1、根據乳房的形狀、乳暈的大小和下垂的程度，選擇最適合減肥後乳房下垂矯正的方法。
2、如果自己認爲乳房體積太小，自己可以植入乳房植入物並增加乳房體積。如果自己仍然有頑固的脂肪，可以選擇自體脂肪植入，增加乳房體積，同時達到豐滿和提升乳房的效果。如果醫生認爲，這種方法對自己有利，可以繼續和醫生商量詢問。
3、乳房下垂手術是另一種乳房提升方式。它會使乳房豐滿而高大。乳暈和乳頭矯正，乳暈更令人滿意，會感到更滿意。隨着時間的推移，乳房上的切口痕跡逐漸消失。
乳房如何保養
1、少吃辛辣食物，經常做正確的胸部按摩。同時，應該戴一個穩定的文胸。除了防止乳房下垂和形成美麗的胸部形狀外，更重要的是，防止進一步壓迫乳房神經並消除不適。
2、按摩乳房保健，保持身體鍛鍊，應佩戴合適尺寸的乳罩，握住乳房，這樣可以有效防止乳房在腫大和重量後皮膚和內部支持組織的擴張。
3、一定要注意戴胸罩，不要營養過剩，不要牛奶過多，還要注意乳房衛生，防止感染、擠出。停止母乳餵養後，應重視母乳護理，防止乳房變小和下垂。
乳房的保養有許多的注意事項，這些都需要大家好好的瞭解一下才可以真正的做到。其次，乳房的健康對每一位女性朋友來說都是非常重要的。這樣在日常的生活中，就需要多積累一些經驗纔可以，才能更好的護理自己的健康，爲自己在以後的生活中贏得更多的健康。
