孕婦能吃維生素E嗎，醫生一般會建議讓孕婦在孕期多補充維生素，特別是要補充維生素c和e，可是維生素e上面都明確說明孕婦禁用，那這是怎麼一回事呢？來看孕婦能吃維生素E嗎。
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孕婦能吃維生素E嗎？
維生素e在人的身體裏面營養作用是比較廣闊的，因爲維生素e能夠維持人的正常身體技能和生殖器官的正常發育，所以對於孕婦來說也可以起到非常好的保胎作用，
其原因就是因爲維生素e能夠加快女性卵泡的成熟，並且還有着非常好的增加孕酮的功效。很多臨牀醫學上也是用維生素e來防止孕婦流產。
孕婦體內如果缺乏維生素e，就有可能會導致孕婦容易長皺紋，並且容易出現脫髮，皮膚提早衰老等問題，嚴重缺乏維生素e的孕婦有可能還會出現流產或者是引發胎動不安等症狀，所以孕婦一定要注意補充維生素e。
爲什麼有的維生素孕婦禁用？
既然維生素對於孕婦來說這麼重要，那麼爲什麼維生素e上面寫着孕婦禁用呢？這是因爲由於某些維生素e的含量特別高，裏面含有的抗凝活性是非常強的，
這類維生素e如果孕婦長時間使用就有可能會出現血性卒中的現象。大家都知道維生素e對於女性來說具有非常好的美容養顏的作用，
但是如果孕婦攝入了過量的維生素e，那麼對胎兒的發育也會造成不利影響。所以高強度的維生素e孕婦是禁止使用的。
孕婦應該怎樣安全補充維生素E？
1、孕婦在藥店購買維生素時，應該選擇那些專門供孕婦專用的維生素。
2、可以多吃一點兒富含維生素e的食物。
3、可以通過服用蜂蜜來進行維生素e的補充。
4、不可過量的補充維生素E。
我一生素e對於很多孕婦來說是必不可少的，但是在補充的過程當中還是要謹慎再加小心，一定要謹記不可以也實用那些超標的維生素e，如果身體感覺到任何不適的情況，
一定要及時去醫院裏面就已檢查一下肚子裏面的胎兒是否正常。孕婦最好是能夠通過食品來補充維生素，這樣更加安全也更加的健康，能夠保證肚子裏面胎兒的健康成長髮育。
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孕婦能吃維生素e嗎？
答案是可以的，婦產科臨牀上將維生素E用於預防流產的治療，懷孕早期的準媽媽適當服用有保胎的作用。孕婦補充維生素e可從食物中攝取維生素E，如獼猴桃、捲心菜等。
孕婦能吃維生素e嗎？孕婦維生素e的攝入量
孕婦能吃維生素e嗎
孕婦能吃維生素e，婦產科臨牀上將維生素E用於預防流產的治療，懷孕早期的準媽媽適當服用就有保胎的作用。
孕婦缺維生素E是造成早產的主要原因，胎兒在母親的子宮裏，氧氣很少，生下後接觸氧氣多了，如果缺維生素E，主要脂肪酸就會受到大量的破壞，細胞也會迅速受損。
例如早產兒在保育箱中，裏面氧氣壓力很大，眼睛常會受損，這就是早產兒高度近視的原因。孕婦在懷孕中缺乏維生素E，胎兒生下來得黃疽，
多是因紅血球受到氧氣分解所造成。立刻補充維生素E，紅血球不被氧化，黃疽也消化，胎兒如果缺維生素E，也是造成先天貧血的主要原因，這與缺鐵性貧血是不同的。
孕婦維生素e的攝入量
我國營養學會推薦孕婦的維生素E供給量爲每天12毫克。孕婦們可從食物中攝取維生素E，獼猴桃，堅果萵苣，捲心菜，菜花等是含維生素E比較多的食物。孕婦也使用像康麥斯、紐斯寶、奧諾康等品牌的純天然的維生素E。
孕婦在食用維生素E的時候，一定要控制好維生素的量，以防維生素E服用過量導致一些不良的.後果，攝取維生素E比較健康的方法還是從食物中獲得。
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孕婦是一種較爲特殊的羣體，在生活中有很多需要注意的地方，特別是飲食方面，既需要營養全面，又有很多食物不可食用，但是孕婦可以服用一些維生素藥片，對健康還是有很多好處的。
1、預防流產
維生素E對女性體內的激素有改變作用，在孕期食用可增加體內孕酮的含量，孕酮對子宮的興奮有抑制作用，能保證受精卵安全生長，有保胎安胎效果，適合孕早中期孕婦食用。
2、美容養顏
維生素E能防止皮膚老化，主要是維生素E屬於強效的抗氧化維生素，能清除體內的自由基，減緩細胞的衰老，增強細胞活性，可保持皮膚彈性和光澤，並且維生素E直接外用，也能淡化色素，美容養顏效果甚佳。
3、治療口腔潰瘍
孕婦也屬於上火引起口腔潰瘍的高發人羣，維生素E的強效抗氧化性，直接用維生素E膠囊內藥液塗抹在潰瘍創面上能殺菌消炎，促進潰瘍癒合。
部分孕婦更是由於缺乏維生素E而導致口腔潰瘍經常出現，久治不好，食用維生素膠囊能補充維生素，預防口腔潰瘍出現。
4、防治痔瘡
痔瘡是人類最常見的肛腸疾病，有“十男九痔，十女十痔”的說法，女性在懷孕時期，也是痔瘡的高發時期，維生素E有防治痔瘡的作用，尤其是在痔瘡的早發時期，開水送服能起到治療效果。
5、抑癌抗癌
維生素e對於多種癌症的一直抵抗作用都是具有明顯作用的。特別是維生素e對於腫瘤細胞的分化作用進行阻止是不可逆轉的，正是維生素e對於腫瘤細胞分化的阻止作用能夠有效抑制腫瘤細胞的不斷分解擴散，抑制癌症。
6、維生素E的注意事項
1、服用維生素e過多可能導致身體內血小板大量聚集，這樣很容易引發高血壓，因此，高齡孕婦或高血壓孕婦不可過多食用。
2、大量服用維生素e導致出現身體免疫功能下降，出現頭暈、目眩、視力模糊等等不適，嚴重時甚至出現中毒症狀。
7、如何補充維生素E
可口服維生素E片，或者在飲食方面多吃些維生素E高的食物：獼猴桃，堅果（包括杏仁、榛子和胡桃）、向日葵籽、玉米、冷壓的蔬菜油、包括玉米、紅花、大豆、棉籽和小麥胚芽（最豐富的一種）、菠菜和羽衣甘藍、
甘薯和山藥。萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素E比較多的蔬菜。奶類、蛋類、魚肝油也含有一定的維生素E。
