女人衰老有這些徵兆，每個女人都不想自己變老，即便不能保持永遠18歲，也希望歲月的年輪在自己身上不要留下太過深刻的印記，畢竟女人變老是一件挺可怕的事情，下面就來看看女人衰老有這些徵兆。
衰老症狀1：不那麼愛吃甜食了
曾經嗜糖如命，巧克力、甜點來者不拒，有多少能吃多少，甚至能當正餐。現在的你對甜食已沒了那份熱愛，該吃飯就吃飯，甜點只是偶爾嘗幾口。這說明你意識到身體需要，不敢放縱折騰自己了。
衰老症狀2：熱飲不離手
即使現在是炎炎夏日，你手上的飲品都是熱氣騰騰的，並不是自己不想暢飲冰水，只是明白冰水喝多了對身體不好，而不健康的狀態也會反應到皮膚上。所以，還是喝熱水比較安心。
衰老症狀3：衣物舒適爲主
衣服鞋子全以舒服爲主，開始相信養生的必要性，朋友圈也充斥了很多養生文章。
衰老症狀4：放假更愛閉關不出
難得的兩天假期，不再是爭取時間購物或來個認識香港一日遊，反之是躲在家中做家務、聽音樂甚至畫畫、睇書等，享受一個人的寧靜。
衰老症狀5：照鏡子會難過
每次照鏡子都會習慣性地看到雙眼，眼周細紋、黑眼圈、眼袋滋生，令人黯然神傷。不化妝眼睛就沒神采，照鏡子久了就會難過。年輕時只會對鏡自戀，年紀大了就是對鏡自備。
衰老症狀6：更關注身體
開始堅持每年體檢，每次體檢前總會惴惴不安。
衰老症狀7：對保養品的滋潤度要求越來越高
以前只想用清爽的護膚品，但天氣轉涼時或在空調房待久了，肌膚就開始鬧旱災，選擇護膚品時，不再一味追求清爽，滋潤產品反而更搶手。這說明你的皮膚含水量下降，開始走下坡路了。
衰老症狀8：不再情緒化用事
以往每當面對一連串慘事喜事可憐事都會觸動神經，現在不但收斂了哭笑的幅度，連脾氣亦愈發愈少，凡事的處之泰然，彷彿是來自臉上刻着的“歷練”二字。
1、關節和骨骼容易疼痛
女性如果經常感覺到關節或者身體某些部位的骨骼有疼痛感，有可能是身體衰老的表現。在衰老過程中卵巢功能下降，身體分泌出來的.雌性激素量開始減少，很容易影響身體對鈣質的吸收。
而想要保持關節和骨骼健康狀態，鈣質及時提供十分重要。很多人衰老過程中鈣質流失，獲取的鈣質量又不足，可能就會產生關節和骨骼疼痛感。一般有這種計算存在，也需要警惕身體衰老。
2、月經改變
女性身體衰老的過程中許多表現是比較明顯的地方，在衰老過程中女性可以發現自己的卵巢功能開始下降，身體分泌出來的雌激素量開始減少，因此月經會變得不規律。
特別是到了45歲左右的女性這種現象會比較明顯，有可能會有月經週期縮短，月經血量減少的情況。
留意到衰老的跡象需要警惕，並通過合理的方式提高卵巢功能，多吃一些滋陰補腎的食物，這樣才能防止身體衰老速度加快。
3、皮膚狀態變差
皮膚狀態變差，這是衰老的共同特徵。女性在45歲之後可以發現自己的臉部皮膚狀態會變差許多，跟年輕時相比皮膚水分缺乏，更容易出現皺紋，而且循環代謝能力降低，黑色素堆積之後容易形成色斑。
如果有這些皮膚的明顯變化，都需要警惕身體衰老。通過合理的方式保養身體，這樣皮膚才能夠維持健康狀態。
4、臀部鬆弛，下垂
女人的美可以用珠圓玉潤來形容，可到了中年，女人也會發福。尤其是身材肥胖的女人慢慢地會出現臀部鬆弛，下垂的現象。不要以爲這僅僅是胖導致的，還跟身體的衰老有關係。
隨着年紀的增長，運動量減少，身體代謝變慢，臀部就會出現下垂外擴的現象。不僅從外觀上看臀部非常扁，整體身材也毫無韻味。如果您也出現這個現象，說明您已經開始衰老了。
5、雙腳開始衰老
有人說女人的衰老是從第一個魚尾紋開始的，也有人說女人的衰老是從脫髮的增多開始的，還有人說女人的衰老是從身材開始的。
爲什麼女人的衰老是從腳開始的。
女性對自己的頭髮、皮膚、身體等方面的關注是天生的。所以普通女性會特別注意護膚品、護髮素、體重控制掩蓋女性衰老的事實，但很少有女性會注意保養自己的腳，所以女性一衰老就可以從腳上看出來。
1、腳趾甲開始發白
年輕女性腳趾紅潤有光澤，說明血液循環正常，氣血充足。氣血充足者精神狀態良好，看上去年輕。如果我們的腳趾甲是白色的，沒有血跡，很容易折斷，甚至有豎條紋，那就意味着我們的身體有問題，我們可能會有疾病。可能是營養不良或貧血，可能是體內氣血不足，預示着衰老將來臨。
2、足部皮膚乾燥
如果是夏天，特別喜歡穿拖鞋或曬太陽，那麼足部皮膚乾燥是很正常的，但是如果你平時注意避免陽光照射，不喜歡穿暴露的鞋子，但是足部皮膚仍然有這種情況，伴隨着裂紋和剝落等問題，這可能與老化有關。
這表明，隨着年齡的增長，膠原蛋白會減少，所以你的腳皮膚會變幹。
3、腿疼
很多女人老了總是做些什麼就覺得腰痠背痛。有的甚至長時間站立，他們也容易腿部疼痛。如果是咳嗽，腿部會有輻射痛。
其實，這是女性衰老的現象，尤其是小腿的柔嫩。我們應該多加註意。也許胃腸道的問題已經開始出現了。
