女人衰老的前兆，說到女性養生的話題，自然就避不開女性的衰老問題，隨着年齡的增長，人體會出現不同程度的衰老症狀，衰老是每個人必須面對的一件事，下面分享女人衰老的前兆。
女人衰老的前兆1
一：頭髮容易脫落
雖然說正常的新陳代謝也會掉髮，但如果你的頭髮脫落嚴重，變的稀疏變薄，你真的就需要重視起來了。
二：鼻子出現萎縮
不要以爲五官是一直不變的，五官的美麗也是有限的。我們一到40歲，鼻子就會出現鼻孔下垂、鼻樑下陷等問題。
三：皮膚變得粗糙
隨着生活壓力的增大和長期的熬夜晚睡，我們的皮膚狀況變得越來越糟糕。臉頰部位長出許多小斑點，這就意味着你體內的肝臟器官可能受到部分損傷，嚴重者可能會出現乳腺炎、宮頸炎等諸多婦科病變。
四：牙齒變大
很多人以爲長牙是正常情況，其實並不是這樣的。如果你發現自己的牙齒變長了，很有可能是你的'牙齦在萎縮，甚至部分牙根已經暴露在外面了。這是因爲隨着我們身體機能的逐漸衰老，造成了皮膚失去彈性，所以牙齦也開始鬆弛。
女人衰老的前兆2
1、消化能力變差
一般情況下，女性身體開始衰老時，通常會有多種不良症狀出現。如果發現自己的腸胃功能下降許多，稍微進食了油膩、難消化的食物後就會出現腹瀉、消化不良的反應，說明女性已經步入衰老期，需要注重身體的保養了。
2、月經異常
女性步入衰老期的時候，就容易有月經異常的表現。一般到了四五十歲之後，女性身體衰老速度加快，此時卵巢功能也開始下降。因此，纔會有月經異常的表現，有月經量減少、月經延後、閉經的情況出現，這些都和女性身體衰老有關。
3、色斑增多
女性如果發現自己的皮膚出現了不良症狀，有色斑增多的表現，就說明身體已經開始衰老了。因爲隨着年齡的增長，此時體內的垃圾毒素、代謝廢物堆積、排泄能力下降，會導致黑色素沉澱過多。此時，女性皮膚就容易出現較多的色斑，這些都和機體衰老有關。
4、皺紋大量出現
女性如果發現自己的皺紋增多了，特別是魚尾紋或者擡頭紋增多，那說明身體已經衰老。在身體衰老的過程中，皮膚的狀態也會變差，此時皮膚細胞缺水嚴重，就容易有較多的皺紋出現。這些都提示女性需要注重身體的保養，以免身體衰老之後出現健康問題。
5、生育能力下降
女性如果發現自己的生育能力下降，那麼說明身體已經步入衰老期了。一般25歲到30歲的女性生育能力比較強，過了40歲之後，此時女性想要懷孕的難度就會大幅度增加，主要和卵巢功能下降有關。此時，體內的雌激素水平下降，加上卵泡的發育速度緩慢，女性想要正常懷孕的可能性就非常低了，這些都會身體衰老有關。
