【導讀】：養生堂天然維生素e雖說營養價值很高，但是也要講究吃的時間段，只要搭配好效果纔會更佳，那麼養生堂天然維生素什麼時候吃最好？養生堂天然維生素e的吃法。下面就一起來看看吧！
養生堂維生素e的作用及養顏方法，可以在每日中飯或晚飯後半個小時內服用一粒天然維生素E。可以飯後一個小時內服用。天然維生素E的功效是美容和延緩衰老，皮膚乾燥或者皮膚過敏者還可以用維生素E來護理，具體就是把膠囊扎破，塗抹在臉部。
每天堅持服用，祛斑、鎖水、抗老化功效看得見。此外，內服同時配合外用，效果更佳。
早上和晚上都是最好的時間。晚上睡覺的時候，人體的吸收能裏更強。因爲在睡覺的時候，人體需要大量的能量來修復身體，讓早上的我們更有精神，而且在發育時期晚上也是長身體的時候。因此早晚服用是最佳時間。
臨牀上，普通成人使用維生素e的日常用量，口服是每天1—3次，每次10—100毫克，肌肉注射每天5—50毫克。如超過正常劑量使用，會導致很多不良反應。
早期過量，會使人體免疫功能下降，部分人會出現頭暈目眩、視力模糊、口角炎，女性可能發生閉經;晚期過量，則可能導致激素代謝紊亂，誘發肌肉無力、婦女乳房肥大，甚至導致乳腺癌。
另外，部分人在使用一些含有維生素e的美容產品時，如防皺霜、美容霜、面膜時，會出現紅腫、丘疹等接觸性皮炎症狀，一旦出現上述症狀，要立即停止使用。
因此建議，維生素e最好通過食物補充，維生素e主要存在於植物油、綠葉蔬菜、動物臟器、豆類、蛋黃、瓜果、瘦肉、花生等之中。如果需要特別補充，應在醫生指導下進行。
因爲養生堂天然維生素E屬於保健食品、所以不可替代藥物。
其次孕婦要謹慎使用、因爲懷了寶寶、建議使用天然國藥準字的VE、養生堂VE因爲其中含紅花籽油功效活血破淤，破血的力量較強，一般用於身有淤痛，平常人不用。孕婦吃了有可能會導致流產。
其次有一部分網友提出、因爲使用了養生堂VE導致月經推遲、但有一部分沒有、大概因人而異吧。
