怎樣可以淡化黑色素， 大家應該對黑色素有所瞭解，一般在生活中如果我們的護膚工作沒有做到位，臉部肌膚很快就會生成黑色素，血液循環不暢也是黑色素沉積的表現，以下了解怎樣可以淡化黑色素。
怎樣可以淡化黑色素1
1、避免接觸紫外線
黑色素的形成和紫外線息息相關，所以平時我們要減少強烈陽光的接觸，特別是中午12：00後幾個小時，陽光是最強烈的。出門要戴防曬傘，塗防曬霜什麼。除此之外，我們日常接觸的電子產品輻射中也帶有對皮膚不良的成分，應加以注意。
2、日常飲食淡化黑色素
有皮膚病的人千萬要注意不要涉及辛辣刺激、難消化的、油炸的食物，以及甘肥厚膩重口味一類，遠離人工添加劑，慎用激素和避孕藥。要多喝水，多吃蔬果。
利於祛斑的蔬果包括櫻桃、菠蘿、荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、西紅柿、草莓、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿蔔、茄子、芹菜等。此外，含銅、鋅等微量元素多的食物，如貝殼類、動物肝臟及一些酸性食物可加重黑色素沉積，要少吃。
3、養成良好的生活習慣
我們的身體是很敏感的，一點點小的傷害都會有所反應，如果疾病反應在皮膚上，就會表現出晦暗、炎症、色斑等。所以要想保養皮膚，一定要在平時養成一個良好的生活習慣。特別是不能熬夜，會導致不少黑色素沉積。
除此之外，三餐起居要儘量規律，早睡早起。每頓七、八分好就行，晚上九點後不要吃東西了，食物都是帶點毒的，特別是甘肥厚膩的。勞逸結合，避免過勞，適當運動，培養一個好體質，就會光鮮照人。
4、情緒不好也會導致黑色素的沉積
如果經常生氣，或者長期精神緊張壓力過大，臉上及手臂等處就會長出難看的色斑，特別是臉上，所以平時要注意保持愉悅的好心情。中醫也認爲七情六慾會對身體造成傷害，反應在皮膚上就是晦暗無光，色素毒素沉積等。
怎樣可以淡化黑色素2
維生素C能淡化黑色素嗎：
維生素C的美膚功效。許多美白產品中都添加維生素C成分，因其能幫助肌膚抵禦紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生，而被認爲極具美白功效。夏天能預防日曬後肌膚受損，促進新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，淡化斑點。
到了秋冬，它能改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象。還可以幫助肌膚鎖住必要的水分，避免因過多蒸發而引起的脫皮及緊繃，加強肌膚抵抗外來污染侵害的能力，避免皮膚疲倦、蠟黃難看。
如果長期吃維生素C可以淡化黑色素美白，是全身都有效，普通的那種維生素C可以。維生素C,增強免疫力，預防感冒，補充維生素C，充水果蔬菜攝取不足。堅持按時服用維生素C，可使皮膚黑色素沉着減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。每日1次，每次1片。
怎麼吃維生素C美白：
吃維生素C美白可以通過每天多吃蔬菜水果，另外還可以通過口服維生素C片，一般注意下面幾個方面即可。
1、建議分2次吃
維生素C是水溶性維生素，分2次吃能夠起到重複補充的作用，能更好地保證身體中的維生素C含量。
2、飯後吃
維生素C在早飯或者是午飯後吃效果比較好，特別是在上午和下午多吃水果補充。
3、選擇天然產品
補充維生素C一定要選擇天然的維生素，這樣才能夠更好地被人體吸收利用。
維生素C對減少黑色素有一定的`效果，但是要注意吃法。
怎樣可以淡化黑色素3
如何淡化臉部的黑色素1
蘆薈蛋清面膜去黑色素沉澱
材料：3指寬面帶斑點的蘆薈葉、3釐米長的黃瓜、1個蛋清、3克珍珠粉以及適量麪粉。
做法：將蘆薈、黃瓜放入榨汁機中榨成汁液，然後將準備好的。蛋清放入蘆薈黃瓜汁中攪拌均勻，最後加入3克珍珠粉以及適量麪粉調成糊狀，其面膜的濃度以汁液不往下淌爲準，面膜調製好後，將其均勻的敷在臉部，待面膜在臉部乾透即可用溫水洗淨。
功效：蘆薈和黃瓜中都含有大量的維生素c和纖維，能夠幫助我們有效的去除黑色素，只要長期堅持，沉澱的黑色素也可以有效的去除。
草莓蛋清汁去除臉部黑色素沉澱
材料：5顆草莓、1個蛋清。
做法：將5顆草莓放入榨汁機中榨成汁液，然後加入一個蛋清，攪拌均勻後讓入乾淨的容器中，每天擦2~3次。
功效：有效去除臉部的黑色素沉澱，也可作全臉美白。
香蕉面膜去除臉部黑色素沉澱
材料：1根香蕉、適量全脂牛奶。
做法：將香蕉碾成糊狀，然後加入適量的全脂牛奶以及少量的純淨水，其比例大概爲5：2：1，然後均勻的敷在臉上，20分鐘後用溫水洗淨就可以了。
功效：有效去除臉部黑色素沉澱。
醋蛋液去除臉部黑色素沉澱
取一個乾淨的瓶子，倒入適量白醋，然後把一個雞蛋洗乾淨，放入白醋裏浸泡，一定要注意要密封好，醋要沒過雞蛋，待雞蛋浸泡七天後，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放入碗裏，用針挑開軟化的薄皮，待蛋清流出來後，把蛋皮和蛋黃丟棄，每天用蛋清塗臉一次，就可以有效祛斑，如果在塗完蛋清後再配合祛斑霜使用，效果會更好哦！
蜂蜜番茄去除臉部黑色素沉澱
材料：番茄1個、蜂蜜適量。
做法：將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。
功效：用這個美容配方能夠幫助身體的美白，如果你有暗瘡，用這個偏方也能夠有效的去除油膩，保證皮膚白皙。
如何淡化臉部的黑色素2
按摩法
黑色素的沉積很大程度上還是血液循環不暢的表現，去除黑色素的沉積，平時可以在血海、足三裏、內關、大椎等部位按按摩，特別是脾經、胃經輕輕敲一敲可以幫助排毒。
還可以適時做做瑜伽，拉拉筋脈，幫助經血疏通。晚上泡泡腳也可以排毒。
此外，還可以選用綠茶、白芷、杏仁等祛斑材料做成面膜敷貼在色斑處。
桃花粉去除黑色素
桃花，冬瓜種子，蜂蜜各適量。
桃花陰乾和乾燥冬瓜種子同量混合研爲細末，加入蜂蜜調勻，睡前塗患部，晨起洗淨很有效．
冬瓜去除皮膚黑色素
冬瓜一個，颳去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀（忌用鐵器，可用沙鍋），放入杯中，蓋好。
每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去。兩個月後，臉色瑩潔可愛，有美顏功效。
白醋甘油
靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本，現向各位姐妹們介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，既簡單又有特效。
用白醋甘油按5：1混合，常擦皮膚（一日二三次)能使皮膚溼潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感。（此方對遺傳黑皮膚均有效)。
