海里洗澡曬傷怎麼處理？正值炎熱的夏季，很多朋友都會選擇去海邊玩耍，在這裏沐浴着陽光、享受着清風，去海邊之前大家一定一定要做好防曬，不然就會被曬紅甚至曬傷，那麼海里洗澡曬傷怎麼處理？
海里洗澡曬傷怎麼處理1
用冷敷中和
冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水中，擰乾，放在皮膚上：“當水逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。他建議一天敷3～4次，每次半小時。”
使用乳液保護
1%的氫化可的鬆乳液對曬傷疼痛也有幫助。他建議：“疼痛部位一天塗3-4次，不要洗掉，重複塗抹。”第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。
止痛藥
布洛芬和阿斯匹林都能夠緩解輕微曬傷的疼痛和發炎現象。嚴重的曬傷則需要藥效更強的抗炎藥物或皮質類固醇，這會有消化道副作用，應詢問醫生是否合適。
將腳舉高
下肢和腳踝的曬傷會引起腫脹。爲了避免水腫，可將腳儘可能舉高，最好能高過你的心臟。
小心洗澡
醫師建議，清潔時應用冷水和低過敏香皂，例如Cetaphil或Oilatum：“不要刮傷皮膚，如果是淋浴則要避免讓水注直接噴到受傷的皮膚上。”
穿輕鬆衣物
不要穿任何會刺激到皮膚的衣服。醫生建議穿鬆軟棉質衣服，毛料和合成衣料應暫時避免，直到痊癒爲止。
夏季游泳爲什麼容易曬傷
夏季天氣炎熱，很多人喜歡玩水，但是玩水過程容易曬傷，但是對於喜歡游泳的人羣來說，還是要作用肌膚防曬工作的。
夏天，人們喜歡以游泳來消暑度夏，卻忽略了白天在江河或游泳池泡上幾個小時，皮膚更容易曬傷。因爲紫外線映照在水中，可穿越一米以上的水深。而由於水會反射陽光，其照射的強度會增強，人在水中會受到雙倍的紫外線輻射。
專家提醒，玩之前要細心在裸露部位的皮膚上塗抹防水型防曬霜，兒童要選擇兒童專用型防曬霜。中午12點到下午2點陽光中的紫外線最爲強烈，應當避免在這個時段在室外游泳。
戲水半小時或一個小時後，最好重新塗抹一遍防曬霜。與成年人相比，兒童皮膚比較薄、身體抵抗力差，更容易被曬傷，因此戲水前的準備工作更應注意。
當輕度曬傷時，當時皮膚就會發紅，嚴重時皮膚會有灼燒感、疼痛感，好像燙傷一樣，這是皮膚遭受損傷刺激的急性反應。
此時，最好使用冰敷，可消除疼痛，然後用爐甘石洗劑搽洗曬傷皮膚，起到散熱、收斂、消炎等作用，除了減輕症狀，同時也防止紫外線再次進一步刺激皮膚。
一般來說，當皮膚被曬傷時，身體會加快新陳代謝，儘快脫皮以恢復正常皮膚。
對於游泳時預防日光曬傷，專家建議以下預防辦法：
(1)去水邊游泳時，暴露部位全部都要用防水的防曬霜，在一定時間和一定程度上可以保護皮膚免受紫外線傷害。
(2)在潛水、衝浪、游泳之後，上岸可按需要再次塗抹防曬霜。
(3)紫外線有利有弊，適當曬曬太陽不僅能促進身體內鈣的吸收，增強骨密度，還能讓皮膚生成一定數量的黑色素，增強皮膚對紫外線的防禦能力，因此專家說，那種完全要隔離紫外線的想法比較荒謬，適當曬太陽接受紫外線，對身體健康是有好處的。
(4)曬太陽時，避開日光強烈的中午，可選擇上午10點之前和下午4點之後，早晚曬30分鐘。
海里洗澡曬傷怎麼處理2
皮膚曬傷後的修復工作
1、使用止痛藥，如阿司匹林可緩輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛
2、預防曬傷可在皮膚泛紅前，服用阿司匹林
3、溼敷，以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來溼敷皮膚，可防止過癢或皮膚乾燥
4、泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以乾淨的毛巾輕拍皮膚，擦乾患部，以免刺激皮膚
5、使用溫和的香皂，並徹底的沖洗乾淨
6、在洗澡之後塗上滋潤皮膚的乳液
7、使用新鮮蘆薈，直接塗在患部，可幫助傷口復原，但應先測試是否有過敏反應
8、用布包住冰塊，敷在受傷的皮膚上，可紓緩疼痛，但不能將冰塊直接接觸皮膚
9、多喝水
10、飲食均衡，且應清淡
11、若腿被曬傷，且腳呈現浮腫，最好將腿擡到高於心臟的位置，可減低不適
12、睡眠充足，可在牀上灑上爽身粉，以減少與牀與皮膚的摩擦
13、若有水皰，則爲嚴重曬傷，若範圍不大，可將其刺破，但勿將表皮剝除
14、曬傷的皮膚要三至六個月後才能正常，因此不要在短期內再曝曬在陽光下
15、出門前要擦防曬油，即使陰天亦然，游泳或大量流汗後要記得補擦
16、上午十點到下午三點的陽光威力最強
17、若想曬黑皮膚，最好循序漸進，慢慢延長曝曬的時間
曬傷後的美白修護
1、皮膚輕微發紅 輕微曬傷，立即用化妝水棉片敷面。不斷地替換化妝棉，直到肌膚感到冰涼爲止。以臉頰、鼻子等泛紅的部位爲中心，耐心地仔細冰敷。敷面後以潤膚露進行保溼，並依據肌膚的狀況塗抹乳液或其他美白護膚品保養品。
2、肌膚髮熱 發熱的時候一般都會比較敏感，注意使用具鎮靜效果的化妝水進行敷面，最好使用適合自己膚質的化妝水進行冰敷。將化妝水放入冰箱冷卻，是冰敷時的好方法。也可使用含化妝水的敷面膜代替化妝水。
3、又發熱又疼痛 這已經是接近輕微燙傷的重度灼傷。惟一的方法就是用冰水敷面，不要抹任何其他東西，將冰塊放入手中後再用紗布沾溼冰水敷臉，不斷地沾溼、冰敷，讓肌膚感到冰涼。
此外，肌膚被曬傷後，儘量不要使用需剝除的.面膜，避免對肌膚造成進一步傷害。此外，因曬傷而使乾燥肌膚自身的保溼能力下降，僅用化妝水保溼是不夠的，可藉助保溼潤膚露，在提高肌膚保溼能力的同時，也能改善皮膚的乾澀狀態。
之後在較長的時間裏儘量不要熬夜，保持充足睡眠，提高肌膚免疫力，避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成
海里洗澡曬傷怎麼處理3
夏季皮膚曬傷修護方法有這些
蘆薈
天然蘆薈具有抗炎殺菌的作用，而蘆薈中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能吸收紫外線，防止皮膚紅、褐斑產生。有實驗表明，蘆薈水浸物對人工創傷的動物，有縮短治癒天數和輕度促進癒合的作用。
所以在曬傷後，您可以選擇天然蘆薈，對傷處進行貼敷，也可到藥店購買蘆薈膠對傷處進行處理。
茶水
茶葉裏的鞣酸具有很好的收斂作用，如果皮膚被太陽曬紅，可用冷卻的茶水搽在被曬紅處，以減輕灼痛的感覺。
西瓜皮
取適量大小的西瓜皮，將最外面的較硬的綠色皮削掉，然後將西瓜皮切成小小的薄片，均勻擺放在乾淨的容器內，將這些切成了小薄片的西瓜皮放入冰箱內冷藏一段時間，然後取出，直接將小薄片西瓜皮敷在臉上即可
便可以很好的修復曬傷後脆弱的肌膚，經過冷藏後的西瓜皮修復效果更好，可以很好的幫助肌膚降溫，補充水分，鎖水保溼。
草莓
草莓富含維生素C，多吃有助減輕曬傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產生的人體自由基，另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。
毛豆
毛豆和豆腐、豆漿等豆製品含有大量的植物化合物異黃酮，對皮膚膠原具有保護作用。動物實驗表明，通過飲食補充異黃酮能減少由於紫外線導致的皺紋，使皮膚更光滑。
綠茶
取適量的綠茶粉末、適量的蜂蜜，將兩者混合在一起，攪拌成糊狀，將合成好的綠茶麪膜放入冰箱內冰鎮一下，然後取出，均勻地塗抹在面部肌膚上，待20分鐘之後清洗乾淨，每週三次，可以將曬後的肌膚修復如初。
它可以充分幫助臉部降溫，保護受損的肌膚，而加入蜂蜜更有癒合損傷的效果，也使臉部更加光滑細潤。
西紅柿
西紅柿含有大量的番茄紅素，具有光滑皮膚的功效。番茄紅素水平越高，皮膚越光滑。另外，西瓜和胡蘿蔔也是很好的選擇。
黃瓜
先將黃瓜清洗乾淨，然後切成小小的薄片，放在盤子裏，然後將整盤黃瓜片放入冰箱內冰鎮，而後取出直接敷在臉上，冰鎮後的黃瓜修復曬損後的肌膚效果是極好的。
黃瓜含水量足，可以補充因曬傷所失去的大量的水分，同時，黃瓜中含有大量營養元素，能夠促使肌膚再生，以幫助修復。
