝毒素。而熬夜導致膽汁分泌不足，毒素代謝不了，不僅膚色暗淡無光，時間久了皮膚和身體都會處於亞健康狀態，嚴重的會造成病理併發症。
熬夜不可避免的時候如何護膚呢？
1、卸妝並做好清潔
睡前做好卸妝、清潔工作。即使在沒有化妝的情況下，也需要洗臉。一天下來，面部代謝的老化角質、空氣中的灰塵等，沉積在皮膚表面。清潔做不好，就會堵塞毛孔，引發一系列的皮膚問題。
2、皮膚抗氧化
熬夜會破壞皮膚的`自我保護功能，讓皮膚難以修復。所以在對皮膚的護理中，抗氧化是比較重要的。做好抗氧化可以有效改善皮膚熬夜後出現的皮膚暗黃、無光的情況。
3、補水
經常熬夜會讓皮膚缺水比較嚴重，而且還容易出油。這樣的話就會容易出現細紋、痘痘。這時，可選用補水面膜、補水精華等及時給皮膚補充水分。
4、眼部護理
①眼部肌膚脆弱，護理要更加耐心些。眼霜的使用依舊不能停，搭配正確的按摩方法，能夠更快的促進吸收。
②眼部發褐色，要注意啦！早點睡覺，睡前給眼部按摩十分鐘，暢通眼部循環；用溫熱的毛巾敷眼，對眼部也有促進代謝和舒緩的作用。
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血橙光感凍齡原液能夠深入肌底對抗自由基，由內而外雙重抗氧，延緩肌膚衰老，緊緻肌膚，擊退暗啞色沉。其核心成分能更好的被肌膚筋膜層所吸收，對肌膚有相當好的修復能力，深層補水，層層釋放精華成分，喚醒水光肌。
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“血橙光感凍齡原液”搭配“血橙嫩肌水漾凍乾麪膜”使用，補水保溼抗氧化一步到位，能夠有效改善熬夜帶來的多種肌膚問題。
很多時候，熬夜不可避免，但是熬夜對身體帶來的傷害是不可逆轉的。這時也可以選擇一些內調的飲品，搭配適合的護膚產品，雙管齊下更夠更好的緩解熬夜帶來的傷害。平時，大家還是要注意規律生活作息哦！
