用什麼刷牙可以美白牙齒，牙齒是咀嚼食物的關鍵，每天吃的食物，多多少少會殘留一些在牙齒上，對於愛笑的女生來說，露一口黃牙是一件十分尷尬的事情，那用什麼刷牙可以美白牙齒？
用什麼刷牙可以美白牙齒1
一般來說，用鹽刷牙能夠起到一定得讓牙齒變白的這種作用，而且用美白的牙膏也能夠起到讓牙齒變白的這種作用，但是它的作用是有限的，不可能特別特別的白，只是能夠起到一點增白的這種功能，所以如果牙齒比較黃或者是牙齒比較灰，或者牙齒比較黑的這種患者想要牙齒變白，那麼是可以考慮做冷光美白的。
當然，冷光美白也不是對所有的牙齒都有很好的作用的，所以冷美白也有它的適應症，所以說，如果想要牙齒變白可以諮詢口腔醫生，看是不是能夠適合做冷光美白，如果能夠，那麼可以由醫生做冷光美白。
牙齒美白方法1：食醋漱口
用醋便能使牙齒去垢潔白，含半口食醋，在嘴裏含漱2-3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，注意不要用力過大傷害到牙齦，最後用清水洗淨，反覆幾次就可去除煙垢，還你以後潔白的亮牙。
牙齒美白方法2：橘子皮擦牙
橙皮內側白色的那部分含有檸檬烯成份，它是一種天然的'溶劑。只需要將剝離下來的橙皮內側白色部分摩擦自己的牙齒表面，或者取下白色部分放在嘴裏咀嚼幾分鐘，然後漱下口就可以了。
牙齒美白方法3：美白祛漬牙膏刷牙
現在市場上有很多美白牙膏，建議選些大品牌科學的美白牙膏。有些美白牙膏內含天然植物去漬素植酸鈉，幫助改善煙漬、茶漬、咖啡漬等外源性色斑、牙菌斑堆積，改善牙齒黑黃問題。清新口氣，亮白牙齒，讓您倍感自信，笑容常開。
牙齒美白方法4：用鹽刷牙
用鹽和牙膏混合刷牙，把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果。
牙齒美白方法5：小蘇打刷牙
用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每週1至2次，每次3分鐘，可以使牙齒保持明亮光潔。
牙齒美白方法6：酵母粉刷牙
用什麼刷牙可以美白牙齒2
方法一：含醋白牙
含口醋再嘴中1-3分鐘，吐掉後再刷牙，牙齒即可變白，但是牙齒會有2分鐘左右的酸木感覺，此方法不宜常用，2個月內使用一次即可，否則對牙齒不好，此方法可以去除口臭。
方法二：食物輔助白牙
將橘子皮曬乾磨成粉和着牙膏一起刷牙，牙齒很快就可變白。
花生嚼碎後，用其充當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
將草莓弄成糊狀，與發酵粉混合後，將其均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
方法三：檸檬白牙
在刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒，或者用檸檬片或者檸檬水含在口中，覆蓋牙齒，美白牙齒效果好，檸檬中檸檬酸能使牙齒表面的牙垢和色斑分解。
方法四：小蘇打快速白牙
刷牙時在牙刷上沾點酵母粉或小蘇打可以幫助牙齒變白，一天一次，三天即有很好的美白效果，而且酵母粉和小蘇打有輕微的磨蝕作用，呈弱鹼性，可以中和牙齒上的牙垢，加上輕微的摩擦，可以使牙垢很快脫落，從而達到潔白牙齒的作用。
方法五：墨魚骨白牙
墨斗魚的骨頭，碾碎當牙膏用，美白效果極好。墨斗魚即墨魚，烏賊，它身體有一塊白色的大骨頭，手指在上面刮一刮，可以掛出許多白色粉末，用這些粉末當牙膏使用，墨魚骨中含有潔淨成分，可以使牙齒變白。
用什麼刷牙可以美白牙齒3
1、水適量喝水能讓牙齦保持溼潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，藉機作怪而損害牙齒。
2、薄荷 薄荷葉裏含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。
3、無糖口香糖 可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。
4、乳酪鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙；經常食用能增加齒面鈣（鈣食品）質，有助於強化及重建琺琅質，使牙齒更爲堅固。
5、芭樂/香蕉熱帶水果（水果食品）含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
6、芹菜纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。
7、綠茶綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果；兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。
8、洋蔥 洋蔥裏的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
9、香菇（香菇食品） 香菇裏所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。
10、芥末 內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
這些食物，您都記下了嗎？在生活中，一定要養成良好的生活習慣，保護好自己的牙齒。
牙齒美白後要注意以下幾點事項：
1、冷光美白牙齒後24小時內，爲了避免牙齒再染上有色物質，必須避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒、莓果類飲料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同時要避免吸菸。
2、平時飲食也應該儘量避免深色食物，注意口腔衛生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清潔。建議患者使用美白牙膏，可減輕冷光美白牙齒後食物的再着色。
