皮膚被曬傷怎麼辦，在炎熱的夏季，很多人都會出去玩耍，但是如果不注意皮膚的防曬，那麼炎熱的天氣就容易曬傷我們的皮膚，那麼下面就爲大家介紹皮膚被曬傷怎麼辦。
皮膚被曬傷怎麼辦1
1、及時給皮膚降溫，毛巾冷敷
在太陽底下曬久了皮膚會發紅、發燙，雖然不怎麼疼，但其實已經曬傷了，只不過程度較輕，還沒有造成皮膚損傷。這個時候需要幫助皮膚降溫，如果身體被曬紅的面積較小，可以將毛巾放在冷水裏浸泡一會，放在局部冷敷，也可以將毛巾放在冰箱裏冷藏五分鐘，然後取出來敷在脖子、手臂等重點部位。
面部的皮膚在冷敷的時候要注意，可以將面膜紙浸溼貼在發紅的位置，多次更換，直到皮膚變得清涼不再發紅髮燙，敷完後皮膚會幹燥緊繃，需要塗抹保溼霜。如果被曬紅的面積較大，建議直接用冷水沖洗，時間五分鐘以上，可以緩解皮膚曬紅。不過這只是暫時性的緩解方法，並不能完全治療曬傷。
2、注意皮膚保溼，蘆薈護理
日常可以備上一些蘆薈膠，蘆薈具有良好的修復功能，選擇蘆薈含量產品厚厚的臉上，可促進肌膚恢復。它可以用於護理和保護，直到一個新的皮膚成長。蘆薈還可以減少細菌感染，讓女孩改變美麗的皮膚。女孩應該保護皮膚感覺年輕，防曬霜和曬傷後修復兩個步驟，可以幫助你儘量減少陽光造成的傷害。
3、根據皮膚狀況及時就醫，塗抹藥膏。
由於每個人的情況都不一樣，體質也不同。那麼，皮膚對於太陽光的照射反應也非常不同，有一些人在太陽光下照射過長時間，臉部的肌膚就會呈現非常嚴重的曬傷，甚至出現了脫皮的現象。
這個時候就需要立即去醫院進行診治，在醫生的指導下服用藥物或者是塗抹一些有針對性的藥膏，這樣子才能夠更好的讓臉部的肌膚恢復過來，重新擁有光滑水潤的肌膚。因此，當發現自己曬傷情況非常嚴重的時候，不要隨便在臉上塗抹一些亂七八糟的東西，反而會造成傷害。
4、注意防曬
在皮膚修復期間還沒有完全恢復，患者一定要注意兩件事，防曬以及保溼，千萬不要再次被曬。平時出門要注意避開最曬的時間段，穿好防曬服。皮膚上有可能會生成小水泡，很多人看到水泡就想把它挑破，這樣是不對的.。
儘量保證水泡完整，皮膚纔不會留疤，如果不小了將水泡挑破，會增加皮膚感染機率，妨礙皮膚自我修復。正常過一個星期左右，被曬紅的地方會逐漸有死皮脫落，不用管它，任其自行掉落即可，不要去撕。
皮膚被曬傷怎麼辦2
修復初期
（曬後24小時內，皮膚泛紅、發燙，皮膚內黑色素開始工作）
在這個時間段，皮膚常見紅，燙的症狀。此時我們迫切要做的就是給皮膚降溫。
降溫的過程，不僅能夠緩解曬傷後皮膚髮熱不適感，還可以一定程度上減弱黑色素活性，降低皮膚變黑的速度。
首要做的就是躲避日曬，儘快轉移到陰涼處，這樣能夠有效緩解皮膚表面的灼熱感。
另外大量喝水，暴曬後會感覺體內水分大量流失，多喝水對身體和皮膚的不適感都能夠起到緩和效果。
感受到身體和皮膚溫度有所下降後，我們要對曬傷部位進行冷敷，可以採用噴臉、溼敷或者貼面膜的方式。
噴臉、溼敷的護膚品以舒緩噴霧類或者蒸餾水爲主。像是雅漾活泉噴霧，理膚泉舒緩噴霧等，這類噴霧配方成分簡單，活泉水中含有的微量元素對於皮膚能起到不錯的鎮靜作用。噴臉每半個小時進行一次，溼敷時間控制在十五分鐘內。
也可以貼敷醫用敷料對皮膚進行舒緩鎮靜，一定要使用標明“械”字號的醫美面膜，貼敷時間控制在十五分鐘內。
除以上兩種方式外，還可以使用凝膠類產品塗抹在曬傷部位。選用專業的曬後修復凝膠、啫喱型產品，厚敷於皮膚表面，有助於皮損症狀的恢復。
需要注意的是，若曬後皮膚已出現皮損（灼熱，發癢，刺痛，起皮）症狀，一定要選擇質地清爽的產品進行厚敷，避免使用厚重面霜、乳霜。
三種應急措施都可以起到及時的舒緩效果，視自身情況進行選擇即可。
修復中期
（曬後24-48小時內，皮膚乾燥、脫皮，皮膚內黑色素量接近峯值）
曬傷後兩天左右，皮膚逐漸表現爲脫皮，輕微泛紅症狀。這一階段我們要爲皮膚進行補水保溼和舒緩。
這時皮膚狀態還很脆弱，並不能接受美白成分的刺激，並且日曬後皮膚缺水現象嚴重，需要我們爲皮膚提供充足的水分補給。
修復中期的護膚重點在於溫和舒緩。日常潔面可使用清水或者氨基酸型潔面產品，它們對皮膚刺激性低去脂力弱。
護膚產品選擇上，以補水保溼爲主，產品成分儘量避開油脂，礦物油，植物油，合成脂類，選擇質地較爲清爽，保溼因子配方佔比高的乳液或者啫喱狀面霜產品。
若此時皮膚仍有明顯泛紅症狀，可貼敷醫用面膜或者凝膠狀產品進行緩解。但要注意用量和使用時長，每天一次，每次10-15分鐘即可。
修復後期
（曬後48-72小時，皮膚曬傷症狀緩解，皮膚內黑色素沉澱，皮膚變黑）
曬傷後前中期修復做得及時，三天後皮膚曬傷症狀會有明顯緩解，皮膚不再有強烈癢痛感，生理功能開始恢復，視個體情況可逐漸使用美白功效產品。
曬後修復的美白護膚，要注意選擇活性成分濃度較低，刺激性相對較小的產品。
維C以及維C衍生物類成分是不錯的選擇，不僅能夠多方面作用於黑色素，還有抗氧化清除自由基的效果。除此之外也可選用低濃度的煙酰胺，熊果苷等美白成分產品。
注意識別配方成分中是否含有水楊酸、果酸等角質剝脫成分，曬傷後皮膚狀態不穩定，不適用加速皮膚的成分。
曬傷後72小時爲黃金修復期，這段時間內皮膚進行着艱難的自愈過程，我們採取正確的護膚方式能夠幫助皮膚更好，更快速地痊癒。
皮膚曬傷後的一個月時間，是恢復健康狀態的重要時期。此時除去上述護理方式外，我們更要加強防曬，多采用硬防曬方式，對皮膚進行保護是關鍵！
皮膚被曬傷怎麼辦3
1、黃瓜汁
當大家發現自己皮膚曬傷時，一定要趕緊榨些黃瓜汁，然後把黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上。因爲黃瓜汁水豐富，其中還含有豐富的維生素C，能夠增強皮膚的再生能力，所以敷黃瓜汁可以有效緩解曬傷。
大約靜置10~15分鐘後，曬傷後就會出現清涼感，這時疼痛感也會逐漸消失。如果曬傷的皮膚特別嚴重，大家可以每隔半小時敷一次，這樣還能爲皮膚補水，幫助皮膚快速恢復。
2、茶水熱敷
看到這裏，大家一定特別好奇，曬傷後爲什麼要用茶水熱敷？其實主要原因是茶葉中含有一種特殊物質，這種物質可以起到收斂皮膚、減少組織脹痛的作用。因此大家回到家後可以用棉球蘸取少許茶水，然後輕輕拍打曬傷處。
要注意的是，整個過程一定要輕一些，這樣才能起到滋養皮膚、減輕疼痛的作用。如果整條胳膊都被曬傷了，大家可以在盆中倒入少許茶葉水，然後直接把胳膊浸泡在盆裏，這樣效果更佳。
3、塗抹蘆薈汁
其實蘆薈汁也能很好地修復皮膚，不過需要注意的是，這種蘆薈汁最好是鮮榨的，然後把蘆薈汁塗抹在皮膚上。塗抹好後，然後讓蘆薈汁自然晾乾，這樣就能有效緩解灼痛感，同時還能起到降熱、清涼的作用。
曬傷後可以到醫院就診嗎？
其實這點完全可以，特別是曬傷非常嚴重時，一定要及時到醫院就診。因爲這種曬傷我們已經無法自行處理了，最好的方法還是找專業醫生求救，所以大家要立刻到醫院就診，這樣纔不會耽誤後續治療。
