皮膚曬傷嚴重怎麼辦，大家知道曬太陽可以補鈣，而且很多人喜歡去享受陽光海岸的悠閒時光，這是很多人的夢想，其實過度曬太陽，是很容易造成曬傷的，那麼皮膚曬傷嚴重怎麼辦呢？
皮膚曬傷嚴重怎麼辦1
皮膚如果出現了嚴重曬傷，那麼還需要根據這種嚴重曬傷的具體表現來進行鍼對性的處理。如果這種曬傷發生了嚴重的紅腫反應，那麼需要及時的進行消炎治療，通常情況下可以局部的暫時使用生理鹽水冷敷。
這樣能夠刺激局部的毛細血管收縮，從而減輕局部的紅腫反應，同時也需要口服一定的糖皮質激素進行消炎治療。一般通常可以口服一定的強的鬆，或者是地塞（米）鬆等等進行消炎治療。
當然也可以採用靜脈滴注的方式治療，通常可以靜脈滴注氫化可的鬆或者是地塞（米）鬆等，這樣能夠起到快速的消炎和消腫的作用。如果皮膚曬傷產生了炎症性的滲出反應，也可以使用3%的硼酸溶液冷敷或者是使用生理鹽水冷敷。
嚴重曬傷後修復方案如下：
1、將冰塊放進塑料袋，再用毛巾包住，冰敷發紅發熱的部位。
2、可將蘆薈搗成黏糊狀，在發紅的肌膚上舒緩刺痛、脫皮、發癢現象。
3、大量喝水爲身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素c。
4、可將薰衣草植物精油滴入偏涼的洗臉水中浸泡曬傷的皮膚。
5、洗完後塗曬後修復乳液並輕輕按摩，爲燒傷的皮膚補充水分。
指導意見爲：皮膚經過暴曬後千萬不能用冷水洗臉，這會讓毛細血管擴張充血出現片片潮紅，甚至長出曬斑，只有涼水，才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作用，曬後的肌膚很脆弱，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
皮膚曬傷嚴重怎麼辦2
1、 給皮膚補水，敷補水面膜或塗抹蘆薈膠，皮膚水分充足才能進行護膚美白；
皮膚曬傷後首先要做的是給它進行鎮定補水，而不是直接就將各種美白麪霜厚厚塗抹，曬傷的皮膚脫水嚴重，毛孔粗大，這時候強行補充肌膚營養，皮膚不僅沒法吸收，還可能會堵塞毛孔，從而悶痘，所以首先要做的就是給皮膚補水。
皮膚清潔後，擦一點爽膚水，再來敷一片補水面膜，或者塗抹一層蘆薈膠，讓肌膚吸收水分，這樣才能進行後續的美白步驟。
2、 曬傷處塗抹曬後修復乳，讓皮膚恢復活性，防止黑色素沉澱；
在給皮膚補水後，發現有曬傷、紅腫的部位，需要塗抹曬後修復乳，這部分的皮膚也不要急於美白，應先讓它進行修復，使皮膚恢復活性，如果對這部分皮膚護理不到位，只顧着美白，那麼可能導致其黑色素沉着，只有先抑制黑色素，纔能有效進行美白。
3、 多吃西紅柿，它含有的番茄紅素是天然的抗氧化劑，對曬後修復有一定效果；
西紅柿中含有豐富的番茄紅素，它是可以吃的“天然防曬霜”。番茄紅素是天然的抗氧化劑，能有效預防肌膚衰老，使細胞保持活性，對曬後修復有着一定效果。夏季烈日炎炎，多吃西紅柿也能有效進行防曬。
4、補充維生素C，維C具有抗氧化效果，能還原色素，抑制黑色素生成。
維生素C也具有抗氧化效果，可以多吃富含維C的水果，如獼猴桃、橙子等，也可以口服維生素片。另外，在護膚過程中，加入磨碎的`維生素C片，也是有着一定美白效果的。
比如在泥膏型面膜中加入一點維生素C，敷到臉上，能幫助皮膚還原色素，抑制黑色素生成，自然也就能對皮膚進行美白了。
皮膚曬傷嚴重怎麼辦3
1、用黃瓜汁敷在傷口
可以用榨汁機將黃瓜搗成泥，敷在被曬傷的皮膚上，可以緩解傷口的灼痛感。黃瓜汁中富含維生素C，有助於組織細胞的再生，幫助傷口長出新的皮膚。
還可以補充傷口缺少的水分，有效緩解曬傷後傷口脫皮的現象。用黃瓜汁敷完傷口後，要記得用清水輕輕洗淨傷口表面，避免被外來細菌感染。
2、用茶水熱敷
除了黃瓜汁，還可以用溫熱的茶水塗抹於傷口處，也有效減輕傷口的疼痛。茶水中含有很有的鞣酸，有利於收斂傷口，消除腫脹，可以修復輕微的曬傷。如果曬傷的情況比較嚴重，可以將茶水裝進洗澡盆，再讓患者在澡盆中熱敷幾分鐘即可。熱敷後也要用清水洗去皮膚表面的茶漬。
3、用西瓜皮塗抹
西瓜皮中富含維生素C，維生素C除了有消炎消腫的作用，還有利於褪黑素的合成，有利於傷口的美白。運用此方法時，可以將西瓜皮切下，一片片敷在患處；也可以用西瓜皮來回輕輕擦拭患處，都可以有效地緩解曬傷的灼痛感。
4、冷敷
先將毛巾浸溼，再放入冰箱中冷藏一下，幾分鐘後，將毛巾取出並擰乾其中的水分，就可以敷在曬傷患處了。冰涼的感覺可以有效地緩解疼痛、消腫。每天冷敷3到4次，每次30分鐘左右即可。
5、用牛奶敷患處
取牛奶、冰塊和水倒在一起，將毛巾浸泡在其中，待毛巾變得冰涼後，取出敷於曬傷患處，幾分鐘左右即可。牛奶具有一定的抗炎作用，可以使血管收縮，消腫消炎。
6、塗抹蘆薈膠
蘆薈膠的用處有很多，對於治療曬傷也是很有效果的。將蘆薈搗碎後，取出其汁液，塗抹於患處即可。
7、注意補水
曬傷後要注意給皮膚補水，可以用一些溫和不刺激的補水噴霧。
8、乳液塗抹
市場上有售賣針對曬傷患處的乳液，可以選擇合適自己的一款，塗抹於患處即可。
