凍傷了怎麼辦，凍傷是一種由寒冷所致的末梢部侷限性炎症性皮膚病，是一種冬季常見病，以暴露部位出現充血性水腫紅斑，遇溫高時皮膚瘙癢爲特徵，下面來看看凍傷了怎麼辦。
1、遠離凍傷環境：當臉部出現凍傷發紅以後首先要注意遠離凍傷的環境，避免凍傷的情況更加嚴重。
2、按摩凍傷的`部位：在出現被凍傷的情況以後可以適當多按摩凍傷的部位，這樣能夠一定程度上促進局部血液循環，幫助緩解凍傷的情況。清洗的時候也要注意使用溫水清洗，避免用涼水，以免加重凍傷症狀。
3、外用藥物：適當塗抹一些藥膏，比如凍瘡膏。伴有糜爛或潰瘍等改變時需外用抗菌藥物，如莫匹羅星軟膏等。使用藥膏時一定要嚴格遵醫囑使用，不要自己私自亂用，以免導致不良後果的出現，必要時到醫院就診。
平時一定要注意創面保護，保持創面乾淨、清潔，並按照醫囑正確塗抹藥物，這樣有利於促進疾病恢復。
1、輕傷：烤火、熱水燙
當患者剛剛出現凍傷的徵兆時，首先應該儘量用熱水泡水泡腳，這樣能夠改善局部凍傷。特別是當患者只是出現輕度凍傷時，肌肉和血管並沒有損傷，用熱水燙一燙或者烤一會兒火就可以了。
患者也可以採取一些小偏方，比如說準備一片新鮮的生薑，然後輕輕的'摩擦患處，當局部有發熱症狀時停止。另外準備適量的食醋倒入碗裏面，然後用火加熱，燙手的時候停止加熱，然後取消毒紗布一塊蘸醋外敷凍瘡患處。
2、重傷：凍瘡膏、去醫院
重度凍傷患者必須要及時去醫院治療，用火烤或者是用熱水清洗反而會使得傷口進一步加重。重度燙傷患者受凍部分不僅會有發紅腫脹表現，並且血管也已經被凍傷。
血液流暢不通，如果立刻用火烤或者熱水燙洗，就會使得受凍部分溫度升高，組織活躍，而因爲血管已經受傷，血流不暢通，所以就很容易發生壞死。
醫生首先會督促患者服用活血化瘀的藥物，然後根據供應商的層級採取相應的措施，如果不得不使用手術方法，那麼也應該儘量減少傷殘最大限度保留尚有存活能力的肢體功能。
寒冷的冬天如果沒有做好保暖措施，人們就很容易凍傷，最常見的就是腳部以及臉部凍傷，凍傷之後首先應該用溫水清洗患處或者用火烤，遠離潮溼寒冷的環境，而如果凍傷非常的嚴重，血管已經嚴重受損時就不得不去醫院治療，臨牀上一般會推薦手術措施。
一、凍傷的治療
凍傷分四度：第一度凍傷最輕，亦即常見的“凍瘡”，受損在表皮層，受凍部位皮膚紅腫充血，自覺熱、癢、灼痛，症狀在數日後消失，愈後除有表皮脫落外，不留瘢痕；
二度凍傷傷及真皮淺層，傷後除紅腫外，伴有水泡，泡內可爲血性液，深部可出現水腫、劇痛，皮膚感覺遲鈍；三度凍傷傷及皮膚全層，出現黑色或紫褐色皮膚，痛感喪失，傷後不易癒合，除遺有瘢痕外，可有長期感覺過敏或疼痛；四度凍傷傷及皮膚、皮下組織、肌肉甚至骨頭，可出現壞死，感覺喪失，愈後可有瘢痕形成。
治療時首先須脫離寒冷環境，除去潮溼衣物，置身於溫水中逐漸復溫，對全身嚴重凍傷必要時可進行人工呼吸，增強心臟功能。
對凍瘡除復溫、按摩外，可用酒精、辣椒水塗擦，效果較好，或用5%樟腦酒精、各種凍瘡膏塗抹，有一定療效。二度凍瘡如伴有水泡，可用消毒針穿刺抽出液體，再塗抹凍瘡膏。三四度凍傷則須在保暖的條件下搶救治療。
常用藥品有外用：凍瘡膏、消毒棉墊、紗布、繃帶。內服：感冒沖劑、薑糖水、去痛片、安定。
二、防凍用水
很多人冬天早晚洗臉不敢用冷水，有人沒有熱水寧願不洗。其實冬天用熱水洗臉舒服倒是舒服，但對健康不利。因爲臉上的皮膚毛孔遇熱水舒張後，很快又遇冷空氣緊縮，如果頻繁受這樣的刺激，皮膚很容易產生皺紋。
而在晨起或午休之後，用冷水浸過的毛巾溼潤臉部，可使人頓時產生一種頭清眼明的感覺，精神也爲之振奮。在洗冷水臉的過程中，冷水的刺激既可改善面部的血液循環，又可改善皮膚組織的營養結構，增強皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。冷水洗臉的保健作用在於鍛鍊人的耐寒能力，預防感冒、鼻炎，對神經衰弱的神經性頭痛患者也有益處。
睡前洗個熱水腳，既乾淨衛生，又解除疲勞，還能起到防病治病的作用。腳在人體最下部，屬於人體末端，在熱水的浸泡下，血管擴張，局部的血液流動加快，從而增加了下肢營養的供應。
所以冬季堅持用熱水洗腳，對凍瘡有一定的'預防作用。患有失眠症和足部靜脈曲張的人，每晚用熱水洗腳，能減輕症狀，易於入睡。當然，洗腳水也不能太燙，冬季以不超過45℃爲宜。
三、防凍飲食
多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海蔘。狗肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿等食物中富含蛋白質及脂肪，產熱量多。
補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的禦寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆製品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等；含鐵的食物則主要爲動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。
含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌，產生熱量。比如海帶、紫菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。動物肝臟、胡蘿蔔可增加抗寒能力。芝麻、葵花子能提供人體耐寒的必要元素。應多吃韭菜、紅棗、大蔥、綠豆芽。
四、運動驅寒
冬季堅持鍛鍊，能提高大腦皮層的興奮性，增強中樞神經的體溫調節功能，使身體與寒冷的氣候環境取得平衡，適應寒冷的刺激，有效地改善肌體抗寒能力。冬日鍛鍊前，一定要做好充分準備活動，運動量應由小到大，不要做過於劇烈的運動，避免大汗淋漓。
對於不愛運動、不能堅持鍛鍊的人，有一種不受場地限制、隨時可做的活動也能使身體暖和。比如搓手，搓手的時間可長可短，只要兩隻手閒下來的時候就可以做，時間稍長，兩隻手就會感到暖烘烘的。
另外，當氣溫降到零下10℃時，有些人的耳朵就要長凍瘡。預防耳凍瘡，除注意耳部保暖外，經常用手把耳朵搓至發熱也是很好的辦法。
現在由於生活條件的提高，幾乎沒有凍傷病人了，即使有也是凍瘡。對凍瘡的主要預防措施一是要注意保暖，二是要注意局部血液循環。如果發生了凍瘡，不要用熱水燙患處，要用溫水清洗。可以用紅外線等一些物理療法治療，也可以用些藥物來促進血液循環。
