刮痧給人帶來哪些好處，在生活中有些人不愛運動，長時間這樣，體內就會積累大量毒素，這時候可要用刮痧的方法來進行排毒，刮痧舒筋活血排毒效果是顯著的，看看刮痧給人帶來哪些好處。
刮痧給人帶來哪些好處1
1、陰陽調節
陰陽調節是是中醫理論的基本核心，看起來有點深奧難懂，你只要知道人體需要陰陽相對平衡的狀態，方可是健康的。如果一個人陽盛，那麼則容易體熱，這個時候容易發生一些上火啊、發熱什麼的，刮痧的好處就幫你調節陰陽，讓多餘的陽氣去除。
2、清熱消腫
刮痧有着非常強大的清熱消腫功效，它的原理就是通過放痧手法的刺激，可以將人體內的陽熱之邪透達體表，然後排出體外，緩解身體不適。最常見的應用就是我們發燒的時候，通過刮痧，感冒發燒症狀有明顯的緩解。
3、活血化瘀
當人體的某處經絡氣血流通不暢時，身體的部位容易疼痛不適，這個可以時候通過刮痧的.治療方式比一般治療方法更有效。刮痧可使淤血消除，經絡暢通，氣血運行。活血化瘀的作用可不是吹的。
4、促進新陳代謝
一個人若長期新陳代謝較慢的話，其身體機能會受到影響，久而久之會影響健康，所以新陳代謝的效率很關鍵，除了運動方式以外，其實刮痧也可以促進新陳代謝。刮痧可以讓體內代謝的廢物刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，這樣血液通常，代謝活力滿滿。
刮痧給人帶來哪些好處2
1、舒筋通絡、排除毒素
在背部實行刮痧時，可以消除肌肉緊張，肌肉得以鬆弛，從而使疼痛及壓迫症狀有明顯緩解或消失，對病竈的修復很有利。同時刮痧過程中，局部組織將形成高度充血，血管神經在強烈的刺激下出現血管擴張，血液循環增快，其吞噬和運轉能力增強，可加速排除體內毒素及廢棄物。使血液變得更乾淨暢通，提升免疫力，減輕病症，保身體康健。
2、調節陰陽
萬物在保持陰陽平衡的狀態下方可正常運行，而陰陽也是中醫理論的核心。人在陰陽調和的情況下身體健康，百病不生。若因爲跌打損傷及七情六淫破壞這種平衡，將導致陰陽失調，陰勝則陽病，陽勝則陰病，身體出現各種病理變化。通過背部刮痧可以調節陰陽出現的偏勝偏衰問題，使身體達到陰陽調和的狀態，從而恢復人體的正常生理功能，同時起到治病養生的目的。
刮痧雖好，不過任何事物都有兩面性，刮痧也有它的禁忌，並不適用所有人。這幾點要注意，不然會給身體帶來壞處。
1、表皮有問題者
若發現皮膚表面出現癤腫、破潰、瘡癰、斑疹或不明原因的包塊等問題，需禁止使用中醫刮痧療法，有可能影響創口的感染或擴散，加重體表病情。有意外扭傷或創傷者，在疼痛的部位或骨折的部位不可施行刮痧療法，因爲這種方法會加重傷口出血問題，不利病情恢復。
2、患有相關疾病者
患有嚴重心腦血管疾病或肝腎功能不全出現全身浮腫問題的人，在刮痧的過程中會使表皮的皮下充血，血液循環加速，從而增加心、肝、肺、腎的負擔，對病情不利。還有白血病或血友病的患者，在刮痧時使局部充血，不適合血小板減少的人使用。有下肢靜脈曲張的患者最好不要實施刮痧，若一定要刮，要萬分小心，採用從下到上的順序，刮時的力度要儘量輕柔。
大家需根據自己的身體情況來合理刮痧。還需注意的是：刮痧後若不注意保暖很易導致感冒，應儘量避風，室溫低時減少暴露部位和時間。在夏季炎熱時，要遠離電扇或對流風，以免當皮膚汗孔開泄時，邪氣入侵。刮痧的間隔時間爲5天左右，不可反覆在原處刮痧。
