維生素E真的能美容嗎，維生素E是一種脂溶性的維生素，通常被用在生物醫藥方面、護膚品方面、化妝品方面，具有促進血液循環和增加激素水平的功效，那麼維生素E真的能美容嗎？
能，因此可以適當的服用一些維生素E來達到保健的目的。但是一定不能多吃，以免發生蓄積中毒，傷害身體健康。
維生素E真的能美容嗎
1、可以祛斑
女性隨着年齡的增長，臉上也會有斑產生。雀斑是遺傳性的，青春期受激素影響臉上也會長一些斑點。年紀大了臉上會長黃褐斑，懷孕了會得妊娠斑，老年了還會得老人斑。女人簡直一生都要和斑作鬥爭。維生素E就是祛斑效果非常好的方法，通常是將維生素E膠囊皮剪開來，將裏面液體塗抹於斑點處。
2、可以美白
都說維生素C是可以美白的，殊不知維生素E也有美白的功效。我們日常如果想美白，可以把維生素E膠囊裏的液體剪出來和珍珠粉混合，調成面膜敷在臉上。它的美白功效是非常好的，一白遮百醜，相信沒有醜女人只有懶女人。
3、有保溼功效
不管是乾性皮膚，還是混合性皮膚，在乾燥多風的春季，尤其是北方人民都會感到皮膚乾的很，這時候就得用維生素E在達到保溼的目的。將維生素E膠囊剪開，將液體與護膚品結合，達到保溼的目的。將之於粉底液混合，就能夠使妝容更服帖不卡粉。可以和精華混在一起，使精華髮揮更好的護膚作用。
哪些女性更適合服用維生素E呢？
服用維生素E並沒有年齡上的限制，通常來說任何年齡段的女性都可以服用維生素E。不過每個年齡段的女性所需要服用的維生素E劑量不同，如果服用過量，非但不會有任何的保健作用，還對身體有所危害。如果沒病最好也不要一直攝入維生素E。
維生素E對於美容有很好的功效，服用它沒有年齡限制，不過需要注意的是不能過量服用，否則會危害人體健康。
維生素e的美容作用
1、保護皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積;加速傷口的癒合。
2、天然維生素E對於改善卵細胞質量更是作用顯著。而且其具有類黃體酮的功能，具有很好的保胎功效。
3、天然維生素E的作用爲易被皮膚吸收，能促進皮膚的新陳代謝和防止色素沉澱，改善皮膚彈性，具有美容、護膚、防衰老的特殊功能。
4、延緩衰老，有效減少皺紋的產生，保持清楚的容貌。
維生素e的藥用作用
1、強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部及呼吸系統遭受感染的.機率。
2、預防癌症、預防多處慢性疾病;預防炎症性皮膚病、脫髮症;預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂;預防治療甲狀腺疾病;改善血液循環、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。
維生素e預防冠心病
3、改善脂質代謝，預防冠心病、動脈粥樣硬化。
4、減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
5、維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑;預防與治療靜脈曲張;防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生。
維生素e有什麼美容功效
1、祛斑
維生素e的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素E還具有擴張末梢血管，改善血管微循環的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排泄，從而也有利於“斑”的祛除。
2、防皺
皺紋的產生往往是由於皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯結膠原組織的降解。另外，脂肪腺的退化也會促使皺紋的生成。維生素e能抑制脂質過氧化反應，保持組織間聯繫，使皮膚光滑、有彈性。
3、鎖水
由於維生素e能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，所以能幫助修復並鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚內水分，提供由內而外的深層滋養。
4、促進吸收
維生素e還能促進維生素C和A的吸收，並幫助細胞更好地吸收外部護膚品的營養成分，使美容功效加倍。
5、去皺
外用維生素e能加快皮膚新陳代謝，促進血液循環，加速細胞修復和再生，同時還能產生抗自由基成分，增進皮膚的彈性。不管是眼外角出現的魚尾紋，口周圍出現的環口紋，鼻脣溝出現的表情線，還是眼下部凸出的眼袋等，都可利用外塗維生素e的方法來消除。
維生素e美容配方
一、天然維生素e+酸奶+蜂蜜+檸檬汁
1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素e調成糊狀。
2、敷面15分鐘後，用溫水洗淨，注意最好不要用過燙或過冷的水。
3、此法能將毛細孔裏的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。
二、秋冬保溼：天然維生素e+ 乳液或面霜
1、秋冬乾燥時節，只需用針刺破天然維生素e軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，將其塗於需要保養的部位。
2、在特別乾燥的季節，沐浴後，將維生素e混合護膚乳液一起使用，能避免乾燥起皮。
3、長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調室內工作的女性。
三、牛奶面膜：天然維生素e + 新鮮牛奶
1、取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入天然維生素e兩滴。
2、5分鐘後，取出面膜紙，打開，敷在臉上。
3、待至面膜紙半乾，用溫水洗淨即可。
4、此法天然溫和，經常使用能美白祛斑。
