長痘痘用熱水洗臉還是冷水洗臉

長痘痘儘量避免用熱水或者是冷水，一般可以使用溫水洗臉。

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長了痘痘，冷水或溫度過高的水洗臉，都不合適，會給脆弱肌帶來刺激，溫水比較適宜。洗臉不僅講究水溫，潔面產品的選擇也是至關重要的。

皮膚生長痘痘多數是由於皮膚清潔不到位或者是皮脂腺分泌過於旺盛等原因所致，在長痘痘後，會導致皮膚比較敏感，因此在洗臉的時候儘量避免用熱水或冷水，否則很有可能會導致皮膚受到刺激，一般可以使用溫水洗臉，減少對皮膚的刺激，還有利於清除皮膚上多餘的油脂以及分泌物。

長痘痘後，也可以選擇刷果酸的方法治療，主要是將高濃度果酸塗抹於皮膚表面，加快皮膚新陳代謝，還可以促使老化的角質層脫落，從而可以達到消除痘痘的效果，5天到10天可以見效，費用在4000元到5000元。

通常情況下，長痘痘了用溫水洗臉好，能夠清潔面部。具體內容如下：

患者不注意面部清潔，容易滋生細菌，出現長痘痘的情況。如果患者用冷水洗臉，容易刺激毛孔收縮，進而不利於面部的清潔，所以長痘痘了用溫水洗臉好，能夠有效清潔皮膚表面的皮脂和角質層。

此外，長痘痘了的'患者可以遵醫囑採用紅藍光祛痘的方式進行治療，其利用特定的藍光和紅光，殺滅痤瘡丙酸桿菌，從而起到抗菌、消炎的作用，達到祛痘的效果。

建議患者可以使用一些溫開水進行洗臉，水溫不要太熱，也不要太冷，纔是最好的另外患者，平時可以吃一些清火祛熱的藥物，進行緩解臉上痘痘的'症狀，平時在飲食上一定要避免吃一些辛辣刺激性的食物，比如說辣椒或者是動物肥肉的引起上火的食物，可以有效的緩解症狀。

長痘痘用熱水洗臉還是冷水，通常選擇溫熱水洗臉比較好。大多數是由於皮脂大量分泌以及雄激素水平異常引起，長時間壓力比較大，或者是受到遺傳因素影響，可能會導致面部皮膚有很多的油脂堵塞在毛孔當中，發作過程中引起局部有明顯的發紅以及瘙癢。用涼水洗臉可能會導致毛孔收縮。

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冷水洗臉的好處是什麼

用冷水洗臉，是一個很好的習慣，經常用冷水洗臉是有好處的。不僅是一種鍛鍊，而且對身體降極爲有利。

據實驗觀察證明，一旦手與臉接觸冷水後，增加產熱以適應寒冷的外環境，畏寒的感覺便會大大減輕，若持之以恆，機體的耐寒能力便可增加。

冷水洗臉的刺激是較爲強烈的，這種刺激還會使面部，尤其是鼻腔內的血管收縮。但冷水的刺激消失後，這些血管又迅速擴張起來，這一張一弛，即是一種良好的血管體操，它對血管的彈性和鼻腔黏膜的.耐寒力是個很好的鍛鍊，如此便可大大提高呼吸道與血管神經方面抵禦疾病的`能力。堅持用冷水洗臉，不僅可以鍛鍊堅強的意志，提高抗寒能力，同時可預防感冒，並對神經性頭痛、神經衰弱等疾病也有一定防治作用。

冷水洗臉的方法

1.當手和臉接觸冷水後，大腦立即興奮起來，指揮全身加強警戒和運動，增加抵抗寒冷的熱量，這樣來適應外部的環境，增強身體的禦寒的能力。

2.洗臉時輕輕浸泡一會兒讓臉部充分適應冷水的溫度，已達到徹底皮膚放鬆狀態，這樣做有助於收縮毛孔析出皮膚裏的黑色素，達到美容養顏的功效。

3.堅持輕微吸入鼻腔點冷水，或拿滴管滴入逼搶冷水，有助於促進鼻腔粘液的新陳代謝，減少鼻炎發生，按照百分之十的酒精濃度的冷水滴鼻腔，也是預防感冒的好辦法。

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一、冷水洗臉還是熱水洗臉

1、冷水洗臉的好壞

冷水洗臉能夠幫助增強皮膚的彈性，改善臉部皮膚的血液循環，幫助消除臉部皺紋。而且用冷水洗臉還能夠幫助鍛鍊皮膚的耐寒能力，但是要注意用冷水洗臉也容易感冒。

2、熱水洗臉的'好壞

熱水洗臉的好處是能夠幫助打開毛孔，深層次對毛孔內積聚的油脂污垢進行清潔。但是熱水洗臉還可能因爲水溫過高，加速臉部皮膚水分流失而使皮膚容易長皺紋，加速衰老。

3、洗臉最好用溫水

洗臉如果是不知道該用冷水還是熱水的話，不妨嘗試用略高於體溫的溫水洗臉，既能夠幫助打開毛孔，又能夠避免因爲水溫過高加速皮膚的衰老，還能夠避免因爲水溫過低使皮膚神經遭受突然的`冷刺激。

4、油性皮膚宜用熱水洗臉

如果是油性皮膚的話，最好能夠先用偏熱一點的水洗臉。油性皮膚油脂分泌更多，更容易導致毛孔堵塞，而熱水洗臉能夠幫助打開毛孔，更好的清潔皮膚。洗完之後可以再用冷水洗一遍收縮毛孔哦。

5、夏天宜用熱水洗臉

夏天適合用熱水洗臉。夏天皮膚油脂分泌較多，用熱水洗臉能夠幫助深層清潔皮膚。特別是在運動之後不宜用冷水洗臉，很容易因爲血管突然的收縮而危害健康。要注意夏天洗臉熱水熱水宜略高於體溫。

6、冬天宜用冷水洗臉

冬天用冷水洗臉能夠幫助增強身體的禦寒能力，而且冬天通過用冷水洗臉能夠刺激臉部皮膚以及促進鼻腔內血管的收縮，不但能夠增強皮膚的活力還能夠幫助預防冬季感冒。