刮痧的好處與壞處，生活中很多人都是喜歡刮痧的，刮痧可以說是大家在日常生活中經常見到的一種中醫養生治療方式，刮痧是通過特製的器具在身體表面反覆刮動、下面看看刮痧的好處與壞處及相關資料。
刮痧的好處與壞處1
刮痧是一種中醫的治療手段，多用於感冒、頭痛、噁心、肌肉痠痛等的治療，對於不適症狀可以起到一定的緩解作用。在局部塗抹植物油後，通過刮痧板反覆刮動，具有促進局部血液循環，並緩解疼痛的好處，但刮痧同樣會造成局部的皮膚損傷、皮下出血等壞處：
一、好處：
1、促進血液循環：通過刮痧板在皮膚局部的反覆刮動，可以刺激局部血管，使毛細血管擴張，增加血液循環，有助於局部症狀的緩解；
2、緩解疼痛：一般皮膚疼痛主要是由於局部出現了炎症反應，進而刺激血管、神經等誘發疼痛，而刮痧對炎症消散有幫助，可以緩解疼痛。
二、壞處：
由於刮痧需要進行局部的反覆刮動，力度過大時可能會對局部皮膚造成一定損傷，甚至發生出血。因此對於皮膚病、凝血功能障礙、心腎功能不全且伴有水腫等患者不宜使用。此外，也不宜在孕婦的腹部和腰骶部進行刮痧，可能對胎兒活動有負面影響。
好處：促進新陳代謝，排出體內的毒素，活血祛瘀；壞處：對皮膚有一定損害。刮痧可以促進新陳代謝，排出我們體內的毒素，可以清除體內的垃圾，通過刮痧也能夠活血祛瘀，使我們的經脈通暢，而且能夠調節肌肉的收縮和舒張。
減輕組腱的壓力，這樣的話就能夠更加的疏通我們的經脈。對於患有一些瘀血阻滯，或者是一些邪氣停留於經脈的這樣的一個病症來說，通過刮痧能夠促進身體的排毒驅邪，這樣的話調理身體整個的氣血，恢復正常的這種生理狀態。
刮痧有什麼壞處？因爲刮痧它因爲對於皮膚來說，可能會有一定的損害，所以說刮痧一定要掌握適度，刮痧用的力量過重，或者是過於頻繁也是會引起來皮膚的受損，甚至引起感染，加重病情。所以我們一定要到正規的醫療機構去進行刮痧治療。
刮痧的好處與壞處2
刮痧的好處：
1、刮痧時是用特定的工具對皮膚表面進行刮壓，這樣通過外力的作用，可讓人體的血液循環更順暢，可以增加汗腺分泌，從而讓身體內的毒素排出去，減輕身體負擔。
2、刮痧時在刮動人體皮膚的時候，可以讓人體某些部位出現的痠痛不適感得到緩解，有利於幫助人體緩解疲勞，對身心健康都有益。
3、按中醫來看， 刮痧時是可以對人體經脈流轉有所幫助的，能起到很好的順氣活血作用，對於暢通五臟有利，可以很好的提高人體免疫力。
刮痧的壞處：
1、長期刮痧不注意節制的話，有可能會引起皮外組織損傷，這樣不只不利於緩解疲勞，還會給身體帶來一定的負擔，另外在金錢上的花銷也會增加。
2、如果是有皮膚潰瘍或患有其它皮膚病的話，進行刮痧是一種煎熬，刮痧時會對脆弱的皮膚組織造成一定的.損傷，甚至嚴重的有可能引起感染，從而加重病情。
3、對某些疾病患者，刮痧也是很不利的，如患有一些血液疾病者，或是有心臟、肝臟功能差的人羣，如盲目進行刮痧的話，稍有不慎，就容易對身體造成更大的傷害。
可見刮痧有好處也有壞處，雖然它有保健防病治病的效果，不過如果過度刮痧的話，對身體還是很不利的，尤其是不適宜刮痧的人羣，盲目刮痧更有可能導致一些傷害發生，所以建議刮痧要根據自身情況來選擇，可聽從醫囑來選擇刮痧的次數，以避免過量刮痧而引起不良後果。
刮痧的好處
1、促進代謝 排出毒素
人體每天都在不停地進行着新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代射活力。
2、舒筋通絡
現在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因爲人體的“軟組織”（關節囊、韌帶、筋膜、）受損傷時，肌肉會處於緊張、收縮甚至痙攣狀態。
出現疼痛的症狀，若不及時治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情。刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病竈，解除肌緊張，在明顯減輕疼痛症狀的同時，也有利於病竈的恢復。
3、調整陰陽
“陰平陽祕，精神乃治”。中醫十分強調機體陰陽關係的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節作用，可以改善和調整臟腑功能，使其恢復平衡。
刮痧療法適應症
內科病症：感受外邪引起的感冒發熱、頭痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉以及高溫中暑等，急慢性支氣管炎、肺部感染、哮喘、心腦血管疾病、中風後遺症、泌尿系感染、遺尿症、
急慢性胃炎、腸炎、便祕、腹瀉、高血壓、眩暈、糖尿病、膽囊炎、肝炎、水腫，各種神經痛、臟腑痙攣性疼痛等。諸如，神經性頭痛、血管性頭痛、三叉神經痛、膽絞痛、胃腸痙攣和失眠、多夢、神經官能症等病症。
外科病症：以疼痛爲主要症狀的各種外科病症，如急性扭傷，感受風寒溼邪導致的各種軟組織疼痛，各種骨關節疾病，坐骨神經痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛。
風溼性關節炎，類風溼性關節炎，頸椎、腰椎、膝關節骨質增生，股骨頭壞死，外科如痔瘡、皮膚搔癢症、蕁麻疹、痤瘡、溼疹、脫髮等病症。
兒科病症：營養不良、食慾不振、生長髮育遲緩、小兒感冒發熱、腹瀉、遺尿等病症。
五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻竇炎、咽喉腫痛、視力減退、弱視、青少年假性近視、急性結膜炎、耳聾、耳鳴等病症。
婦科病症：痛經、閉經、月經不調、乳腺增生、產後病等。
刮痧的好處與壞處3
刮痧注意事項
1、刮痧後1～2天局部出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象;出痧後30分鐘忌洗涼水澡;夏季出痧部位忌風扇或空調直吹;冬季應注意保暖。
2、刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證、禁忌證等要求，如操作不當易出現不適反應，甚至病情加重，故應嚴格遵循操作規範或遵醫囑，不應自行在家中隨意操作。
3、有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。
刮痧可以預防疾病、病後恢復、強身健體、減肥、美容等，目前並沒有發現刮痧有什麼壞處。
刮痧多久刮一次比較好
一般來說，同一個部位刮痧至少隔一週以上刮一次比較好，不可過於頻繁。當然，也有人三四天就可再次進行刮痧，這因而而異的。但是，其實，原則上能否進行下一次刮痧應取決於皮膚無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時方可進行第二次治療刮痧，並無具體規定的時間。
刮痧後要出痧才能達到活血透痧的目的，而出痧一般一週時間才能消褪，可若在出痧的部位再刮痧，會損傷毛細血管，對皮膚不好還容易感染。所以，刮痧以後最好等一週才刮痧，建議不能天天刮。
另外，刮痧也不能一次多個部位，否則容易造成疲勞。如果一次就一個部位，今天這個、明天那個，可以考慮天天刮，但實際操作上一般還是不採用。
刮痧的禁忌
1、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因爲刮痧會使人皮下充血，促進血液循環，這會增加心肺、肝腎的負擔，加重患者病情，甚至危及生命。
2、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會引起流產。
3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導致創口的感染和擴散。
4、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因爲刮痧會加重傷口處的出血。
5、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，因爲這會將疾病傳染給他人。
6、有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧，因爲這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。
7、過度飢飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會引起虛脫。
8、眼睛、口脣、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧，因爲刮痧會使這些黏膜部位充血，而且不能康復。
9、精神病患者禁用刮痧法，因爲刮痧會刺激這類患者發病。
結語：在生活中，刮痧是很好的養生方式，偶爾刮痧還是可以的，但是不宜長期刮痧。因爲長期刮痧，不加節制會造成皮外組織損傷，不但無助於緩解疲勞，還會加重身體負擔。所以，小編建議大家還是不要長期刮痧比較好哦。
